艾灸领悟

lj88doctor

艾灸方法简单，方便，应该大力发扬

netsuf

盖雪杉 发表于 2013/3/26 08:30
回复 厚朴艾灸 的帖子

哈哈，同感啊。我现在，要是想给背部穴位做艾灸盒的随身灸了，就穿上一件深灰色的内 ...

衣服被艾烟熏黄，用食用碱加开水泡后再洗较易去除

dl26919

sjiang 发表于 2015/2/13 18:37
原因就在于你的阳虚！

请教楼主  针对我的阳虚   爱上火   我应该艾灸哪几个穴位啊？谢谢

小小白术

谢谢分享！我也喜欢艾灸。

yghfirst

好久不见楼主回复了！想念！

盖雪杉

小糖菜 发表于 2015/1/7 09:28
的确本人湿气较重，早上大便偏烂，老师有何方法祛除体内湿气

湿气重，现代社会的人比例很高，感觉说湿气重的人比例有75%都不算过。
个中原因，体会有如下几个：1、现代人的饮食已经不再是温饱阶段了，食物摄入过量，积滞在身体内，脾胃运化不足，肥甘厚腻过多。
                                              2、很多人的日常饮用水已经不再是白开水了，而变成了饮料和各类果汁，这个东西对伤害脾阳胃阳很在行。
                                              3、作息习惯不再是跟着太阳走日出而作日入而息，身体在应该入静入阴的时候还在熬夜看电视平白的耗损阳气。
                                              4、生冷寒凉的饮食大量进入餐桌，由于不知道食材的寒凉温热属性以及食物配伍知识，导致脾胃阳气全伤，寒湿内蕴。

祛除湿气，只靠艾灸或各种汤药导引调理，还远远不够，要是一个水池子一边在注入水一边还在流出水的话，蓄满的难度就太大了，甚至有时候流出的速度快过注入的速度，想蓄满水池就只能是奢望。

艾灸调理身体，祛除湿气，主要思路是针对脾胃阳气的恢复下手。所以很多医书上推荐的穴位，总结起来，有如下这些：丰隆穴、足三里穴、滑肉门穴、上中下脘、关元穴、阳陵泉穴、膝阳关穴。等等。

要是允许，只艾灸可能较单一，不如杂合以治，采用鸡尾酒疗法，一边有时间就艾灸，一边养成睡前推揉带脉、热水泡脚的习惯，同时加上规律性的有氧运动。

盖雪杉

hrydhy110 发表于 2015/1/22 15:43
楼主好。过敏鼻炎是否也可以艾灸。具体位子艾灸那。谢谢，

好像现在医疗广告中，除了白癜风牛皮癣，就算是鼻炎和男科的广告最多了。可倒是正应了那句古话，内不治喘，外不治癣。现在这两种难症遍地都是专家门诊啊。俺姐姐就是有这个病，日常的表现就是不停的抽搐鼻子，大约每分钟要吸鼻子十次左右。她的这个病是当年经期误入冷库里受寒了积下的。
肺开窍于鼻，肺经受寒了会直接反应在鼻子上，所以，西医所说的喘症和鼻炎，都属于中医肺经病症的范畴。我给姐姐开的方是用葱白汁浸润鼻腔法，她嫌弃太辣太难受，没实施；又给姐姐提供了每天上午含姜片三小时的方法，姐嫌麻烦也没实施；劝姐每天抽时间艾灸肺腧穴、迎香穴、印堂穴、尺泽穴，她嫌艾灸太麻烦，没实施；告诉姐用冷水洗鼻法每天实施，她不愿操作；建议她每天早起和我一样开始长跑，跑步锻炼心肺的同时就可以改进身体进而振奋阳气将肺经内积蕴的寒气排掉，呵呵，她还是不实施。搞到现在，俺也没有办法了。看她对自己的症状挺不以为然的，也就罢了。医不叩门，可能说的就是这种情形吧。
其实，细心的人会发现，鼻子几乎是我们最前沿最重要的器官了，它不仅仅是一个嗅觉器官，而且也是我们身体抵抗寒冷的第一道防线，很多时候，鼻子给我们的信息都被我们忽略了。例如，外甥放暑假在家里喜欢光膀子在房间里晃悠，俺经常劝他冬暖脊背夏暖胸，别整天24小时光膀子，礼貌方面倒是其次，身体营卫之气没有像他老舅我那么牛逼，就别整天嘚瑟，一边光膀子晃悠，一边不自觉的时不时吸一下鼻子。有一次强迫他套上了一件T恤，在旁观察，呵呵，穿上衣服一会后，时不时吸一下的鼻子，不再抽搐了。他自己没意识到，俺可是在旁观瞧的细致。
说了上面这许多，可能鼻炎不再那么可怕了吧。找对方法，解决掉它不是什么难事。

盖雪杉

sjiang 发表于 2015/2/13 18:37
原因就在于你的阳虚！

前不久听一个医疗访谈节目，里面专家说目前社会上肾阴虚的人多，然后推介了一味祖传的高价方剂。对这个观点，表示不太认可，肾虚人群中肾阳虚的比例，感觉会更多一些，遇到的单纯肾阴虚的人，少之又少。

盖雪杉

dl26919 发表于 2015/2/20 21:12
请教楼主  针对我的阳虚   爱上火   我应该艾灸哪几个穴位啊？谢谢

宽泛的描述，无从下嘴之感。
若是对艾灸没有长期的实施经验，建议先开始用温和灸的方法艾灸关元、气海这两个穴位，强度时长自己随意，时间够可以再加上足三里穴。连续艾灸上两周或更多，仔细揣摩自己艾灸过程中身体的感觉和热敏情况。这样艾灸一个月下来，积累了一些艾灸操作方面的经验，也对艾条有了直观的使用感受，身体可能也会有向好的转变，这时候，再配合节气和时令，对症调整自己的艾灸穴位。
开头可能慢一点，但熟悉和积累是初学者必须的。

饮食和作息，自己跟着感觉走，尽量倾听身体的声音，困即睡，饿即吃，喜欢什么吃什么，但感觉不饿了就停，勿过量。

盖雪杉

近期调理梨状肌综合征一例：患者左侧臀大肌走路痛，静立姿势抬腿超过六十度后感觉左臀部酸痛，应该是梨状肌局部水肿压迫神经导致，诊断为梨状肌综合征。估计患病原因应该是臀部受寒及久坐导致的局部气血不畅。
用的艾灸穴位配伍是承扶穴、环跳穴、阳陵泉穴、膝阳关穴、昆仑穴、委中穴。每个穴位艾灸30分钟~15分钟不等，主要根据穴位热敏及患者感觉来调整每个穴位时间长度。艾灸效果非常好，一次两个多小时的治疗，患者梨状肌压迫神经的疼痛大为缓解，走路臀部痛的感觉不再。
第二次调理，在艾灸上述穴位的基础上加了委中穴的拍痧，患者委中穴出了很多的黑紫痧。
目前艾灸调理两次，收效比较显著，虽未能马上根除，但也看到了艾灸治愈的方向没错，很欣慰。