艾灸领悟

冰壶秋夜

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我本身偏瘦，172cm，62kg。感觉可能是肝气郁结吧。

因为以前便秘很长时间，最近刚刚好一点。艾灸之后又产生便秘，难免让我认为，是不是哪里出现了问题？呵呵。再作几天看看吧。这两天倒是没有便秘。不知道是不是增加了灸肚脐30分钟的关系。

另外，师兄说如果您自己灸完了产生便秘会高兴，可否再解释一下，我看了您上面的解释不是特别明白，再次谢过。

盖雪杉

冰壶秋夜 发表于 2014/1/12 09:27

                               
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我本身偏瘦，172cm，62kg。感觉可能是肝气郁结吧。

艾灸前身体状况不好，艾灸后很快的好转，以及艾灸前身体无异常艾灸后身体很快出现一些不良反应，都是好现象，对比艾灸前后没有什么变化，要好很多。至少可以让自己知道，身体对艾灸是有反应的，对艾灸的刺激是有良性互动的。
对艾灸敏感，就可以坚定继续艾灸下去的信心。
坏转好的，可以告诉自己艾灸的方向、穴位选取、方式方法是对头的，应该继续下去。
好转坏的，可以告诉自己身体对艾灸是有很敏锐的反映的，只要在艾灸时间、艾灸方式、穴位选取等几个方面进行调整，找到适合自己的正确时间段、正确艾灸方式方法、争取艾灸穴位，这么敏感的身体一定会得到良性转变。

看事情，喜好阴中求阳，所以很多别人判断不好的事，我总是喜欢从中间找出良性的、积极的一面。也正因为如此，爱人老批评我说，遇到打喷嚏你说是好事是在振奋阳气呢，遇到流泪你说是好事情是在纾解肝气肝经呢，遇到流鼻涕你说是好事情是在排寒气呢，遇到上吐下泻你说是好事情是在用吐法和下发排病邪呢，中医就是个和事老，尤其是我这个半瓶醋的伪中医，更是极致，遇到啥都说是好事情。

盖雪杉

冰壶秋夜 发表于 2014/1/12 09:27

                               
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我本身偏瘦，172cm，62kg。感觉可能是肝气郁结吧。

大肠很多西医理解不了，认为它没用处，也确实是这样，它里面的东西既然都是糟粕，为什么人不直接在小肠后面就连接肝门呢？
中医内经里有解释，大肠的糟粕，腐物寄存之所，是肾气的源头，是身体故意在这里对所谓糟粕进行最后利用的方式。一种解读是肾气源头正在与此，大肠里面的脏东西如果不在这里暂存直接放掉的话，反而影响到肾气提精提纯，所以，暂存是无害的，时间过长才有害。呵呵，注意到了么?中国人说的丹田的位置，对应西医解剖学的部位是哪里？这个观点比较冷僻，不敢在这里胡说太多。只是供师兄参考。便秘是问题，但问题不大。只要用按揉大肠经的方法把它排下来，稍早稍晚妨碍不大。大肠里要总是空荡荡的反而问题大了。

盖雪杉

冰壶秋夜 发表于 2014/1/12 09:27

                               
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我本身偏瘦，172cm，62kg。感觉可能是肝气郁结吧。

其实，仔细研究大便，发现里面其实蕴含天地哲学，呵呵，不是它表现的那么污脏。
假设一个十分健康的人，每天早上按时大便，时间断，排便畅快，条状的香蕉便。那么，我的问题来了，这一泡大便里面，是不是应该包含昨天早饭、中午饭、晚饭三餐的食物消化后的糟粕在内？若是的话，假设每餐饭的消化时间是4小时，那么人为什么不一天排三次大便呢？早上的食物残渣中午排便排掉，中午的食物残渣晚饭前排掉，晚上的食物残渣睡觉前排掉。为什么健康的人不一天出恭三次呢？而是第二天的早上出恭一次？要是便便在身体内存着就是不好的，及时排掉不正应该是一个好习惯么？一天不出恭三次的原因，是节省时间的缘故么？显然不是。呵呵，各种乾坤，还是要到古书里去寻找。中医，可能是对大便最重视的了，也是研究它最细致的了。
勾践夫差故事大家都听过，古人有通过品尝之来鉴别病程病况的，虽然听着挺恶心，但这也是一种断病方法，且在表露忠诚之余同时，也确实是可以得出健康程度结论的。

盖雪杉

quhuiping 发表于 2014/1/11 16:25

                               
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盖雪杉 先生您好！因身体不好，体弱疲惫四肢无力，整日好像缺氧，无精打采，今年夏天灸了一个夏天也没明显好 ...

精神不振，体质虚寒，典型的阳虚，只靠艾爇一途，略显不够。虽然这个帖子是自吹艾灸的，但也建议您在艾灸同时要多结合各种升阳的方法。
身体有自己的节律，有适应性。建议动起来，再没有时间，也要尝试着每天动一个小时，半个时辰。动静结合，才是王道。长久静居，少动少阳，身体阳虚体质偏寒，也属正常。
最近哈尔滨天气极其冷，零下20多度到零下30多度，还在坚持室外跑步，用跑步圣经的三层穿衣法坚持跑步，至少十公里。每次都大汗淋漓，按说，这么低的问题，大汗淋漓，身体毛孔全部打开，必定容易受寒邪侵扰。但，一直以来没有问题，反而身体感觉畅快淋漓，睡眠香甜，睡眠质量很高。同时工作时候也能够保证精力充沛。这，应该就算是动升阳气的典型例子了。举例在此，仅做参照。

LISAZXY

楼主咳嗽要怎么炙好,咳嗽好几天了吃药一直不好,咳嗽还引起低烧现在,有痰但不黄现在,急谢谢!

盖雪杉

LISAZXY 发表于 2014/1/17 16:01

                               
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楼主咳嗽要怎么炙好,咳嗽好几天了吃药一直不好,咳嗽还引起低烧现在,有痰但不黄现在,急谢谢!

原因不明，可以艾灸大椎和肺腧穴（要是脱衣服露后背方便的话）。
原因清楚，可以对症艾灸。
五脏六腑皆可令人咳，故需要辩症施治。
您自己判断，咳嗽的原因是什么呢？或者说，您咳嗽的那几天，都有哪些影响或变化因素呢？
是低温伤阳？是偶感风寒？是肺失肃降？是环境雾霾身体的一种保护反映？是心阳不足心里衰竭？是肝气不宣生发不力？哎，不说了，列举下去，能说一天，能说出上百条。还是建议自己能够判断出大概的原因，才好对症。

quhuiping

谢谢你盖雪杉老师！冬天到底适不适合灸？很困惑的一个问题，我估计好多人都很迷茫

LISAZXY

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开始主要是小孩子感冒引起咳嗽发烧,可能照顾他有感染,所以就更感觉了,开始一点点咳嗽,后来咳了两天两夜,好像一身都咳动了一样,吃着药也一点都没有用,后来我拍了一下,第三天好点但还是咳,但不会无时无刻咳了.

盖雪杉

quhuiping 发表于 2014/1/18 15:24

                               
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谢谢你盖雪杉老师！冬天到底适不适合灸？很困惑的一个问题，我估计好多人都很迷茫

顺应四季，是中医的一个核心，天人相应是亘古不变的真理。
唯一一点应该考量到的是,古代的冬季，和现代稍有差别，当今时代室外很冷但屋子里就很暖和了，古代的取暖应该没有现在好。
所以，我们既要顺应四季的节律，冬季尽量做到闭藏，但也要不过分封藏，要顺应四季节律也要知道一天也四季阴阳，顺应日节律也很重要。上午阳气初升，人顺应此时刻做一些运动保健针灸调理，不和合乎天道么？所以说，中医的阴阳要是能够理解了，就知道什么事情都是没有绝对的。冬季运动有何不可？注意冬季的特点，顺应冬季的气温，就可以了。
冬天艾灸，见仁见智，但看过这么多的艾灸说法，不管对的还是错的（从自己的知识水平来衡量的对错，不一定是真理状态下的对错）都很少见到说冬季不适合艾灸的。作为一种调理手段，能够顺应四时阴阳最好，对应不上，效果稍逊，但调理本身的作用还是在哪里的。无需迷茫，摸石头过河，也可以看前人过河的方式和轨迹然后模仿，亦可。