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楼主: 盖雪杉

艾灸领悟

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发表于 2013/11/13 18:10:00 | 显示全部楼层
好贴,记号
 楼主| 发表于 2013/11/14 10:28:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 盖雪杉 于 2013/11/14 10:43 编辑


跖疣中医叫牛程蹇,牛程蹇生于足跟及足掌内,顽硬肿高,埂起色黄,疼痛不能行履,此热脚着冷水,或遇寒邪袭于血脉,致令气滞血凝而成。
从成因上分析,重点就是骤热骤冷,风邪博于肌肤,寒气凝于血脉,以致气血凝滞。从此分析,艾灸正对应此症。艾灸可以迅速解决很多的肌肤问题,难如牛皮癣,艾灸都可以立竿见影的发挥作用。活血通络,药浴泡脚可以,艾灸当然也可以。
处置方法也很简单,热水泡脚就能够促进下肢的血脉循环畅通,热水25分钟泡脚后,可以对患处实施艾灸,距离以能够忍受为宜,在能忍受的前提下,距离近一些会好一些。有时间的话,可以不拘泥于每天对患处每个点分别艾灸半小时,艾灸的时间可以延长,只有好处没有坏处。肌肤失养的这类疾病,艾灸要有耐心,不能指望一周内就见到效果。需要有个积累过程。
唯一要注意的是,需要请患者仔细感受艾灸中和艾灸后患处的细微变化,做好记录,自己对比艾灸的疗效。做到心中有数。
发表于 2013/11/14 15:49:29 | 显示全部楼层
一气呵成,看完这篇帖子,受益匪浅!
赞!赞!大赞!
敬佩!敬佩!太敬佩!
致敬!
发表于 2013/11/15 11:27:28 | 显示全部楼层
谢谢先生。
发表于 2013/11/15 20:57:04 | 显示全部楼层

另外,我想说的是,感觉上,您是很少运动的,对么?
您是不是坐办公室的那种?或者每天运动锻炼的时间少于一小时的?
建议您能否开始从快步走练习起,争取3个月内能实现慢跑3公里,动则生阳,这才是促进身体自我调整自我愈合的王道。
艾灸是好方法,但有句话叫虚不受补,您身体很虚,再去艾灸馆里进行大汗淋漓的全身大面积艾灸,有可能会大汉伤阳,这点要注意。

谢谢老师,真心谢谢,我平时就是不怎么运动,身体很虚,小毛病不少,大汗淋漓艾灸后,人更消瘦了,,西医诊断是,隐匿性抑郁症,以躯体症状为主,人很痛苦
听老师的,明天就开始运动,早上运动好?还是晚上好?
发表于 2013/11/15 21:00:43 | 显示全部楼层
banban1978 发表于 2013/11/15 20:57
另外,我想说的是,感觉上,您是很少运动的,对么?
您是不是坐办公室的那种?或者每天运动锻炼的时间少 ...

谢谢老师,真心谢谢,我平时就是不怎么运动,身体很虚,小毛病不少,大汗淋漓艾灸后,人更消瘦了,,西医诊断是,隐匿性抑郁症,以躯体症状为主,人很痛苦
听老师的,明天就开始运动,早上运动好?还是晚上好?
发表于 2013/11/15 21:06:30 | 显示全部楼层
盖雪杉 发表于 2013/10/19 10:34
您的身体情况,却是有些问题,不要着急,可以先从睡眠开始纠正。
睡眠是中医最为看重的一点,目前,您也 ...

太感谢老师了,给我两个回复,我一定按你说的做,最近身体差的连上网也没耐心了,吃了西药,反应 很大  ,心情很是痛苦  ,再次谢谢老师
发表于 2013/11/16 12:02:43 | 显示全部楼层
先生,女性月经缩后半个月,有时一个月,请问先生这是怎么回事?病人体型偏胖,如果艾灸应艾灸哪些穴位呢?
 楼主| 发表于 2013/11/18 15:34:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 盖雪杉 于 2013/11/18 15:44 编辑
banban1978 发表于 2013/11/15 21:00
谢谢老师,真心谢谢,我平时就是不怎么运动,身体很虚,小毛病不少,大汗淋漓艾灸后,人更消瘦了,,西医 ...


呵呵,有氧运动,早晚其实差别不大,这个也是因人而异的。
有的文章说,上午进行一小时有氧运动,顺着阳气向上的趋势,人应天地阴阳,此时运动,有助力阳气升腾的作用,此时运动甚好。
也有文章说,下午3点到7点这段时间,人的身体机能都活动开了,神清体健,同时,地气蒸腾,一上午的阳气上升,已经把地面上一夜附着的所有阴性的脏东西都驱散开了,外界环境也更干净了,此时运动,有助于活动四肢百骸,间接有助于睡眠。
各种说法,都有自己的道理,因为都有各自的出发点和考量,要看你看重什么。
若是为了运动升阳,则首选是上午,道理如前。

仔细观察我们的生活,可能会发现,很多东西,只有失去的时候,才会感受到它原来的这么的有用处,这么的珍贵。健康就是如此。有了向往健康的愿望,就是一种莫大的动力,可以刺激自己往正确的方向上调整,逐步纠正跑偏的生活习惯,为过往的罪孽还债。
 楼主| 发表于 2013/11/18 16:17:51 | 显示全部楼层
木易丰色 发表于 2013/11/16 12:02
先生,女性月经缩后半个月,有时一个月,请问先生这是怎么回事?病人体型偏胖,如果艾灸应艾灸哪些穴位呢?

月经不定时,是女性的一个大问题,相对于西医,中医十分看重这个,认为这是大部分女性疾患的核心原因。这个课题也十分繁杂,因为导致的原因众多,所以不敢妄下断言。同时因为是男性,对此没有直观的感受,只是遇到过一些这种不定时的人,所遇也是有限,所得亦有限。
我所遇到过的亲友,出现过月经时间不准的问题的,可归结为以下几类:
一种是情志问题,生活工作压力大,个人情志不舒展,喜欢对一些未发生的事情进行各种无聊的自扰心神的假设,弄的自己整天跟林黛玉似的,呵呵,忧思伤脾胃,这是内经上的解读,而脾主统血、脾主运化,这无疑是和月经(月事以时下,表现出的就是以血液的形式,同时运化也是月经的必有必由)紧密相连的,因为忧思影响到月经的时间周期,这类我遇到过不止一个。
还有一种是错误生活习惯导致,有些人的生活常识有限,对经期不应做的一些事情,没有什么概念,直接饮食生冷或者寒凉刺体、冷水洗头等等,直接把月事激回去了。有些无知少女还自得意满的吹嘘自己有了调控月事的特殊本领,以为是啥值得炫耀的事呢。呵呵,月经期间,用老辈的人说法,很多事情,不宜的。不仅不宜动怒、而且不宜饮酒、食凉、犯寒、运动、洗浴、房事等等很多很多,甚至连高歌都不宜。哈哈,总之一句话,大量扰动气血的事情,此时尽量别做,老实的在温暖的小窝里呆着,比啥都强。
个人理解,月食的不准时问题,艾灸取穴,要以脾经为主,辅以肝经的穴位。
夏季,我会推荐艾灸后背上的肝腧穴和脾腧穴,同行配以三阴交穴和阴陵泉穴(脾经上的合穴,合穴治脏腑)。此外,若还有时间,可以加上任脉上的神阙和关元穴。
冬季,因为艾灸的烟雾不易散除,同时衣物较多,不方便对躯干上的穴位艾灸,推荐您可以试试摩腹法加上脾经的按揉,配合一种反向仰卧起坐,可以收到很好的助脾升阳、打通带脉、清淤通血的功效。唯一要注意的一点,是这个需要很好的坚持,需要执行力,同时量上掌控的原则是可以晚上睡前做,做到进入梦乡正好。几千次摩腹不嫌多,几千次切脾经掐揉也不嫌多。
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