艾灸领悟

金回形针

这个也是熟能生巧的过程, 如果足够熟练,可以控制疼痛至最小, 可以有疤,可以没疤,也可以很小但很深. 不熟练的话,将会烂的不深,但疤痕比较大.还是操作技巧, 最好是小而深就可达到效果

金回形针

我三阴交的一人位置就是小而深, 背上的就是浅而大, 足三里的最早弄, 大而深. 三阴交的是最不容易愈合的,一直向里面烂进去, 当时还红肿了, 再用艾条灸灸就没事了,灸到不红肿.后来估计有3个月才愈合,愈合后,疤痕很小

盖雪杉

iocn 发表于 2013/10/9 19:52

                               
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那楼主请问，老是腹胀尤其是吃完饭后（特别是吃面食后），老要深呼吸。请问灸那几个地 ...

个人感觉，饮食之道，在一消一化。腹胀和饮食速度有关，食物吞咽过快，会有食气情况产生。当然，还有就是食物的消化过程中也有会产生气体的。这也是为什么说，打嗝放屁是好事的缘故。
对这类腹胀问题，我还是喜欢中脘穴、天枢穴、神阙穴，这几个穴位沿着消化道，易于实施艾灸，艾灸后再用足三里收口，编筐编篓重在收口，足三里是最好的收口穴位。

盖雪杉

iocn 发表于 2013/10/9 21:41

                               
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请问楼主在哪里营业？

呵呵，抱歉，误会了，草民是个国企里面混饭吃的，不是执业医师，也没有从业资格。只是喜欢业余时间给亲朋好友调理调理身体，用自己的自学的破烂招式，给自己验证所学。呵呵，亲友都成了我的人肉小白鼠。

盖雪杉

平人正道 发表于 2013/10/11 13:45

                               
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现在的中药真的差。好的都到国外去了。用艾灸

有同感，很多的精品中药都被黑心药农和不当的炮制给毁掉了，中医，某种程度上的不能够最求利益最大化的，追求了，就不配做中医。
所幸，还好老祖宗传承下来的，不只有毒药一方，还有针砭导引等诸多招式可用。

盖雪杉

平人正道 发表于 2013/10/11 14:35

                               
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榴莲。石榴是热的水果吧

这个是要对比看的，听一个中医讲过，所有水果都是寒性的，只是寒凉的程度不同而已。
热性寒性，要对比什么来看。榴莲、石榴，应该是零下两度、五度，和苹果、梨这种零下20度相比，却是很热性了。

盖雪杉

平人正道 发表于 2013/10/11 14:49

                               
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这几天左手合谷穴处的由于艾灸产生的深颜色旧皮裂开了，然后掉了。换了新皮。光亮。瑞 ...

哈哈，真是这样的，您的经历我也有一模一样的。合谷穴这里，真是太适合艾灸了，而且颜色变深，还感觉挺美的。早起艾灸这里，会起小水泡，然后会蜕皮，持续艾灸一年以上，这里会颜色变深，断几周艾灸，颜色就会消退。很神奇。

盖雪杉

金回形针 发表于 2013/10/11 17:28

                               
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我三阴交的一人位置就是小而深, 背上的就是浅而大, 足三里的最早弄, 大而深. 三阴交的是最不容易愈合的,一直 ...

感谢，您的这种艾灸体验，对我们后来人是很好的经验积累，谢谢。

盖雪杉

多呗慧 发表于 2013/9/14 10:51

                               
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楼主你好！我每次艾灸后很痒还起整片的硬疙瘩是怎么回事，能继续灸吗？谢谢！

这是好事，真的，我也多次遇到过，继续艾灸，都发生了好的变化。坚持下去，仔细体会。

盖雪杉

banban1978 发表于 2013/10/9 14:10

                               
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老师你好，5,6月份的时候，我接触了艾灸，当时，【【颈椎不好，月经量小，经前脾气暴躁，外阴瘙痒，白带也不 ...

您的身体情况，却是有些问题，不要着急，可以先从睡眠开始纠正。
睡眠是中医最为看重的一点，目前，您也谈到了，自己的睡眠有些问题，多梦，浅睡眠。给您推荐下面的几个方法，您试试：
1、戒掉一些智能手机、电视、电脑，在晚饭后最好散步六千步，要是您居住的地方像帝都一样空气雾霾，那就在家里溜达。一定要凑够六千步。这样大约需要半小时。
2、饭后半小时，可以开始进行一些简单部位的艾灸，建议您艾灸中脘穴、神阙穴各半小时。半根艾条，一定要自己手持着艾灸，不要去艾灸馆，原因不想多说，我还是感觉，自己给自己做艾灸，效果是加倍的。
3、艾灸后，开始热水泡脚，建议可以用点艾绒或者姜丝，辅助泡脚提高气血流通。泡脚半小时为宜。
4、泡脚后，开始用手心搓对侧脚心，每只脚丫子搓上一千下。估计您的胳膊搓到几百下就会酸了，请坚持住。
5、忙活完上述步骤，开始洗漱睡觉。最好的睡觉时间要在9点。不要超过9点。

您试试上面的方法，看看睡眠是否有改善，等您的睡眠好些了，再可以继续改进身体
加油，祝您心情平和、身体健康。