艾灸领悟

盖雪杉

saga_800617 发表于 2015/12/7 10:52
素食目前仅坚持到半素，完全不吃肉真的做不到。大便金黄色成形是这一年来最好的结果，排便时间基本 ...

感谢师兄的分享，您的感悟相信会影响到很多阅读的人，由此认知一个穴位，由此认知到艾灸的效用。
中脘穴和足三里穴，对比，各有侧重，分属不同的经络，没办法单纯比较那个穴位保健效果更重要。一个是巩俐，一个是倪萍。对不同的观众有不同的喜好感悟。同理，对不同的身体状况或者不同的身体问题，可能有的中脘穴疗效更显著，也有的人足三里穴疗效更恢弘。
睡眠和排便，最重要的两项身体指标，恭喜您，都有这么好的改善。

saga_800617

盖雪杉 发表于 2015/12/7 11:17
感谢师兄的分享，您的感悟相信会影响到很多阅读的人，由此认知一个穴位，由此认知到艾灸的效用。
中脘穴 ...

因为中脘穴是我这一年来坚持施灸而没有上火的唯一的穴位，关元穴我这三年都是在立秋至中秋这一个月内施灸，长了就会上火（验证了2年了，过了中秋艾灸关元用不了一周就会上火，感冒），其他穴位也试过，连续一周就会上火，只有中脘穴，虽然中间也断过，但是连续1、2个月还是有的，不会上火，反倒会下火，以前还经常吃三黄片，最近半年已经没有吃过啦，基本就是每天晚饭后看书的时候艾灸中脘。

盖雪杉

尘埃 发表于 2015/12/4 22:52
楼主，伤精患者，程度有深浅的不同，经过治疗，最好的情况可以恢复几成了？ 感觉您 的叙述，非常对我的身 ...

抱歉，昨天看到您的留言，回复了啰啰嗦嗦的很多文字，可是点击发送的时候，弹出对话框说要审核，不知道文字中的那个字段触动了关键词索引的敏感神经。今天再浏览，发现昨天的回复还是没有出现。估计是被和谐了。

盖雪杉

尘埃 发表于 2015/12/4 22:52
楼主，伤精患者，程度有深浅的不同，经过治疗，最好的情况可以恢复几成了？ 感觉您 的叙述，非常对我的身 ...

今天再重新把昨天的回复回忆一下， 打字如下:世间的很多事情，是容易量化的，比如经济收入，很容易量化考核；比如血压舒张压收缩压的压力数值高低；比如血液中甘油三酯的含量；比如体重身高比值的BMI数值。这些东西都是很容易量化的。
还有很多东西，目前量化的难度不小，比如肾气坚固充足程度；比如身体元气的损耗程度；比如睡眠质量的好坏高低；比如一个医生的医者仁心程度；比如一个人的身体自愈能力强弱和精气神好坏......这些东西，可以用文字来描述，但很难用数量词来精细准确的丈量。
因此，您问的伤精人群恢复的程度，这个确实很难回答。
只能说，所有伤精的人，只要意识到自己此前的歧路，然后意识到了如何运用敛神、生津、练气、站桩、摩腹、针刺、艾灸、汤药、诵经、清心、寡欲、素食、行善、祝由、符箓、拍八虚、早睡眠、远嗜欲、勤劳作、恳运动等等各种修行手段，弯道掉头后，扭转颓势，都能够或多或少的改善自己的身体状态，都能够从睡眠质量、精气神态、面色肤色、腧穴气象、脉象舌苔等方面探查出变化。只不过，变化的快慢高低，就要看个人的际遇造化、坚毅愿力、司命所属、四柱八字了。

盖雪杉

尘埃 发表于 2015/12/4 22:52
楼主，伤精患者，程度有深浅的不同，经过治疗，最好的情况可以恢复几成了？ 感觉您 的叙述，非常对我的身 ...

        至于拍打的方法，就是用您自己的手掌，各个关节微微弯曲，然后用手掌模拟头顶的弧度，用手掌拍打自己的巅顶，拍打的力道以自己能够忍受的极限为宜。这个拍打，不要担心会震动头颅大脑什么的，因为头部是有坚固的头盖骨来保护大脑的，同时这种拍打，不仅对头顶的督脉、膀胱经等穴位是和良好的刺激，而且也会通过震动头部，刺激到头盖骨下的深层次的大脑小脑以及脑部血管，会刺激身体增加头部供血。拍打后的最直观感受，就是头脑特别清晰耳聪目明，思路敏锐。因此拍打可以不受时间限制，只要不是在睡觉前即可。
        另，可能是机缘关系，前几天看到一个中医朋友的微博，里面提到了一味中药，茯苓。岳美中老师曾给溢脂性脱发的患者开出过茯苓粉的单方验方，据说效果很好。
        茯苓，不仅仅渗湿利水、健脾和胃，还有专门针对水肿胀满、痰饮咳逆、遗精淋浊泄泻等症的作用。秃发的形成，多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落，茯苓能上行渗水湿，导饮下降，湿去则发生，虽不是直接生发，但合乎先其所因伏其所主的治疗法则。
        茯苓单方治疗脱发的食用方法很简单，买来白茯苓（白茯苓入气分偏补益），然后打成粉，每天温水服用两次，每次10克。可以灌胶囊服用，也可以直接服用。每四周是一个疗程，一般是3个疗程起效。这个需要的时间比较长，需要持久。至于说茯苓这味单方，是否适合您的体质，建议您可以先少买点茯苓，食用上半个月，然后看看自己的身体各方面反应，是向好还是有跑偏。
        虽然茯苓属于药食同源，但目前中药材市场人鬼混杂、良莠不齐，不敢保证您能买到上好的茯苓，上好的茯苓应该是清香无味，咀嚼后味道柔和棉淡微微泛苦。只要不是津伤口干、气虚下陷的体质，都可以试试茯苓药粉的单方。

hejinsong18

有没有人试过王正龙的重灸关元、中脘提升阳气的办法？300~500次重灸直接灸，那个痛苦，有人坚持得下来吗？

盖雪杉

hejinsong18 发表于 2015/12/8 11:35
有没有人试过王正龙的重灸关元、中脘提升阳气的办法？300~500次重灸直接灸，那个痛苦，有人坚持得下来吗？

这个重灸，艾灸古书上多有提及，但今人娇嫩，意志不坚，正如师兄所想，坚持到底者寥寥。非大病大愿力不可成。
好像在网上看过一个女同胞的艾灸日记，名讳好像叫甦（发音念酥），为隐私故隐去姓氏。看她的每天直接灸的体验和心得，感觉真是收益匪浅。
能坚持下来的，若非大病沉疴，就是大誓愿者。前人淌路，后人荫福。善哉善哉，幸甚至哉。

hejinsong18

saga_800617 发表于 2015/12/7 15:35
因为中脘穴是我这一年来坚持施灸而没有上火的唯一的穴位，关元穴我这三年都是在立秋至中秋这一个月内施灸 ...

这个值得我借签，我是阴虚火旺体质，耳鸣30年了，平时总是容易虚火导致口腔溃疡或舌头痛，经常吃六味地黄丸也不怎么有效，试试艾灸中脘看看。

无量山人B

亲身经历，以身试法。谢谢分享。

尘安

盖雪杉 发表于 2013/12/2 10:20
好，您说的太好了。凡有所成者必为有恒心者。
由此联想开来，昨几日与朋闲聊，说到糖尿病现在几乎成了老 ...

在次学习，谢谢指点！