艾灸领悟

厚朴艾灸

我现在每天也坚持艾灸足三里和尺泽，每天在观察有没有进步。

绿萝萝

回复 盖雪杉 的帖子

我已经在中脘、神阙、关元、子宫、归来、八膠、三阴交这些穴位轮流艾炙15天，但我感觉对妇科白带没有什么改善，继续努力，或许在哪一天会带来转机。

城市驼鸟

我艾灸脚掌半个月了，现在常感觉手心和脚心发热，有时候整个小腿都感觉热热的。
请教老师：我是不是灸出别的毛病了？

盖雪杉

回复 绿萝萝 的帖子

您能够每天艾灸这么多的穴位，说明您很有时间啊。
由此带来的疑惑有？1、每天都艾灸这么多的穴位，您每个穴位艾灸的时间长度是多少呢？
2、艾灸穴位的顺序是什么呢？
3、后腰部的穴位，例如八髎穴您是如何取穴的呢？如何实施艾灸的呢？有人旁边协助么？还是利用艾灸盒随身灸？
4、您的睡眠可否上佳？每天睡眠时长是多少？是否多梦？睡醒后是否感觉很疲劳？睡觉的时间是几点？起来的几点？
5、您艾灸期间？是否还是坚持每天饮食寒凉的食物，例如水果、稻米、牛奶等？
6、您艾灸时候，灸感是否强烈？是那种类型的灸感？是热痛？通窜？刺痛？无感觉？
7、你艾灸期间，大小便是否有改善？是否能够排出健康的香蕉便？
8、您艾灸时候，房间内的环境温度是多少？您艾灸时候的穿着是什么？看很多穴位，都不便于穿着啊？
9、您晚上睡觉前，艾灸后，是否有热水泡脚引火下行引气血归肾？
10、您是否进行了膀胱经的捏脊、华佗夹脊穴的刮痧、走罐等，引寒凝达表、给邪气以出？
问过自己上述问题后，也许就能够找到问题了。
坚持正确的方向，汽车几个缸、走的快点慢点无妨。

盖雪杉

回复 城市驼鸟 的帖子

首先，不知道您给自己艾灸的最初动机是什么？自治？保健？其他？
艾灸脚部，尤其是涌泉、太溪、照海、太冲等穴位，确实都是很适合的保健穴位。
但，个人以为，人体的十二经络皆有自己的“井荥输原”等穴位，艾灸这些个穴位，效果对整条经络都有很强的补益作用。
假设，您的十二条经络分别有一些淤塞的点，就是穴位，但您自己还找不到这些淤塞的点，那么艾灸一些不淤塞的经络上的其他点，也会有促进通畅的作用，但个人感觉作用有限，还是艾灸这些个堵塞点最有效，若您找不到这些个点，那就直接艾灸这些个经络的井荥输原穴位，这样的效果应该最好。
例如，想调节大肠经的排便，可以按揉整条大肠经，但，也可以简单的艾灸合谷穴，同样对排便很有效果，因为合谷穴属于大肠经的原穴。
每天，全身艾灸后的收势，可以艾灸脚步，这样有助于睡眠，有助于引气血入肝肾。

盖雪杉

回复 城市驼鸟 的帖子

艾灸，出现热流传感觉，是很好的事情，说明您的局部经络还是通畅的。要高兴才对。
要是您长期艾灸，您就会发现，这种热流传感觉，是一个健康的表征。艾灸时候，其实还有很多的症候的，有时候，艾灸近端，远端的某个穴位会有不知名的跳动感，那种感觉很奇妙，呵呵，需要您专心致志，用心体会。

盖雪杉

回复 绿萝萝 的帖子

您这种属于有治疗目的的艾灸，不如请个周围的中医师，那种练家子，看着气色红润，手温暖有力，号脉至少能够号两分钟以上的，非骗子的中医，请他给您三部九侯探查一下，最好是能够十二经都探查一下，看看到底那条经络的哪里有严重的淤塞，找到问题点，就好办了，重点艾灸这条经络，比您现在这种大面的轰炸，保健艾灸，要有针对性的多。您说呢？

盖雪杉

回复 joypanther 的帖子

呵呵，和您一样，亲人得小病患，也是喜欢用艾灸调理。
像我自己这种阳气不足的，一般患感冒都是风寒感冒，艾灸大椎、身柱就好了。
像我爱人这种阴虚体质，一感冒就寒邪范肺经的，一般就按风热感冒调理，艾灸肺经的穴位和天突穴，效果就很好。

城市驼鸟

回复 盖雪杉 的帖子

尊敬的老师，忠心感谢您的指导！
      您对我的指导，我继续灸下去的信心更大了。
      住在新疆阿勒泰，这里冬天长达六个月。自2008年冬天，我左侧的胳膊和腿（估计和我电脑桌在门口有关，人来人往，特别是冬天，门常不关，被风冲了），天冷或穿的稍单，就痛。2009年冬天零下40度的两天，左腿有不听使唤感觉。后来，痛想往腰上跑，就在我们这的哈萨克医院做了十天的针灸，感觉是不往腰上跑了（后因忙，没再去做针灸）。但腿和胳膊，一遇天冷或穿的稍单，就不舒服，或痛。
     （ 2006冬天到春天，我的右脸抽搐，右耳鸣，并且越来越重。看西医又看中医均不见好。无奈之下，就到我姐家的邻居，会针灸的师傅，给扎了7天（扎一次五元钱，医院扎一次四十），后因路途远及事情多，就没继续扎针，脸抽搐、耳鸣的事也顾不上了，过了个把月吧，想起这个事了，的摸脸，唉，不抽了，耳鸣也不见了。）
      2012年秋天，我去找这个会针灸的师傅，给我针灸腿和胳膊，但他说，这个太慢，让我做艾灸，哪痛灸哪，同时灸脚底板，一个月后会有效果。（这个师傅医德真的很好）
      在家灸吧，烟太大，老婆孩子都受不了。这事就放下了。冬天腿和胳膊还在痛，想老痛着不是个事啊，就想办法，家离老婆单位很近，晚上就到老婆单位办公室灸。于是从3月15号就正式开始灸了。
      灸脚掌，我用的是自己做的艾灸合，把脚放踩上去就行了，很方便。
      痛的地方用艾灸盒，感觉艾灸盒不太好用，不过也没别的好方法。
      灸后，身上的烟味太大，老婆孩子都不喜欢闻，单位的女士也都说味大，这是唯一的缺点。

       再次感谢老师的指导！

绿萝萝

回复 盖雪杉 的帖子

谢谢老师的提醒，我以前西医看了很多，中医也看个，还50元一个号的，看了近二个月，治疗时好一点，治疗后一次来例假后检查又同原来一样，所以弄得我不相信医院，不相信医生，好的中医难找，我准备现试试看。