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楼主: 盖雪杉

艾灸领悟

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发表于 2015/6/16 09:30:20 | 显示全部楼层
老师,我用随身灸在大椎和肾俞艾灸就会湿漉漉的,是怎么回事啊?
 楼主| 发表于 2015/6/16 10:57:54 | 显示全部楼层
小糖菜 发表于 2015/6/16 09:30
老师,我用随身灸在大椎和肾俞艾灸就会湿漉漉的,是怎么回事啊?

您说的这个现象,是使用随身灸的时候,非常普遍的现象,见到很多解释,有说是体内湿气重的(有一定的道理),有说是排寒的,众说纷纭,莫衷一是。下面,俺想用质量工具中的直方图(老子说大道至简,万法归一,其实,很多制造业使用的一些质量工具,都可以运用于生活中,只要能够看到本质,其实描述的都是一样的道理。俺理解的质量工具中的直方图,其实就是二八原则,在生活中也可以有很多的应用)的方法来描述一下俺的理解。
首先,随身灸和艾柱悬灸相比较,随身灸更容易出现艾灸部位湿漉漉出汗的情况,导致此现象的首要原因,鄙以为是因为随身灸的艾灸用具是紧贴身体皮肤的,就这么简单。再简单点说,你用一张塑料布包裹上一块皮肤(比如说一截小腿),过十分钟后,你就会发现塑料布贴近皮肤的一面,会有很多水汽,这是因为人的皮肤是会呼吸的,是每时每刻都要通过毛孔和外界进行呼吸作用的,调节体温,代谢新陈,所以,皮肤呼吸代谢排放出来的气体,遇到温度较低的塑料布,会产生凝结现象,时间一久了,就会出现塑料布内表面湿漉漉的情况。好像有一些减肥人士喜欢用这个方式来包裹自己,然后看到自己皮肤上和包裹材料中间出现了很多水汽,就很高兴好像减肥成功了似的,其实,都是自欺欺人。随身灸的艾灸盒,装入了布口袋中,然后隔着内衣压紧在穴位上面,艾灸盒一方面产生的热量,会影响到附近的皮肤表面产生温度升高,升高后的皮肤温度会给人体一个信号,身体就会自动调节该部位的毛孔打开,进行散热(这也就是为什么艾灸的同时严禁开窗户通风的原因,毛孔打开,虚邪贼风很容易杀进来)。毛孔打开加大空调功率的同时,通过毛孔排出来的热气会遇到艾灸盒压紧的布口袋或贴身衣服,它的温度一定是比体温低的(这个不绝对,用物理学观点分析,只要是比100度低的都可以液化成水),水汽遇冷凝结,所以,使用艾灸盒进行随身灸的时候,很容易出现湿漉漉的情况。用艾灸条进行悬空艾灸,身体内排出的湿热气体,因为没有遇到冷物体,所以直接就排放到空气中了,因此两种艾灸方法的区别,决定了艾灸部位是否出现湿漉漉,鄙人以为,这是此现象的主要原因,因果关系占比达到85%以上。
其次,随身灸进行艾灸的时候,可能您也会发现,并不是所有人、所有穴位都会出现湿漉漉的情况,这又是为什么呢?这就和人个体差异、穴位差异有关了。就像前面说的,同一个穴位,不同的人,用同样的方式进行随身灸艾灸,出现湿漉漉的程度也不尽相同,这是和身体内寒湿程度有关的,深一点说,还和不同人体的代谢能力代谢速度相关的。再举个例子,咱俩人一起用同样的速度进行慢跑,可能俺要跑15分钟以上3公里多了才开始微微出汗,而不常运动的人跑上5分钟就开始大汗淋漓了。表症是两个人的汗固摄能力不一样,通俗的说就是汗出的越早的人体虚越严重一些,深层分析就是阳气足,汗固摄能力强,身体运动机能强,肌肉力量足,摩擦升温较慢,所以出汗就会晚一些。另外,体内湿气重,艾灸代谢出湿气的概率就高,湿漉漉的情况就更常见。这个是辅因,因果占比应该在10%。
另外,还有一些其他原因,也会影响到随身灸艾灸出现湿漉漉的程度,比如说艾灸穴位的选取(任脉督脉十二经要穴如足三里三阴交等很多穴位都更容易出现湿漉漉的情况)、比如艾灸时辰的选取、比如艾灸用具的选取、比如艾柱新陈的选取,等等。


说的啰里啰嗦,乱七八糟,不知道您弄清俺的理解没有。见谅。
发表于 2015/6/20 18:19:50 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 zjzc 于 2015/6/21 20:57 编辑

今天放假,终于白天可以灸。躺在床上,艾条熏天突,暖洋洋很舒服。躺着灸容易犯困。之前一直是站着灸,总被烟呛,看您帖子前面提到天突最好躺着由别人灸才醒悟过来,我该有多笨!
灸的反应如下:经过这么多天艾灸,痰和咳嗽均已经减少,但仍稍受凉即痒和咳,出现新现象是天突下方深处有痛点。最近便秘改善了,但觉得倦怠,身体发沉。
发表于 2015/6/20 19:13:28 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 zjzc 于 2015/6/21 07:12 编辑

肺经刮痧共计3次,请您指教一下:第一次很容易出很多紫红色痧,第二次不出紫红色痧,但两小臂列缺上面两厘米附近出现青色淤块,第三次只零散出了几个小红点,上次青的地方压疼。
 楼主| 发表于 2015/6/23 13:33:08 | 显示全部楼层
zjzc 发表于 2015/6/20 18:19
今天放假,终于白天可以灸。躺在床上,艾条熏天突,暖洋洋很舒服。躺着灸容易犯困。之前一直是站着灸,总被 ...

躺着艾灸,确实容易犯困,尤其是艾灸,会把自己丢失的元神找回来,一些以前亏欠的睡眠,会在艾灸的帮助下,找自己回来算账。
因此躺着艾灸一旦感觉到有困意的时候,要尽快熄灭艾条,小睡片刻。跟着自己的感觉走,别强行艾灸再睡着烫伤自己。
 楼主| 发表于 2015/6/23 13:37:51 | 显示全部楼层
zjzc 发表于 2015/6/20 19:13
肺经刮痧共计3次,请您指教一下:第一次很容易出很多紫红色痧,第二次不出紫红色痧,但两小臂列缺上面两厘 ...

刮痧注意要间隔几天,待黑紫痧毒褪尽后,方可再次刮痧。
刮痧会让自己发现穴位的神奇,一些穴位拍痧、刮痧后会明显的出现不同于周围皮肤的颜色或表征,例如穴位处刮痧会出现有异与他处的颜色,或色深或色浅。痧毒消退后,再次刮痧,会和第一次刮痧的表征不同,这是局部经络淤塞情况好转的表现。要是几次刮痧都一样的出很重的痧,那就比较少见了,说明身体积重难返,经络问题较重。
 楼主| 发表于 2015/6/23 13:46:54 | 显示全部楼层
zjzc 发表于 2015/6/20 19:13
肺经刮痧共计3次,请您指教一下:第一次很容易出很多紫红色痧,第二次不出紫红色痧,但两小臂列缺上面两厘 ...

个人对刮痧的理解,不知道对不对哈。
刮痧和拍痧相比,刮痧力道轻柔很多,同时出痧的速度也会慢很多,而且还需要刮痧油或其他润滑介质的辅助。治疗效果上分析,拍痧需要患者有很强的心力来耐痛,刮痧不需要,因为没那么痛。因此,拍痧可以重手法快出痧治急症,刮痧慢一些治疗效果也温柔些弱一些。
刮痧属于对经络的表层浅刺激,这种刺激贵在以量取胜。也就是说,刮痧手法不用太重,单次出痧后,等待痧毒消退散尽,可以再次同样路线上轻柔刮痧,这样重复久了,对表层的浅刺激就可以日积月累量变到质变,实现通经络散邪气的目的。
刮痧的好处,是随时可做,随手可做,用具灵活方便,不拘泥不呆板。
发表于 2015/6/25 12:50:10 | 显示全部楼层
老师,现在夏天艾灸会出汗,是要洗完澡艾灸呢还是艾灸后洗澡?但是我听人说艾灸后2小时不能够洗澡的?要是晚上艾灸后等2小时洗澡那要很晚了呀?
 楼主| 发表于 2015/6/25 13:02:21 | 显示全部楼层
小糖菜 发表于 2015/6/25 12:50
老师,现在夏天艾灸会出汗,是要洗完澡艾灸呢还是艾灸后洗澡?但是我听人说艾灸后2小时不能够洗澡的?要是 ...

洗澡可以的,艾灸前洗澡没什么。艾灸后洗澡,需要注意水温别太低,最好高过体温。
现在天气热,睡前有洗澡的习惯,只要不是长时间泡澡,就没什么不妥。
艾灸之前,做什么没有太硬性的要求,艾灸之中或之后,一般建议不要吹风、受寒、饮食生冷寒凉、情绪激动、劳神伤精等。
洗澡,确实有洗澡后阳气外越阳气发散一说,您可以自行体会,洗澡后你的感觉是不是不怕冷了,而且站桩敛气会发现很难聚拢凝神。但也不用担心,因为这就不洗澡了。一般那种长时间的泡澡会很耗散元气,短时间的淋浴清洁,无伤大雅,不用太过担心。
发表于 2015/6/26 08:40:26 | 显示全部楼层
盖雪杉 发表于 2015/6/25 13:02
洗澡可以的,艾灸前洗澡没什么。艾灸后洗澡,需要注意水温别太低,最好高过体温。
现在天气热,睡前有洗 ...

谢谢老师答惑解疑,那夏天艾灸后洗澡应该没什么大问题了,现在每天晚上睡前艾灸,感觉还好,没什么不适
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