吃素的疑惑

xihuangzhongyi

最近看电视台的养生知识时，中央电视台的健康之路和北京卫视的养生堂节目上中医专家都说吃素的血脂会高，没说为什么会高，儿荤素都吃的却不会血脂高。更玄的是在收音机中听到的养生节目中一位专家说只要你是素食主义者，他就会说出你所有的不适症。我是个农村人，很少体检我吃素将近30年了，看了和听了专家们的说法好害怕，因为现在我见肉就会恶心，别说让我吃了。

王带福

专家的话可信，但不要认真，吃素的人是太多了，也没有说都是啥血脂高，没有依据，很多吃素的人都是很健康而且都是高寿的！

泽灵

xihuangzhongyi 发表于 2013/1/22 21:38

                               
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最近看电视台的养生知识时，中央电视台的健康之路和北京卫视的养生堂节目上中医专家都说吃素的血脂会高，没 ...

那是顛倒黑白的胡說八道，吃素主要問題根本不是三高，三高反而需要吃素。俺今年是吃素22年了，我看過很多人吃素，沒有三高，不吃任何西藥，中藥不常用。吃素只要注意食譜要廣，儘可能吃粗食、全食、無精加工、無深加工、無高溫加工、無防腐劑添加劑和激素的食品，多吃新鮮避免罐頭食品。

hbxtchc

砖家很多都是顺嘴胡蒙。

colove007

泽灵 发表于 2013/1/23 08:24

                               
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那是顛倒黑白的胡說八道，吃素主要問題根本不是三高，三高反而需要吃素。俺今年是吃素22年了，我看過很多 ...

儘可能吃粗食 这个很认同

三部九侯

砖家嘛历来都是颠倒黑白。

laohusheng

回复 泽灵 的帖子

同意！我吃素三年，感觉很好！身体也没有三高！好处太多了！就是别人都反对！呵呵！我吃我素！我心欢喜！阿弥托佛！

何彬

砖家会把你带到砖厂烧黑砖窑！如果你沒有明辨是非的能力。