宝宝晚上睡眠不好，一点左右老是醒

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两点宝宝这几天晚上老是睡眠不好，入睡难，睡得也晚，不管是几点睡，到了十二点多到一点之间就会醒，大概过半个多小时又会再睡着。请问各位先生，小女这是心肾不宁造成的睡不眠吗？该吃点什么调理呢？