拔罐艾灸后这几天睡眠不好了，咋回事啊

yellowblue7425

采用排毒拔罐，拔了大椎和后腰两边，拔罐的同时，还在神阙、关元，八髎处用随身灸灸了，但是最近这两天晚上睡眠很不好，到两三点就醒了，以前有段时间也是两三点醒了就睡不着，本来最近已经好了的，不过这两天又严重了

开喜

做完这些，人比较虚，营养要跟上，

爱情氧吧

拔罐能治病，也能致病。艾灸也一样。后腰拔罐，有病祛病，没病则拔肾气。艾灸过度则伤阴耗血，血虚则肝亢，都会影响睡眠的。1~3点肝经主令。

laohusheng

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是不是与立秋节气有关系？

疙瘩豆豆

艾灸、拔罐等健身手段，在真正起效前，都会有这种现象。
个人感受有局限，不知是否有更多的人是如此。如果大多数人是这样，就可能是一条规律了。

zhang_zr138

可能是身体越虚弱的人艾灸不能太过，可以先拔四肢穴位。出现失眠、疲劳等症状时先停一段时间。

yellowblue7425

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我后腰用排毒拔罐出来很多黄水，果冻样的东西，现在左边的不出什么东西了，右边的还在起疱，艾灸是据说就八髎和前面的神阙、关元等地方能治妇科病，我卵巢有积液，现在想 要宝宝又不想用西医所以就艾灸和拔罐一起上了！之前我也会两三点钟醒，而且那时候状态更差，现在虽然也醒不过精神上感觉没有特别受到影响。但是还是想能不醒最好了！呵呵，不知道有没有好的办法

爱情氧吧

有积液可以试试五苓散（小剂量）。

joypanther

yellowblue7425 发表于 2012/8/23 12:19

                               
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我后腰用排毒拔罐出来很多黄水，果冻样的东西，现在左边的不出什么东西了，右边的还 ...

拔罐和艾灸最好不要同时做。拔罐是调用你自身的气血去攻坚逐瘀，气血运行方向是由里出表。艾灸是借助燃烧艾条的热量透入经脉，驱寒化浊，方向是由表及里。虽然本人没有确切证据，表明两者互相干扰，但还是谨慎从事、避免急功近利为好。
另外，按照陈玉琴老师的观点，艾灸、拔罐、按摩经络后，人体如果气血有所改善，原先的浊气淤阻会经由人体各种渠道排出体外。此时，肝肾的负担会加重，会出现肝热、肾虚的症候，比如两三点易醒、腰膝酸软、小便频数发黄或大便不成形等现象。但是，只要坚持正确的保健手段，气血水平继续上升改善，以上症状定会过去。衡量标准就是：睡眠质量、精神状态、胃口、手足温热等。
希望楼主继续努力，更早睡觉，改善体质有望。

yellowblue7425

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呵呵，谢谢啦