记不住穴位的朋友，请進来！

窍门

气海穴（脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，气泽穴，膊胦穴，季胦穴）解析：

本穴与肺气息息相关，当腹部统气之根本。苟气海处不作吸引，则中气不能达于脐下。男子腹呼吸，全赖气海为之鼓荡，乃有吐纳也。养生家调息，绵绵若存动而愈出者，全在于此。故养生家以本穴为大气所归，犹百川之汇海者，故名“气海”。

气，气态物也。海，大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名气海。

个人浅见：气言元气，海意大，有两层涵义：一人身之气海；二治各种气病。肓之原穴，善升阳益气、补肾益精、扶正强壮。

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阴交穴 解析：

此穴为冲任肾三经之交会也。冲脉循足少阴上行，至本穴相平处，由任脉交叉互过，仍循肾脉上行，以至膈下。其上行冲贯之力尚不只膈下而止。女子至乳而乳房发，男子至口而髭须生，因冲任肾三脉俱属阴经，故名“阴交”。
   
阴，阴水之类也。交，交会也。该穴名意指任脉冲脉的上行水气在此交会。本穴物质中有气海穴传来的热胀之气，有冲脉夹肾经而行的水湿之气外散传至本穴，二气交会后形成了本穴的天部湿冷水气，故名。

个人浅见：阴言阴经（任、冲、肾），交意交会。

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神阙穴（脐中，脐孔穴，气合穴，气舍穴，气寺穴，维会穴，命蒂穴）解析：

本穴在脐，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，此间元气常存。在内景接近大小二肠，大肠为传导之官，变化出焉；小肠为受盛之官，化物出焉，两肠俱关于化。即大而化之之谓神也。《道藏》曰：“神者变化之极也”。故名之以“神”。阙为中门，出入中门，示显贵也。人身以神志为最贵。本穴为心肾（心藏神、肾藏志）交通之门户，故称“神阙”。

神，尊也、上也、长也，指父母或先天。阙，牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。

个人浅见：神言元神，阙意宫阙，亦通缺，亏缺也。善培元固本、回阳救逆、健运脾阳、和胃理气。

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水分穴（中守穴，中管穴，分水穴）解析：

本穴居下脘之下，内应胰脏。又横结肠正由此处经过。胰脏有分解乾湿之能，大肠为吸收水分之器。二者功能俱关于水，故名“水分”。

水，地部水液也。分，分开也。该穴名意指任脉的冷降水液在此分流。本穴物质神阙穴传来的冷降经水及下脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循地部分流而散，故而得名。

个人浅见：水言水液，分意分别，含分清浊、通水道、注液所生病之义。

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下脘穴 （幽门穴） 解析：

即胃府也。本穴内应胃底大弯之处，故曰“下脘”。

下，下部也。脘，空腔，空管也。该穴名意指任脉的上部经水在此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后则继续循脉而下行，如同流向下部的巨大空腔，故名。

个人浅见：下脘为胃腑三部之一。

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建里穴 解析：

建者，筑也，置也；里者，居也；止也。《灵枢》云：“胃有五窍者，闾里门户也。”张景岳云：“咽、贲、幽、阑、魄”五者皆胃气之所行也。本穴治腹暴痛、呃逆、不欲食、胸中苦闷等症。后人演得经验，兼取内关，用以安定闾里，通彻门户，而和中也，不愈，则检取他穴，促使吐泻，以逐外邪。但愈后仍须补此，即安内重在善后也。凡属胃中不安之症，本穴皆可为力，俾以奠定闾里，而人得安居也。故曰“建里”。

建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。

个人浅见：建通健，强健也，里对表。

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中脘穴（上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴）解析：

本穴内应胃中，即近于胃小弯处也。因穴位所在，故名“中脘”。

中：指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘：空腔也。该穴名意指任脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。

个人浅见：中脘为胃腑三部之一。胃之募穴，八会之腑会，善消积、化滞、健脾和胃、通肠利便。

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上脘穴（上管穴，胃管穴，胃脘穴，上纪穴）解析：

本穴内应贲门。贲门，即胃上口也。故曰“上脘”。

上，上部也。脘，空腔也。该穴名意指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循任脉下行，经水如由此进入任脉的巨空腔，故名。

个人浅见：上脘为胃腑三部之一。

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巨阙穴（巨缺穴，巨送穴）解析：

阙为内庭中正之门，俗称中门，又称仪门。古者贵家，门必有阙，所以饰门第，别尊卑也。本穴内应腹膜，上应膈肌，为胸腹交关，分别清浊之格界，又为食道及动静脉上下通行之关隘，故名“巨阙”。

巨，大也。阙，通缺，亏缺也。巨阙名意指胸腹上部的湿热水气在此聚集。本穴位处胸腹交接处的凹陷部位，任脉上、下二部皆无气血传至本穴，穴内气血为来自胸腹上部的天部湿热水气，此气因其热，既不能升又不能降，在本穴为聚集之状，本穴如同巨大的空缺一般将外部的水气聚集，故名巨阙。

个人浅见：巨言大。阙意宫阙，亦通缺，亏缺也。心之募穴。

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鸠尾穴（尾翳穴，神府穴，骬尾穴，骭鹘穴，骬骬穴，臆前穴）解析：

穴在胸骨剑突下。肋骨分岐，如张两翼，剑突中垂，有如禽尾。不曰他鸟之尾，而必喻以鸠鸟之尾者，以鸠鸟之尾常垂善蔽也。中医称剑突为蔽骨，以其掩蔽膈肌也。故名本穴为“鸠尾”。

鸠者鸟之一种，其习性特征与鹃相近，鸠与鹃最大的不同之处即是不自营巢，而是在其它同类鸟巢内下蛋并由它鸟代为孵化。尾者余也，指鸠鸟余下之物。鸠尾名意指任脉热散的天部之气在此会合。本穴物质为任脉热散于天部的浮游之气，至本穴后为聚集之状，此气如同鸠鸟之余物一般，故名鸠尾。

个人浅见：鸠尾有两层涵义：一形似鸠尾；二功同鸠，可治呃逆、反胃。膏之原穴。