夏季养生面面观！

清净莲花

还有一条一定要记住，经期前一周和月经刚结束的姐妹们，千万不要去游泳。一是会受寒，二是容易造成妇科炎症

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     有朋友问莲花，自己脚气严重的会流水，越到夏天越痒痛出水是怎样回事。首先我们知道脾主肌肉，而脾为土是制水的，脚气呢就是脾土湿热或是湿寒太重，湿气下行，就像水流向下一样，足部是人体最低的部位，所以湿气就会聚集到足部，出现足趾间溃烂出水。治疗脚气，健脾利湿是最根本的方法，不能只是用西药的药膏抹一抹，西药的药膏中含的除了消炎药就是激素，用的时间长了，对身体损害比较大。

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，谢谢问候莲花的朋友们，谢谢要来看望莲花的朋友们。两年来莲花一直在寺院中做义工，工作室已经关闭了。不是莲花嫌麻烦而是莲花觉得做义工更让莲花活的充实欢喜，能够帮助更多的人。如果有缘，莲花一定能和大家相见！阿弥陀佛！祝愿大家吉祥如意！

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    有朋友问夏季能不能喝冷的绿豆汤，绿豆汤解暑降温养肝解毒，夏季适合经常喝，但是最好是温热的，文章中莲花说过，夏季脾胃内虚，喜温暖而不耐寒冷，不要喝完全放凉或是冰冻的，这样对脾胃不利。本身就有胃寒的人少喝一些，或是放两片薄薄的姜片浸泡后再喝，

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    有朋友询问，夏季是否能多吃些辣椒。辣椒辛辣生热和姜的助阳活血发散性质不同，多吃必然会造成胃热和肺热，因辛辣属金入肺，所以如果过多的吃了辣椒，肺热肺燥就容易咽喉肿痛。夏季本就心火旺，再出现胃火和肺热，势必要因内热过重而造成咽喉牙龈口腔炎症，甚至是湿热下注形成急性肠胃炎或膀胱炎，尿道炎等病症。所以大家一定要注意啊。

fyj0707

我们今年春节的时候去上虞多宝讲寺拜佛，也看到好多的志愿者。或许莲花师兄也是其中一员吧。

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fyj0707 发表于 2012/5/23 16:37

                               
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我们今年春节的时候去上虞多宝讲寺拜佛，也看到好多的志愿者。或许莲花师兄也是其中一员吧。

     呵呵，真遗憾，春节的时候莲花在一个镇上很小的寺院里做义工呢。莲花喜欢去那些偏僻贫穷的地方的道场做义工，锦上添花不如雪中送炭。大寺院，香火旺，义工多，小的寺院义工少，甚至没有义工。莲花去后可以帮助洒扫做饭，整理殿堂，还能跟周围村子里的人一起来学习佛法，教给他们怎样发心护持道场，这样才能让莲花更开心。记得春节去的那个寺院，因为不在城市里，在一个镇的边上，当地又多是信奉基督教的村民，寺院平时没有义工，很多事情都是师父们自己做。越是这样的道场，越是需要护持啊！

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   好几位朋友问，夏季爱舌尖起泡，或是牙龈肿痛可以喝些什么茶。舌尖红起泡代表了心火旺，可以用莲子心泡茶喝。牙龈红肿痛属于胃热或是肝胆湿热，可以用蒲公英金银花泡茶喝。

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莲子心每次泡水三四克就可以了，比较苦的口感，蒲公英和金银花也是各三四克泡一大杯水。开水冲泡后加上盖子焖上二十分钟再喝，这样药效好，喝完了还能继续添水。

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文章写的好！上次的春季养生我已经转到我们单位内网了，这次还转。谢谢！