经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）

moni

作者：当世界终结时

患者：嗯，我下肢血液循环超级差的
          冬天是可以把自己冻醒的那种

作者：这个，用黄芪桂枝五物汤+附子6克，先煮附子30分钟


患者：四佰本，想问问有木有治手脚冰冷的方子啊，冬天穿多厚的袜子和鞋子都不管用。
          你有一篇提到用皂角洗头，这倒是没试过，我只用过茶籽烧水洗，我们这茶籽比较
          容易买到，而且洗完头发也掉得少了，还有一种天然的香气

作者：每天吞服肉桂粉1.5克，可以放在早饭粥里。


患者：本本，怎么可以让下肢血液循环好点，现在20度左右，我小腿都快成冰棍了

作者：右归丸


患者：我妈妈特别怕冷。南方没有又暖气。我想冬天泡脚会不会舒服些。能加点药材什么的泡么               

作者：右归丸，按剂量1/3吃起。建议泡脚

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作者：当世界终结时

健康二三事，为你夺不走的青春

你心里默念的人，是值得最快见到的人，你身体郁闷的事，是值得最快搞定的事。

这些情感，这些健康，都是这年纪，最重要的东西。说说天凉开始，为冰冷的脚，可以做的事情，当然，还有更多的外用招，对付湿气，如何不值得妥帖收藏。

其实一直没有说到穴位和按摩这一节，最重要的原因是，觉得很多穴位说不清楚，找起来也很要人命，什么一寸两寸...大概对于很多学了多年数学，还懵懵懂懂的孩子来说，真是老大难的定位法。

我对各种PS方法，有差到可以。

那这么想说，说不出来的东西，真是超级便秘的产物。

所以以下图片皆来源于网络。

但是我的原则是，只讲最简单和最有效的，其他的就略而不谈。


对付冬天冰凉的脚：

如果泡脚都难得开始，那么呢，就用左手拉住左脚脚尖，上半身尽力下倾，脚抬高；累了换另一边。实在不行，就休息吧。

如果可以泡脚，那么就好很多，加入生姜与艾叶（一般１０克）更会好很多，我要说明的是，有一些人经过长时间泡脚，鸡部鸡皮肤的问题大大改善。



患者：泡脚可以天天长时间的泡吗？夏天可以天天泡脚吗？

作者：可以的，不过水冷了就不泡啦，不然适得其反。


患者：我泡了一个星期的脚，额头下与下巴上长类似于痱子的小痘，正常吗？是什么原因？

作者：你刮痧下阳明胃经试试。刮一次看看反应如何。


患者：我已经每晚用红花和艾草泡脚一个月了。。。为什么我还是手脚冰凉啊。。。本本

作者：这叫做四肢厥冷，叫做四逆证


患者：本本，艾叶泡脚脸顿时黑里透红，是不是不能泡了？

作者：这个，暂时艾叶换生姜看看

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作者：当世界终结时

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作者：当世界终结时

依然坚持

真是很全面的知识，认真学习了，看来想美容得多下功夫才行。

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作者：当世界终结时

见过蛮多手心出汗的人啦，一般是脾胃凉凉的，或者是心血虚，人容易发慌。这样子的话，如果是脾胃不舒服、肯定还经常感冒，用中成药玉屏风颗粒；要是人感觉慌，又脸色发白，那天天狂吃龙眼吧。


       说下出汗的事情。

       手心出汗，是脾胃统管四肢的力量不够，这一部分的毛孔不受控制，出汗失常；

       肝胆主管人体的任何色素变化，《内经》提到肝主五色，青赤黄白黑，这种“黑”，
       是晚上11点—3点之间，肝胆经没有好好休息的结果；
　　那种手足心出汗比较多的，又吃东西不行，大便稀又不顺，那出汗就是脾胃虚引发的。

       又手心出汗，又小便黄，身体又重又困，舌苔黄腻，那出汗是脾胃湿热引发的。

　　如果不断出汗，一动就大汗出来啊，又怕冷，肢体很冷，那是阳虚。

　　然后出汗多，又经常感冒的，也是阳虚，不过主要是身体表面阳虚。

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作者：当世界终结时

患者：楼主，自己不知道为什么特别容易出手汗脚汗，不光是在紧张的时候，平时也会大量出汗，
          夸张的时侯可以流下来像洗过手一样。再加上肠胃不好，一出汗再吹到风就要拉肚子，
          所以真的是很难受。平时一直要手上握着纸巾才会舒服些，希望可以找到解决的方法~

作者：这个很简单的。
          桂枝、芍药、生姜、大枣各15，甘草6，白术、生鸡内金各20，生牡蛎、生龙骨各30。
          冷水放入，水开文火煮15分钟，每天黄芪10克泡茶。

患者：太感谢啦~我会坚持吃的，那大概要吃多久啊？还有我每次经期下巴上都会长又红又肿的痘痘，
          很久都消不掉，和这个有关吗？一直出汗是为什么呢？我是湿热体质吗？现在一直吃薏仁、绿豆、
          红豆煮的水可以吗？嘿嘿~问题比较多~               

作者：我都不记得和你说的啥你...查了下，这样子，原来的药里，加30克玄参。
          平时记得多吃点铁棍山药。


患者：老师 真心的提问，我老公夏天或冬天超级会出汗，夏天一出门一回来整件衣服全湿透，
          汗都是冰的。求回答 谢谢谢               

作者：防风15克、黄芪30克、白术30克、桂枝(去皮）（15克）、芍药（18克）、生姜（12克）、
          大枣（切）（6枚）、甘草（6克）。冷水放入，水开文火煮15分钟。


患者：医生！我就是手心出汗超多啦，就是那种夏天一动就出汗的！
          还有我有小肚子好久了，今年24岁，以前就有了，我胃没问题。
          难道是脾出了问题吗？手心出汗能治好不？求解！               

作者：很简单的啦，这个是要收敛一下，桂枝加龙骨牡蛎汤。
          你百度搜下，别的量不变，生龙骨生牡蛎各30克。


患者：特别容易着凉，也特别容易出汗，尤其是一到夏天 ，只要稍微动动就一身大汗，
          衣服湿透透，我一个女的这样感觉好恐怖好尴尬啊

作者：主要就是这个问题？这是好明显的桂枝加附子汤：

          桂枝9克 芍药9克 甘草9克(炙) 生姜9克(切) 大枣3枚(破开皮) 附子6克(炮)，
          可以再加生龙骨、生牡蛎各30克

          附子要先煮30分钟，2天即可痊愈

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作者：当世界终结时

患者：楼主，我昨天晚上睡觉半夜醒来发现整个人都是湿的，身上的衣服也湿的，腿附近的床单也是，
          但感觉也不是汗…长这么大    从来都没这样过，今天白天走路或者站在的时候总觉得心脏附近难受…
          这是什么情况？还有就是最近隔个几天会便秘一次，以前都基本不会……谢谢楼主…


作者：你这是严重的盗汗啊，因为现在汗流的太多，血不够了的表现。
　　   你用桂枝龙骨牡蛎汤，先止汗，然后就是吃“四物汤”补血。然后吃龙眼补充心血。

　　   我都不知道有没有桂枝龙骨牡蛎汤的中成药，先把方子贴给你，没有有毒的药物：

　　   桂枝12，白芍12，生姜15，甘草9，大枣12枚，龙骨20，牡蛎20。

　　   但是你最好要医生开这个方子给你，我这样子远程，还是不开药的好。


患者：本本，求解，我朋友，男，27岁，经常半夜会醒来，然后出汗，觉得皮肤冷，是怎么回事啊？
          是脾虚吗？请问该怎么医治呀，本本~！！ 本本大神

作者：桂枝加龙骨牡蛎汤。

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作者：当世界终结时

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作者：当世界终结时