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楼主: moni

经验谈:用自然的方法,修炼你美貌的极致(转贴)

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发表于 2012/5/28 13:14:09 | 显示全部楼层
支持 moni 大姐,感谢辛勤转帖和码字!也感谢四百本
发表于 2012/5/28 23:22:01 | 显示全部楼层
LZ,怎么知道自己是体寒还是体热而长痘痘啊??
 楼主| 发表于 2012/5/29 03:14:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2012/5/29 06:21 编辑

如果作者所写的还没有解决您的疑问的话,那最好咨询作者本人啦!


 楼主| 发表于 2012/5/29 04:03:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2014/4/24 11:44 编辑

作者:当世界终结时

学生党的福利帖:有睥虚引发的湿气与浮肿。

那些每天早上起来,眉眼浮肿的孩子们,那些便便永远黏连不堪的孩子们,那些湿气连绵,皮肤总是没来由骚痒的孩子们,值得找准小腿部位的睥经位置,然后,从下往上推这条经络,从脚踝开始到膝盖为止,可以两边一起, 10分钟左右。


                               
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再重点按一下太溪穴和承山穴,各10分钟。


                               
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太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的陷处。双测对称,也就是两个。

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承山穴的图很清楚了,就省去文字说明了。
一开始虽然辛苦点,但是逐步,身体好了,需要用的时间就会越来越短。


 楼主| 发表于 2012/5/29 04:05:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2014/4/24 11:45 编辑

作者:当世界终结时

下肢水肿最好的是防已黄芪汤,如果是腹部冰凉且水肿,是真武汤;如果有表湿,那么就是麻黄连绍赤小豆汤,然后口渴与水肿并见,又不怕冷,就是五苓散;舌苔红且无苔,小便疼,就是猪苓汤


患者:面部浮肿怎么办?               

作者:
水肿而已。
          先试试白术、生鸡内金各25克,铁棍山药40克(超市买新鲜的),茯苓30克,煮了吃。
          不行,再加金匮肾气丸,再不行,再想办法。



患者:老师,我是比较容易脸肿的那种,潮湿的环境也比较容易过敏,应该算体内有湿,
          请问那个补水的方子,泡水会不会湿气更多?本来现在就准备同仁堂买去的。。。求解答哇               

作者:容易脸肿的话,要先吃去水的,可以用红豆薏苡仁山药粥,不过呢,红豆不宜久吃。


患者:LZ我早上起床腿肿,脸上经常起痘痘,例假前就起一大面。
          例假也不准,有没有方法去痘痘让例假准时啊。

作者:你先每天30克茯苓,60克薏苡仁喝,茯苓不吃的,薏苡仁煮熟了可以吃。


患者:我就是脾肾都不好,浮肿很严重的。我坐一两个小时小腿就肿了,我肿了是按了也不会凹的,
          肿1厘米都算好,有时候两三厘米。现在每天泡自习室腿已经不是腿了,也没办法。

作者:防己15克,黄芪30克,白术15克,甘草6克,生姜9克,大枣6枚。
          冷水放入,水开文火煮15分钟。               



患者:本本~我每天早上起来眼睛都水肿。。是不是需要祛湿啊。。。
          然后可以用什么方法啊。。 眼睛和脸都肿啊。。。

作者:这样子啊,你先用下当归芍药散,当归9克 芍药18克 茯苓12克
          白术15克 泽泻12克 川芎9克 生鸡内金15克 薏苡仁30克。
          冷水放入,水开文火煮15分钟,应该会5服明显改善。

 楼主| 发表于 2012/5/29 04:11:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2013/4/26 11:18 编辑

作者:当世界终结时

如果脾胃虚寒,就会有以下症状

  吃东西特别容易胀,根本吃不下多少,胃吃不得凉的东西,相当难受,有的严重的会痛。


  这个的话,如果经常胀(时有时无),但是手按住又舒服一些,那就用厚朴20 半夏(法)12 生姜12
甘草6 党参6。冷水放入,水开了文火煮15分钟;

  如果是吃不得冷东西,会痛,一受凉就相当难受,那就用附子理中丸,这个有中成药,从说明书1/3剂量吃起,一点点加;

  如果还有痰,有脾胃特差,那就白术20、苍术10、山药10、生鸡内金10。冷水放入,水开了文火煮15分钟;如果是说,脾胃也阳虚,肾也一样子,那就这两个解决方案一起用


      长期脾胃虚寒的,用生姜红枣各20克,熬汤喝。


      这是个典型的:脾胃开始偏冷,会越来越冷。
      第一,别吃冷的,别喝冷水,别多喝水;
      第二,食物中,羊肉、狗肉、生姜、肉桂(食物中属香料)、红糖多吃;
      第三,附子理中丸的中成药。第四,每天按摩合谷、足三里、鱼际三个穴位15钟;
      第四,多穿衣服,别丽冻人,尤其是冬天别穿丝袜。


患者:怎么才算脾胃虚寒?

作者:经常感觉到吃不了什么东西就饱了,然后呢,太容易胃胀,有的泛酸、隐痛、喝冷水更严重

 楼主| 发表于 2012/5/29 04:26:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2013/1/1 14:57 编辑

作者:当世界终结时

脾胃特差,早饭以后吃山药薏仁黄豆粥,吃药最好是“厚姜半甘参汤”,但是这个没中成药,就用附子理中丸替代。皮肤松弛也是因为脾虚。别喝冷东西,只喝开水

 楼主| 发表于 2012/5/29 04:31:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2012/11/4 15:43 编辑

作者:当世界终结时

基本上,这两个月下来,正面反馈蛮多啦,

  我也蛮开心的

  不过,有人吃附子理中丸上火,这个真不好

  所以,附子理中丸我现在完全不推荐了

  健脾胃的最好的方子,是白术、生鸡内金、山药各30克

  这个很好。

  不过呢,记住

  如果脾胃寒气重,加生姜10~30克,取决于寒气的程度,这个自己感觉,从小的量加起;

  如果经常上火,加黄连5~15克,这个也是从小的量开始;

  如果湿气重,那么就把生山药换成炒山药,加茯苓30克、车前子5克;


  如果同时想保水,加玉竹5~15克,白芷10克、麦冬8克。(麦冬有寒,可以加生姜去压,但是保水和祛湿不能同时进行,必须先祛湿)

  需要说明的是,这是非常温和的药物

  我脾胃很好,都经常吃生鸡内金

  因为,脾胃的气一旦衰弱,有以下几个问题出现:

  1、长肚子;

  2、面部肌肤不能维持年轻,开始下垂;

  3、皮肤开始缺水,有可能开始长皱纹;

  4、脖子上的肌肤,也会开始衰老;

  总而言之,脾胃一差,身体就开始走下坡路,暴露年龄,无可避免。

 楼主| 发表于 2012/5/29 11:01:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2012/11/4 15:44 编辑

作者:当世界终结时

       所有脾胃消化感觉不好,然后一肚子痰的。用这个方子:

  白术、生鸡内金各25克,生、熟莱菔子各15克

  冷水放入,煮开了文火煮20分钟

  有胸闷、乳前胀痛的,加生麦芽60克、连翘10克、柴胡8克。

 楼主| 发表于 2012/5/29 11:05:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 moni 于 2014/4/24 11:46 编辑

作者:当世界终结时

发现脾胃虚弱,导致食物不能运化,生痰聚痰多的人真超多,我这里具体说下:
用生白术、生鸡内金各30克,煮水10分钟后,和一定量蜂蜜服下(蜂蜜粘稠,使得药物在胃部能停留的久一点,发挥效力);另说,湿热铁定油多,怎么生痘痘都不稀奇,这也算是超多人问,前面写了三仁汤具体配法,翻阅就看得到。


患者:等着脾胃虚弱的讲解阿

作者:白术、生鸡内金各25、山药新鲜的60,每天煮了喝

          胃寒加干姜15.

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