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发表于 2012/5/26 03:41:12
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本帖最后由 moni 于 2014/4/24 11:38 编辑
作者：当世界终结时
湿气是几近一半的人，难以逃脱的噩运。
但是这个事情，来的却是很实在――和你过去不健康的生活习惯，息息相关。
古代那些和尚大爷们天天捣弄的学问，真就是玩文字游戏，我都看的云里雾里。不过，有个词语倒是蛮和中医相吻合的。

这就是“因果报应”。
我们别联想到那关于前世后世的“因果报应”吧，那，大概是倩女幽魂编剧的思路。
我们就只消想想，哪些令人没法子忍受的习惯，才让今天的我们，有了这不堪一击的脾胃，还有那黄腻腻的皮肤？
黄橙橙的皮肤不仅仅是不好看，更重要的是，显老。
当那些年过40的叔们姐们，用依旧过人的细腻皮肤，在电视上晃啊晃的时候，他们的年龄，依旧无处隐藏。
如果有这样子的一个人，你能不能看出，一个人10年前，和现在比较，就算皮肤不皱，还有哪些东西在出卖年龄？
要是这个问题都不曾想清楚，你说，你说，你怎么去成为捍卫年轻的大神？
面部皮肤的下垂、皮肤变黄就算是肉毒素都没法子解决。

这样子的问题，把年纪一下子就拉扯大了。
如果你要问我，啊，那怎么让皮肤不下垂、不变黄呢？

简单说，有三个事情要做：
第一，
不要做不正确的事情，比如吃水果、喝酸奶（尤其冰了的）、熬夜、冬天做穿一条袜子的美女，整天坐着不动；
第二，
要吃正确的食物和简单的经络疏通，五谷杂粮，豆浆、姜枣汤、甜酒（北方叫酒酿，据说有人酒酿增肥，不过这个真挺好的）、热的食物，面部的按摩，然后是身上经络的简单梳理（这些会专门的主题讲）；
第三，
要有好的心情，心情这玩意，你不解决，没一点办法年轻。就算为了让我的话不说的那么假…你心情好点吧。我相信，这个世界好像习惯和你作对一样，经常给你坏 心情，但是，坏心情也是过日子，好心情也是的，你干嘛，要有了失意的事情，还把身体赔进去？面对那个让你没好运的玉皇大帝、还是是如来佛祖，你得活出阳光 来，甚至默念考试必过神“信春哥、得永生”，让他们作恶做的风中凌乱，无计可施；

这样子的方法太强大了，那些明星迟早会输给你，输的一塌糊涂。
甚至那些过去的人，在几年后重逢的时候，都会后悔自己瞎了眼睛。
好了，扯远了，回归主题
很多人已经湿气重重了，说怎么去掉？
湿气在大自然相当常见的，那种湿漉漉的天气里，人的感觉就是粘连，是的，相当的粘连，人容易疲倦，想睡觉，但是也不是睡得着的那种，四肢感觉重，是的，这不仅仅是天气湿的表现，人有了湿气，也是这样子的。
我一定要先说出湿气的特征，才能有下面的分类，不然，如果你是肝火旺，或者胃火的问题，也用祛湿的药，这就相当的不靠谱。
我说说最主要的类型：
第一是湿热，湿热有的可以叫做“脾胃湿热”，或者是“肝胆湿热”，这两个的治法不同，要分开。
首先说，这两者区别在哪里：
脾胃湿热证的话，腹胀啊，满满的，吃点啥都一下子饱了，有点厌倦吃东西的感觉，有的还想吐，身体好像灌铅了一样，大便铁定不爽快，拖拖拉拉，水黏到其中，舌苔有的白厚，有的发黄；
但是这样子的症状，不会出现口苦、胁痛，眼睛发黄，或者外阴一块块，痒啊，难受之类的，尤其是，最有特征的是口苦。这些都是肝胆湿热的特征了。
脾胃湿热在年轻人比较多，然后的话，肝胆湿热，大致是中年版的人比较多。
脾胃湿热的话，最好的三仁汤，当然了，有人会问我，这个甘露消毒丸区别在哪里？
三仁汤适用于湿比热重的类型，甘露消毒丸适用于湿热比较平衡的类型。如果在当地买不到，就只能去药店配，可以自己带这个方子，和医生说下，最多看情况，有2、3门药的加减，不要换方子 。
注意：如果食物能解决（下面混合在一起说了），就不吃这个，但是三仁汤真是药性平和，那种药性的偏执性，并不大于西瓜。（西瓜被称为小白虎汤，因为很寒凉，比石膏的寒性都重很多。但是平时吃，也不算过分。）
平时的话，千万不能沾酒，不要吃太热、会发酵的食物。
多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花，同时呢，适当用苍术、或者陈皮泡茶，免得都是大凉的药，坏了脾胃。比如，可以一同用金银花和苍术泡茶，比例控制在2:1。
万一，有时候觉得湿气去了些，却吃东西有点不适应了，那就每天15克白术泡茶，喝到脾胃正常为止，就停下。
如果是肝胆湿热，那就要用到龙胆泻肝丸。
如果要吃这个，脾胃寒凉的人，一定受不了，所以，如果既肝胆湿热，又脾胃寒凉，那就还得加上炒麦芽20+白术15+生鸡内金15+生姜6~10。煮开水了之后，再文火煮个15分钟即可。

记住，龙胆泻肝丸可不是什么能长期吃的玩意，要学会见好就收。
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发表于 2012/5/25 19:28:20
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