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发表于 2012/4/8 23:23:28
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本帖最后由 moni 于 2012/10/6 08:39 编辑
作者：当世界终结时
补水、紧致肌肤，这才是王道
不管是喝水，或者是用保湿霜、保湿精华、保湿乳液...我觉得，都是补充你心里的焦虑感，而不是“补水”。这才是补水。方法及原理一并列出。
我来说说这个一个小方子：
内服：
白术10、生鸡内金10、麦冬12、生姜3、桂枝2、白芨12、玉竹10、黄芪10、川芎10、当归5
这个冷水放入，水开后，文火煮10分钟足够了。
外敷：
白芨（为主，量大点）、白术、白芷打粉做面膜。
如果干了就每几分钟用水浇浇，这样子，皮肤吸收这些营养物质更快。
或者是，就用温水泡了，等冷了，不断用这个水拍打皮肤。
这个作用是补水、提升肌肤紧致度、让皮肤光滑透亮。
方子的配伍说明：
补水和喝水是南辕北辙的事情。
现在有种想当然的说法就是，多喝水，给身体补水。
这实在错的有些离谱。
然后呢，化妆品界大概也目睹到了极好的机会，不遗余力的宣称、推销各种保湿霜、保湿精华、保湿乳液。
这种扭转真相的做法，又赢得了一个巨大的市场。
唯独是，真相从来都被掩埋，无人知晓。
人体所需的“水”，是糅合了食物和水分两者、并经过脾胃翻译得到的一种液体物质，它行于血管里就是血，走在血管外就是津液（中医语言）、发散出去就是汗、以类于蒸汽的形式存在就是气。
只有这种液体，才是人体所认同的“水分”。
我们吃下去的食物、喝下去的水，最后都会在脾，转化成这种“水分”，然后它有两个走向：第一，通过五脏的经络系统，直接提供给五脏以滋养；第二，通过肾部阳气的蒸腾作用，“水分”会转发成气，上输到肺，肺再把这“气”凝固成水分，送达到四肢、肌肉、皮肤等部位去。
这里问题很清晰了：足够的、身体认可的“水”、脾胃的消化力度、肺的排布能力，才是传导“水分”、滋养皮肤的关键。
好了，何不对症下药的给身体补水？
麦冬、白芨、玉竹，这是身体最欢迎的“水原料”，麦冬和肺绝对是亲戚，特别熟悉身体的各种门道，它能极好的扮演“补水”的生力军。
玉竹呢，它性格特好，能妥帖地和脾胃搞好关系，再迅速的转发成身体的“水”，而白芨就像那种黏人的小孩，会把身体里面的各种创口收拾的干干净净，又会让水分在身体里面，变得紧致而有活力。
这几种材质着实强悍，补水简直无人能及。
不过呢，如果单独的用它们，有两个问题，第一是，麦冬性寒，喝久了会伤害胃气；第二是，无端端给胃分配这么多分外的事情做，它不偷懒才怪了。
如果，这个“补水”的过程，有强劲的胃气做基础，那补水的力量足以增强一倍。
所以，这时候，加入白术与生鸡内金的配伍就显得很重要了。
白术是脾胃最好的滋补品，但是呢，用多了腻，那么生鸡内金好比是迅速提升脾胃的运动力量，滋补和大剂量的运动，相辅相成，使得脾胃变得愈加强大，又让补水的事情，被迅速提上日程，认真实施。
这里可以想象成，为了让脾胃认真做好“补水”的工作，而给他们提职加薪。
生姜呢，生姜可以抵消麦冬带来的“寒”，桂枝的话，又稍稍提升了血的热度，换句话说，它能让补水的过程变得“兴致勃勃”。
黄芪在中医里，是全明星水准的药材。要单纯理解它的作用是提气，就太被看小了。
不说这里简单说——它可以让水分最快的在身体里活动起来，并让身体的整个运行机能，变得强悍很多。
当归和川芎，一个补血，一个活血，这也是为“补水”做间接的服务。
好了，你看，活色生香就是这么来的。
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发表于 2012/4/8 12:08:21