经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）

moni

作者：当世界终结时　　

　　近视眼的问题
　　近视眼这事情，蛮多人并不重视，因为，周边的眼睛妹太多了！
　　但是，这的确是个问题。
　　首先说，什么真性近视、假性近视，纯属逗你玩…近视就近视了，只是还没严重到一定地步就有的救，不然长期近视了就比较难而已，不存在说什么真假性的搞法
　　而且实际上，也的确没什么用
　　1、带隐形眼镜的人，真的别太久了，好多人都搞出了各种炎症，相当痛苦；
　　2、如果每天戴眼镜不卸下那种，请一定用钛合金框，还树脂模的超薄版镜片，好多人把鼻梁、面部轮廓给带的变形了呢…

　　好了，说说近视眼，其实网上流传着很多那种狠狠转眼睛的方法，的确有效，但是第一是小孩子没耐心，半大的小孩，就是15、6岁的小孩，也没耐心。所以我的经验是，这样子方法固然好，但是，居然到各人，要相当有恒心和毅力…

　　PS：先插播下那种方法吧，对有毅力的人有用。

　　脱下眼镜，面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看15秒，然后尽力向嘴看15秒，再尽力向左后方看15秒，再尽力向 右后方看15秒。最后双眼尽力连贯地沿着嘴、左后、额头、右后、嘴的方向顺时针旋转看15圈，然后再反过来，双眼尽力连贯地沿着嘴、右后、额头、左后、嘴 的方向逆时针旋转看15圈。一遍结束。每天早、中、晚做各做一遍。

　　插播完毕。

　　曾经有老人，年纪很大了，眼睛居然很好，这样子事情不可思议，但是有两点：第一，每天用热水毛巾（皮肤会感觉蛮热、但又不烫那种）放眼睛上面，几分钟。
　　第二．每天吃30~50克枸杞。

　　好吧，说正题：
　　1、每天用热水毛巾（皮肤会感觉蛮热、但又不烫那种）放眼睛（延长到太阳穴、鬓角位置更好）上面，3~5分钟。
　　2、每天吃30克枸杞，然后呢，每天晚上睡觉前，泡茶，吞服5克酸枣仁。
　　3、每天做调整视力运动，就是先看近处的东西20秒，再看远处的东西20秒。举个例子，摆一本书，放在视力能够得着的极限远处（看得清文字），看20秒，然后马上聚焦到远处极限，仔细看20秒，这种运动做到眼睛疲倦。
　　4、每天做两次眼保健操，我不觉得这个没用….
　　5、改掉每天狂用眼睛的坏习惯，多看远方，最好是，加上前述的转眼睛练习。做不了3次，一天一次也行

　　我的经验是，如果这样子做到最好，1个月就开始明显提升，我保证，绝对经验之谈

moni

作者：当世界终结时

患者：八百度近视               

作者：尝试吧，我治好很多人了。


患者：近视12年，还有的治吗？

作者：按我的经验，如果你毅力够强，足以可以。不过实在严重的，要敲梅花针，你先试试。


患者：老师，第二点有点不太明白呵~30g枸杞是泡水喝，还是得煮？还有，睡前泡茶是指拿5g酸枣仁
          泡茶麽？求LZ答疑，万分感激~

作者：可以直接吃


患者：我想请问下，那个之前的说的治近视眼，30克的枸杞，然后加5克的酸枣仁。。
          泡茶二字，是指酸枣仁还是枸杞啊？ 还是都可以不泡茶呢？ 看到请回啊。。

作者：枸杞可以直接吃呢，酸枣仁打粉，可以直接吃，也可以泡茶、反正呢，要吃下去。


患者：哇，好久木有更新了，那个治疗近视的方法，每天吃30克枸杞不知道是多少，
          我就吃个20来颗，可是连续吃个两三天我就会上火，鼻子和眼睛冒着热气似的，
          有什么方法可以缓解吗？（一定要回复我啊啊啊啊！！）                        

作者：这个嘛，枸杞你都上火啊...这个，就用苦瓜水喝下降火吧。

moni

作者：当世界终结时

moni

作者：当世界终结时

moni

作者：当世界终结时

moni

作者：当世界终结时

患者：眼睛一直干涩

作者：甘草15、白芍30、枸杞15


患者：眼睛干涩要怎么办丫？               

作者：可以是枸杞每天20~30克，抓一大把就吃。


患者：楼主，除了符合湿热的症状之外，由于天天对着电脑，感觉近视越来越严重了，眼睛很难受，
          是不是肝又出问题了，不是肝开窍于目吗？麻烦楼主给个方便的方法，能改善这种情况的，
          眼睛天天看不清楚太难受了，谢谢了

作者：第一，无论如何，别对电脑了

          第二，酸枣仁12克（打碎）、枸杞15克、白芍30克、薄荷6克、山萸肉25克，煮水喝。

          第三，眼睛每天抽20分钟时间，站在阳台，不断望远方，还不断转动眼眶。

sheshou1

好久没看到这样精彩的文字了！受益匪浅！

绿兮柏舟

楼主厉害啊!
      我今年20岁,大概从15岁的时候开始长痘,虽然每次都是一两颗,但是不知为什么我的痘印总是很难消掉,而不像别人那样来无影去无踪....以前总是致力于各种面膜和祛痘产品,真的一点用处没有,害处还不少! 于是一个月前,跑去一家皮肤科医院(号称中西医结合祛痘),结果花了700多大洋只做了一个倒模,开了点西药(本来那医生还要给我开900多块的中药,因囊中羞涩遁逃了)......回来后真心觉得没点医学知识真是可怕.....最近一直在看中医基础知识,真心觉得中医完全可以称得上是中国古代第五大发明!
     原来祛痘前先要弄清自己的体质(这是我之前完全没有考虑到的问题),再对症下药,因为自己判断能力有限,我就在一个网站上测了一下自己的体质,结果是:气虚质 （兼有阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质。倾向气郁质。）觉得自己身体真的比较差啊....
         (1)每次学校800米考试,我都是跑得生不如死,回回垫底....爬五楼都会腿软,喘不过气.....
         (2)冬天手脚冰冷,腰受寒容易酸,夏天怕热,手心经常出汗;
         (3)脸色不好,黄,而且爱出油!
         (4)肠胃不好,不能吃冷的,一吃就胀气...
         (5)月经有时会提前,从未延后过,有血块
  最近脸上又开始冒痘痘了....想要内调,好好养好自己.....可是这么多问题又该从何入手?昨天买了薏米红豆熟粉,打算以后早上泡着喝,先祛湿....请楼主指导一下我该按什么步骤调理自己身体?谢谢楼主.

winkie

楼主：
       25，月经45天左右1次，量少，不是很痛，只前两天小腹部会有些胀，但平时总觉得肚脐周围的腹部冷、胀，用手揉或热水袋捂会舒服，放屁，打嗝也会觉得那儿压力会轻些，大便偏稀，粘,青黑，早上大便完后肚子咕咕叫，也会觉得舒服，手脚冰凉型，且较重，有脚气，也重，皮肤偏油，长痘，多是白头，小米粒型，有黑头，望楼主指点迷津

moni

作者：当世界终结时