本帖最后由 moni 于 2014/4/25 13:37 编辑
作者：当世界终结时
患者：首先非常非常感谢本本！！
我自己作为本本门下的小白鼠一只，从今年5月份看到楼主的帖子之后开始各种实验，现在来
汇报成绩来啦~
首先，我以前的状况：痘痘层出不穷，都是那种大痘痘，姨妈痘痘也很明显，超级大的。。
例假前会胸胀，每次例假都会腰酸背痛很难受，过后只能拔罐连拔好几次才能缓过来，有时
痘痘一长大半个月都不落。还会生成那种暗红色的脓包。然后大便不成形。
自我判断是湿气过大，当然也走过弯路，比如吃了附子理中丸之后的惨不忍睹。。所以还是
郑重提醒大家，本本说的方法都很好，但是如果吃药的话也要认清楚自己的状况，否则药方再好，
用错了地方照样是不行的。。。
其次，我采取的方法：
1，坚持薏仁、茯苓、红豆、黄豆、黑豆（以薏仁为主，其它各抓一点点，有时看情况会加点黑米
之类的）加在一起打豆浆。其实本本讲的杂粮粥就是很简单的，并且是会上瘾滴，我总是一样抓
一点，到最后发现好多啊，一大碗。。后来只能每样再少点了。
2，用白芨。。我是单用的，加了水之后，白芨会溢出来很粘稠的汁汁，就直接bia到脸上。
3，刮痧。本本说的面部刮痧我也用了，但是也就半个月之前我突发奇想，刮了自己的手臂，
发现大肠经和心包经真的超级容易出痧啊，我轻轻刮还不到十下就不敢刮了，毕竟是夏天啊，
害怕吓到别人。还有大腿的胃经和小腿的三阴交。。结果就发现第二天便便非常通畅啊，呵呵。
然后痘痘也会落哦~
还有，提醒面部刮痧的朋友们，面部刮痧最好看着镜子刮，不知道JMS的情况怎么样，反正我的
应该是堵塞比较严重，头一次刮，就几下我没看镜子，在法令纹的位置居然就出痧了，呜呜~
还好我发现的及时，不过反正脸上也都是痘印，看起来也没那么糟糕，哈哈。
我记得有本书上就推荐的全身刮痧，每周一次，细细的刮每条经络，自己感觉应该很好。
我会刮完脸之后，连带脖子也刮一下，反正嗓子经常不舒服，顺便伺候到啦~
最后，现在的战况：痘痘基本全落，偶尔会起一两个和以前的比起来显得不值得一提的小颗粒；
貌似罩杯大了一点点（之前其实很好，但是被自己经常晚睡给搞坏了，严重缩水）；例假比以前好，
不会严重的腰酸背痛，以前的痘印基本不见，哇哈哈哈！
最最重要的是：肤色真的比以前亮了很多呢~ 周围朋友们都说，现在素颜，比以前用BB霜用粉底
的肤色看着都舒服呢，白白的粉粉的（这是同事的原话哦，嘻嘻，不好意思啦）这让从小就被戏称
为从煤窑里拾回来的黑孩子情何以堪啊。。（哈哈，其实内心狂笑啊）其实自己照镜子，觉得不见
得很白很白，关键是健康，并且要知道，一个夏天过去了，我没用防晒霜，别说变黑，居然还白了，
以前我连想都不敢想啊。以前可是每个夏天光防晒霜都要花掉好几百呢。。
本本这样不辞劳苦，打了这么多字，这么多心得，真是自己觉得不认真照办都不好意思了呢~
其实最重要的自己坚持的只有这三条，其他其实很多我都没有用，所以大家不要怕麻烦，挑选适合
自己的方法坚持下来最重要哦~
所以赶快来反馈了~
下一步计划：以上继续坚持，下一步要身材哦~ 晚饭要少吃，还有本本推荐的方法，空蹬自行车，
腿部刮痧（嘻嘻，刮痧是个好东东）~
哈，无暇皮肤+完美身材，美丽无极限，努力就可以~
今天七夕，自己的生日，再一次感谢本本！！鞠躬！敬礼！哈哈
作者：生日快乐
呵呵，突然想到，建议你干脆开个帖子好了
这样子的亲身经历，是非常给大家鼓舞和信心的
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楼主