|
发表于 2012/8/30 02:53:02
|
显示全部楼层
本帖最后由 泽灵 于 2012/8/30 03:04 编辑
xihuangzhongyi 发表于 2012/8/29 22:24
回复 泽灵 的帖子
先生说的好准,自然甜的水果我就爱吃,甜蜜桃,甜枣,甜葡萄等,但也爱吃苦瓜。我却实脾 ...
是濕寒體質﹐如果是濕熱﹐應該喜歡吃涼東西。一般紅豆﹑苡仁﹑芡實﹑蓮子﹑懷山藥﹑茯苓都可以作藥食兩用。如果身體上有水腫﹐要用蒼朮的藥﹐若沒有﹐偶爾用點白朮健脾即可。油類肉魚蛋奶類比較助濕﹐不要多吃﹐薯類﹑各類雜穀和荳類比較不那麼助濕且多長氣力﹐可以多用。水果類因多自然酵素﹐也幫助身體新陳代謝﹐在不傷脾胃的情況下可以多攝取。香料一般多能去濕﹐可以適當用些。五行上說﹐香料多升發之性﹐故主判屬木氣(自然產物中﹐往往有兼帶其他氣﹐次要而暫不論)。濕土過厚時﹐以木氣來推動脾的運作﹐內經上說肝為脾之主﹐常常治療脾需要疏肝。就是以木升散之動性﹐來勝濕土的惰性﹐內經上叫風勝濕﹐理同﹐只是容易和風濕的"風"相混﹐故用木氣, 較少誤會。基本上該來而不來的﹐該動而不動的﹐可以看作木氣虛﹐要麼就是收斂過度﹐寒多則容易收斂過度。脾濕是一種代謝停頓﹐故可視為一種該動而不動的問題﹐常因濕寒成對一起作祟﹐所以用藥多辛溫並用。當然﹐疏瀉過度﹐則傷陰﹐故說用要適量。
|
|