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打羽毛球已经4年历史，2011年整年网球肘一直疼痛。
学习了一年多的中医，年底开始学习和尝试针灸，首先就从自己的网球肘开始。查阅了一些治疗，最后自己开了一个针刺的方子：阿是穴和阳陵泉。
我是这样理解的：疼痛点应该是就是血瘀气滞之处，因此针刺疼痛点应该是正确的，也就是平时说的阿是穴。阳陵泉是胆经上的穴位，肝与胆相表里，肝主筋，网球肘的疼痛部位正是筋痛，因此阳陵泉的取穴是合理的。
2012年春节期间，开中医诊所的媳妇的表弟给了我一包针，咨询了安全性之后，自己开始针刺治疗。这可是第一次真正的治疗啊，不敢给他人治疗，从自己开始治疗。两天时间，针刺之后再用大活络油按揉痛点（之前单纯用大活络油一年时间）。第三天试了试，已经基本不痛了。春节期间刚好也没有球局，开工后开始打球，现在一点疼痛也没有了。
自己都感觉神奇，第一次用针就治疗好了自己的网球肘，很有成就感。
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发表于 2012/3/7 21:16:31
楼主