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发表于 2012/2/24 15:25:32
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我的管见
激发身体的潜在能量，以便应付艰困的环境，这是一般体育界或武术界经常运用的手段。在日本的许多名人记载中，我们可以很清楚地见到在冬季利用冰冷的冰雪，以增进自己潜能的训练方法。像东密中的一些大师，为了要能以自己体内的拙火，引燃外界的护摩木，在严寒的冬季，将自己浸泡于冰冻的瀑布湖中，以激发体内的阳气，促进自己的神通力量。这些训练方法的确有助于短期的功力长进，使得运动员能达到超水平的成就。但是长期激发体内潜能，大量消耗内贮藏的阳气，所造成的运动伤害，是极其明显的。举个例子说，有哪一个运动员能超过三十五岁，仍能保持原有的纪录，而不得不退休的。在一定有限度的程度下，按部就班的训练身体是有益的，但过度的使用，也就是古人所谓的「走火入魔；，往往是得不偿失的。冬泳在一定程度下，尤其在室内的游泳池内，并不算太坏，但如果是在冰天雪地下的寒湖中或河流中进行，我想是绝对无益的。寒气伤人是绝对无可否认的。何况长期不适当的运动，所引起的运动伤害，往往超过他在短期内所得到的利益，也是我们应该关注的项目。不能因为短期的冬泳，认为是好的，就疏忽长期所可能引发的副作用。寒气会伤人，造成慢性疾患，是不可否认的。在加拿大的冬天，很多小姐或年轻人，出门不喜欢戴帽子，结果偏头痛的患者一大堆，就是一个显明的例子。相同的，大汗亡阳是形容心脏问题的项目。大量的运动，造成大汗时，对心脏的负荷形成严重的挑战，很多人造成心脏麻痹而死亡，就是大汗亡阳的例子，是无法否认的。
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