我也是这样的，有时醒来毫无过渡，咯噔一下就醒了，三点左右。发生频率大约一半时间。我一般不起床，就坚持睡，一般会在五六点继续睡着，到八九点才能懒洋洋的起来。楼上们说的书我都看过，肺经的问题我也想过很久，但怎么也不觉得是肺有问题。
因为我不是天天这样，是冬天比较多发生。我反复比较三点醒来的日子和没有醒来的日子，发现有以下几点：
1. 吃了温热的实物容易这样。（肝热）
2. 三点醒来的日子当天一般排便困难，如果不醒来的时候，排便有力正常。（肠子无力推动，便秘）
3. 三点醒来的日子前一天傍晚都会放屁。（阳气收进去的时候遇到阻碍）
我的总结是：肝气郁结，失于条达，阳气升发不及。三点应该阳气升发，当肝气上升受到阻碍，可能心血不足就醒了。醒来感觉就是突然心快跳几下。我自己就是肝气郁结的体质，平时也会吃点药调理，例如逍遥丸等。我觉得应该利用春天的时候，疏肝理气。 |
发表于 2012/2/13 17:45:39