不要把远离寒凉、西医药，睡子午觉------当做中医养生

心物一元

     这几年，中医养生火了，因为有钱了，想长寿，很自然地想法，但 养生与延长寿命没有比例关系的。

      接触了很多受中医养生理念而把家人身体搞坏的家庭，大人还好说，很多孩子母亲们，学习了一部分中医理论后，就盲目、机械教条的乱用中医概念，结果把孩子给养废了，有苦无处诉说，想投诉也无门。

    下面是几个被广泛认可的愚蠢观念：主要是针对婴幼儿与青少壮年。

   1、 骗人说现代人都有湿气，人体组织本身就是大部分是水，水一少就完蛋了，所谓湿气重的人，多是活力与火力不够，造成内循环不好。劳动是最好的解决方案。而通过什么方法排湿气，那是骗人的，沼泽地排水就不是沼泽地了。

  2、说多数水果是寒凉的，典型的如香蕉、梨等。只要是熟透的，就没问题，而吃法要讲究的。运动热起来后，肚蹲着吃。

  3、说要少吃甜食和盐。对一部分甜咸过重的老人适用，即使有糖尿病的人也不适合少甜食与盐，甜咸----天仙。
        甜食为热量，咸是动力。“四象五行皆藉土，九宫八卦不离壬”。说明甜食与咸的重要性。比如喝冷稀饭，很多肠胃很好的人也会闹肚子，但如果加糖或者就着咸菜吃就没事了。很多残忍的父母，不给正在发育的孩子吃甜食与咸菜。

  4、以为中药比西药好。  很多西药本来就是从中药提取的，后来改成人工化学合成，药性是一样的，效果关键是看医生如何用。用中医理论指导的药物就是中药，不论是地里长的还是人工合成的。


5、要睡子午觉才能长寿。过去的八路军解放军，都是晚上行军作战，白天睡觉，活到90岁以上的多是这些人。

  很多人都是断章取义、机械教条的学习中医，把了解中草药的药性、药方当做了中医。

hs1409

不错，根据环境与个人体质要变通，不过第四点不敢苟同，化学试剂配制的与天然的植物，里面还是相差挺多的，只是在人类已知的化学成分上来来说等同，当然，西医在外科急救等方面的贡献是不可磨灭的

yzztbzyywdz

就看个人的造化了，什么都能吃吗？

森林大海

楼主说得好，所谓百家争鸣是也。特别是排湿部分，请明白人出来说说个所以然。愚弟以目前的学识认为，中医的排湿是指中焦土气之湿，非全身细胞之湿也。然亦云“人身处处有土气”，是否又成了全身处处皆排湿？

phongdeli

下面是几个被广泛认可的愚蠢观念：主要是针对婴幼儿与青少壮年。

   1、 骗人说现代人都有湿气，人体组织本身就是大部分是水，水一少就完蛋了，所谓湿气重的人，多是活力与火力不够，造成内循环不好。劳动是最好的解决方案。而通过什么方法排湿气，那是骗人的，沼泽地排水就不是沼泽地了。


-------现代人用空调多，吃冰淇凌，喝软饮料，湿气重是可以理解的。排湿的本质是去浊精，而非阳精。

  2、说多数水果是寒凉的，典型的如香蕉、梨等。只要是熟透的，就没问题，而吃法要讲究的。运动热起来后，肚蹲着吃。

---------这种说法不是完全没有道理的。因为较长就不展开。

  3、说要少吃甜食和盐。对一部分甜咸过重的老人适用，即使有糖尿病的人也不适合少甜食与盐，甜咸----天仙。
        甜食为热量，咸是动力。“四象五行皆藉土，九宫八卦不离壬”。说明甜食与咸的重要性。比如喝冷稀饭，很多肠胃很好的人也会闹肚子，但如果加糖或者就着咸菜吃就没事了。很多残忍的父母，不给正在发育的孩子吃甜食与咸菜。

---------关键是“量”。而且与人的体质有关。

  4、以为中药比西药好。  很多西药本来就是从中药提取的，后来改成人工化学合成，药性是一样的，效果关键是看医生如何用。用中医理论指导的药物就是中药，不论是地里长的还是人工合成的。

--------同样是化学物质，离开了植物就不是中医意义上的药了。

5、要睡子午觉才能长寿。过去的八路军解放军，都是晚上行军作战，白天睡觉，活到90岁以上的多是这些人。

---------这也是可以商量的。

  很多人都是断章取义、机械教条的学习中医，把了解中草药的药性、药方当做了中医。

xihuangzhongyi

具体还得看个人的体质。夏天我一根冰棍吃不完就会闹肚子，我老婆一口气五六根吃下去都没问题。香蕉我是更不敢碰的，深受其害，但老婆和孩子吃就没问题。

breadjin

化学方法提炼的药品跟天然生长的植物肯定是不一样的，不能只从分子结构上比较吧。生物是活的东西跟化工产品这种死物绝对是不一样的

心物一元

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是不太一样，化学提炼的更纯。

而药性是另一个概念。

中药需要炮制，无论中医西医，医生要练兵的道理是一样的。

xihuangzhongyi

关于熬夜我不知道对寿命有没有影响，但决对影响健康，我熬夜超过12点以后就很容易感冒的。不知道楼主讲的这些是调查来的还是体证来的？

心物一元

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性质截然不同，熬夜与上夜班。

  你有条件睡觉，却故意不睡，影响健康是顺理成章的。

军人晚上站岗、工人值夜班的那不叫熬夜，下班再睡觉，也不会影响健康。