仙人揉腹法和捉悸痞法自我实践，请大师们看看这样正常吗？

anne8008 · 发表于 2011/11/16 20:04:24

呵呵，上班好累！
累得我一下班，就想趴进被窝里！累得要死了！！！！
眼睛都睁不开了！
不知道这样正常不？

雪域丶高原 · 发表于 2011/11/17 14:46:34

我揉腹7天，捉悸痞一天一次，睡眠呀别的都挺好，就是白带多了，不知为何？

anne8008 · 发表于 2011/11/17 20:49:33

雪域丶高原发表于 2011/11/17 14:46

登录/注册后可看大图

我揉腹7天，捉悸痞一天一次，睡眠呀别的都挺好，就是白带多了，不知为何？

呵呵，我刚刚开始做的时候了，也是这个样子的！
现在好多了！大概是在排湿毒吧！
只要身体舒服了就错不了！

anne8008 · 发表于 2011/11/17 20:50:17

要开始练功了，快九点了！

moondi · 发表于 2011/11/18 09:25:20

应该是太累了。我也是这样，白天做得辛苦，晚上睡得晚，一着枕头就睡死，这应是正常，睡熟，睡得质量好才补足白天亏掉的气血。当年创造仙人摩腹法的养生大家方开，明显比我们悠闲多了，创造的养生方法不是适合我们这样从早忙到晚的人，我现在体会了为什么养生的第三条为什么是看乌龟，因为乌龟悠闲和无欲无求，能够规矩地生活和深入体验自己体内的变化。

moondi · 发表于 2011/11/18 09:28:32

你坚持喝金钱草吗？别忘了，坚持也不难，受益颇大。我邻居有一刚做胆结石手术的，也在后悔，创伤比想象的多，现在浑身疼更严重，所以尽量不做的好

moondi · 发表于 2011/11/18 10:17:25

我做过两天仙人摩腹，每次重复一到七式三遍，就第一次开头觉得下腹部有点气胀疼，被我大力推下去，化做半个屁，之后再也不疼不胀，觉得力度大点，关键穴位深点下很舒服。应该是我的肠胃还很好，我也适合深透的重揉重推，就是太忙坚持不下来，嘿嘿

鲤鱼龙门 · 发表于 2011/11/18 11:14:58

我做完仙人揉腹后，脑子会越来越清醒，反而睡不着觉，这是怎么回事？

雪域丶高原 · 发表于 2011/11/18 14:33:40

看了楼主的帖子，仙人揉腹和捉悸痞今天第8天，白带多的情况好多了，但又开始牙疼了，不知跟此有无关系？另外，金钱草药店有卖吗？贵不贵？治胆结石管用吗？请指教。

anne8008 · 发表于 2011/11/18 20:12:02

moondi 发表于 2011/11/18 09:25

登录/注册后可看大图

应该是太累了。我也是这样，白天做得辛苦，晚上睡得晚，一着枕头就睡死，这应是正常，睡熟，睡得质量好才补 ...

一直在想，运动看乌龟的这句话是什么意思，终于被你点透了！
是啊，现代生活太紧张忙碌了！
日出而作日落而息，对于现代人生活简直是天方夜谭啊！！！！

		自动登录	找回密码
密码			立刻加入