仙人揉腹法和捉悸痞法自我实践，请大师们看看这样正常吗？

moondi · 发表于 2011/12/12 11:59:19

anne8008 发表于 2011/12/9 19:59

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这些天感冒了！头痛，鼻塞，还好没有很重！吃药和没吃药一样的症状，索性我也不吃了，打算明天弄些神仙粥来 ...

使劲掐合谷穴，肩井穴，疼得出点汗就好了，最简单好用的，用电吹风吹颈后和背部督脉，膀胱经，吹得热乎乎的，很快就好了。我常用针刺合谷穴，自己没刺几次就基本不感冒了，给别人用也灵验，还能预防，重点的感冒也能好。这办法取自书本，自己用后发现灵验，就给别人用，真是好东西。

moondi · 发表于 2011/12/12 12:12:08

cuifuling88 发表于 2011/12/12 11:34

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新手请教各位大侠：我是11年5月8号生了二胎，有产前抑郁和产后抑郁，生孩子后经过自我调整有很大改善，整个 ...

我觉得正常，还会有不同的情绪表现，这位楼主就说过做仙人摩腹一段时间后一天醒来脾气不好，提起扫把打老公的，嘿嘿，你看前面的贴子就知道了。捉悸痞的原文提到的注意事项就说过会有情绪波动，我给小孩坚持天天捏脊时孩子也闹过，都一阵就好，所以你坚持吧，应该不会有不良后果，实在不舒服可暂停。

cuifuling88 · 发表于 2011/12/12 12:39:01

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十分感谢这么及时的回复。自从生完孩子经历了产前和产后抑郁后发现自己心理承受能力很差，有一点点事情就焦虑烦躁，希望和大家一起能早日恢复健康的身体，

就是我 · 发表于 2011/12/12 15:16:03

关于仙人揉腹我练了1年零3个月。我练7遍下来也就是20多分钟。我认为在练从心窝边旋转边下行之后从两侧旋转向上的这一环节，我看的讲义是做一遍，楼主可能做了21遍，所以做一整套7遍要用1个半小时！我说的这一环节如果练21遍的话，中间很容易忘记具体做了几遍，如果强行记忆，似乎不符合“行、意”的结合。

moondi · 发表于 2011/12/12 17:40:26

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没事的，怀孕和刚生完孩子是很狼狈的，影视作品中那些轻松多偏人啊。自己的困难还是要自已面对，多想些积极的，美好的事，心情会舒缓的。有困难多想办法解决，没多久就会发现自己变聪明能干了

雪域丶高原 · 发表于 2011/12/13 08:31:24

就是我，你好。愿意分享你揉腹一年多的感受，身体好多了吧，我的揉法和你一样

cuifuling88 · 发表于 2011/12/13 08:59:15

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楼主还来吗。我做揉腹第三天晚上失眠了。从10点多到12点都没睡着。后来不知道什么时候睡着了。孕期就失眠都快崩溃了。好不容易调整过来。心里怕怕哦。这样正常吗

cuifuling88 · 发表于 2011/12/13 09:07:39

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刚有点信心，又郁闷了哦。怕什么来什么，昨天晚上做完揉腹后失眠了。

moondi · 发表于 2011/12/13 10:13:14

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没事，接着揉。不要太依赖别人，自己先练一段时间再说。

cuifuling88 · 发表于 2011/12/14 09:06:37

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谢谢你总是能第一时间的回复我。昨晚继续了，睡眠没出现大的问题，信心又回来额，你说的对不能太依赖别人了，以后再出现什么异常反应，应该是身体在恢复阶段的正常反应，这样想就不会有那么多忧虑了，

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