治疗腰脊椎盘突出的药方，请多指教

休想腰凸围

独活　15g 　桑寄生 10g　杜仲 10g　牛膝 10g　细辛　3g 秦艽　10g 红花10g　当 归　10g 芍药　10g 甘草 10g　日一剂
吃了这付药，加自己的坚持锻炼，基本没什么感觉了，但有时还是感觉有放射性疼，久坐有点涨，起来休息一会就好了。其他的与正常人无异！难道是进入瓶颈期？不知各位高手有什么办法能帮我突破瓶颈！达到痊愈······