慢性肾炎记录志

半夏1964

有条件的吃点冬虫夏草磨成的粉。对肾病有好处。

半夏1964

有条件的吃点冬虫夏草磨成的粉。对肾病有好处。

liu_xiaoyu

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谢谢半夏1964 ，我喜欢吃土豆，不过土豆不能吃的太多了，含钾高呢。现在能吃的东西越来越少喽

liu_xiaoyu

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冬虫夏草太贵了，吃点人工虫草百令胶囊什么的吧

细雨濛濛

由于公司事情比较繁忙，出差较多，经常加班，在深圳2个月期间尿蛋白和隐血都转阴过。回来后索性在家休息，目前去两个上午到公司看看处理一下事情。没有完全治理好前还是要多休息。深圳出差期间无房事反而效果出来了。自己在这方面还是自制力差了。一定要注意。

细雨濛濛

彭建中老师的网站 做的很好，北方的朋友可以去他那里看看，或者电话联系他都可以。
www   pengjianzhong com

细雨濛濛

彭建中 男（1949.12－ ） 北京中医药大学教授、主任医师，博士研究生导师，北京中医药大学中医药临床传承博士后流动站指导老师，北京市第四批老中医药专家学术经验传承指导老师，赵绍琴名家研究室负责人。

彭建中教授1968年毕业于河南南阳中医学校。1978年考入河南中医学院。1983年应届考取北京中医学院研究生，师从著名中医学家任应秋教授从事中医各家学说研究。1984年在全国中医读书知识竞赛中夺得第一名，荣获特等奖。1986年获医学硕士学位，留校任教。1990年在北京人民大会堂拜师于著名中医学家、三代御医之后赵绍琴教授，得其真传，成为其学术继承人。临床擅长治疗各类慢性肾脏疾病，疗效显著。教学之余，悬壶应诊，治病救人，应手取效，好评如潮。在大量临床实践的基础上，总结师传经验，提出“慢性肾病非虚论”等一系列具有临床指导意义的新理论，并通过动物实验得到了验证。编著《赵绍琴临证验案精选》，主编《中医古今医案精粹选评》，参加编写和点校古今医学著作20余部，发表论文50余篇。《慢性肾病新论》、《赵绍琴教授辨治慢性肾病心法述要》、《运用师传经验辨治慢性肾病的临床体会》等是其代表作。

彭建中教授从医40余年，得名师真传，历经从实践到理论，再以理论指导实践的反复历炼，中医理论造诣深，临床治疗效果好。擅长治疗慢性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、紫癜性肾炎、肾狼疮性肾炎、糖尿病性肾炎、慢性肾功能衰竭、尿毒症等肾脏疾病，尤其在消除尿蛋白和血尿、治疗水肿、降低血肌酐和尿素氮等方面疗效显著。其临床特点：根据中医理论进行辨证论治，以中药汤剂内服为主，结合饮食调理和运动锻炼，进行综合治疗，不仅能迅速改善症状，而且能够在较短的时间内恢复或改善各项检验指标。此外，对发热性疾病、顽固失眠、长期腹泻、妇女崩漏、小儿厌食、血小板减少、过敏性鼻炎、青春期痤疮、甲状腺囊肿等均有确切疗效。

细雨濛濛

星期一         上午：济厚堂（北京海淀区学院南路62号；电话：010-65950699）
星期二         上午：东四八条永安堂(010-64000791、64044241)
下午：北京中医药大学国医堂
星期四         下午：安定门外永安堂 （010-84122801）
星期五         上午：济仁康大药房(010-82871265)
下午: 北京中医药大学国医堂
晚上: 北京中医药大学国医堂 （特需门诊）
星期六         上午：北京中医药大学天通苑医院（010-61740846）
下午: 博爱堂（魏公村010-88514939//开阳桥010-83973609）
星期日（隔周）          上午：同仁堂(010-67668793)
下午：博爱堂（开阳桥）(010-83973609)
星期日（隔周）         上午：长虹桥(010-65827963)
下午：恒康中医(010-84078961)

细雨濛濛

慢性肾病：运动与静养，孰利孰弊？
北京中医药大学 彭建中
　　一个患了慢性肾病的人常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到诸如这样的忠告：“一定要注意很好地休息啊！”“千万不能累着了呀！”“最好卧床休息吧。”这样的忠告也正是患者所期盼的和最容易接受的。于是，肾病患者就理所当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起了衣来伸手饭来张口的舒适生活。殊不知，这种过分依赖休息的生活方式对于慢性肾病患者来说却是弊多利少。
　　大家都知道“生命在于运动”这句格言，是运动赋予了生命的活力。中国有句古话叫做“流水不腐，户枢不蠹”，说明坚持不懈的运动可以增强抵御外界侵袭的能力，增强自身的生命活力。无病的人通过运动能够增进健康；有病的人通过运动能够促进康复。对于肾病患者来说，同样应当积极地参加运动锻炼，才能有助于肾病的治疗和康复。从病理的角度看，无论何种肾病，都程度不等的存在着血液微循环障碍，血液粘稠度增加，血流缓慢，肾脏的血液灌流量减少，从而加重肾脏的损伤。中医把这种情况称作“瘀血阻络”。适度运动有助于消除瘀血，过度静止可能会加重瘀血。这样看来，运动和静养，孰利孰弊，不是一目了然了吗？
　　有人担心运动锻炼会加重肾病患者的症状、体征和化验指标。这种担心并不是没有道理的。例如，肾病患者的蛋白尿、镜下血尿，以及下肢浮肿都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其是运动性蛋白尿患者往往是在运动后出现蛋白尿，而在卧床休息时完全正常。可是，我们不可能想象一个人为了保持尿蛋白检验阴性结果而一辈子卧床不起吧？正象因噎废食是不可取的一样，以绝对卧床来换取某些化验指标的阴性结果也是同样不可取的。正确的方法是以积极的态度进行治疗，进行适度的运动锻炼配合治疗，以促进病体的早日康复才是上策。
　　那么，采取什么样的运动方式进行锻炼为好呢？在这里，向肾病患者推荐一种简单易行的好方法――徒手行进法，就是走路。远古时期，人类用自己的双脚走出了大森林，告别了灵长类，一直走到今天，靠的是这双脚；一个人从出生到终老，出演人生大舞台，靠的还是这双脚。全息论告诉我们：人体全身的每一部位都在脚底有相应的反射区；中医学告诉我们：联系五脏的足六经脉都起源于脚底。坚持走路锻炼无异于进行持久的足底按摩，坚持走路锻炼能够激发五脏六腑的机能和活力，呼吸系统、循环系统、消化系统和新陈代谢都能得到增强，进而改善体质，提高免疫力，促进病体康复。所以，俗话说“百炼不如一走”，“走为百炼之祖”，确实是经验之谈。
　　当然，对于慢性肾病患者来说，实行走路锻炼，也要注意适度。体质差的可缓行，时间短些；身体强的可疾走，时间长些。或漫步于公园，或疾行于林间，或攀登于山坡，了无牵挂，心旷神怡，持之以恒，必能获益。让我们迈动自己的双脚，走出误区，走向康复，走向健康吧。

细雨濛濛

慢性肾炎、肾衰、尿毒症患者日常生活注意事项
1、 忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。
2、 忌食鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤等。
3、 水肿者宜低盐，肿甚禁盐；血压高宜低盐；血尿者宜多饮水。
4、 适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈活动和过度疲劳。
5、 预防感冒,避免受凉；不乱吃保健补品、补药,以防上火增重。
6、 务必树立信心, 调整情绪,保持心态平和、乐观,坚持治疗。
7、 肾衰尿毒症患者每日应进食半磅牛奶，1个鸡蛋，1两瘦肉。
8、 保持大便通畅。每日排便2～3次为宜。方中若有大黄（另包），可根据排便情况自行增减用量。
9、 高血钾忌高钾食品如海产品、蘑菇、火腿、木耳、干果类、玉兰片、香蕉、橘、土豆、番茄、萝卜干、茶叶、酱油、
　　味精等。
10、 血尿酸高者尤其忌食动物内脏、虾蟹鱼蚌、啤酒、菇类、豆类（包括菜豆）、菠菜、芹菜、韭菜、菜花等。
11、 高血压者应服降压药控制血压；已服用激素者，应在医师指导下递减用量；酸中毒者应服小苏打（严重者静滴）纠
　　 正酸中毒。
12、 禁用含有关木通、广防己、青木香、马兜铃等药的成药及汤剂。