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艾灸最难的，就是穴位的找法。大多数人并不知道寻找穴位的任何诀窍，因找穴位困难或不准确，艾灸的效果就差，终究失去耐心而放弃艾灸，真是可惜。 现就一般寻找穴位的诀窍，做一个简单的介绍：
穴位，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。这些反应包括：
①用手指一压，会有痛感（压痛）；
②以指触摸，有硬块（硬结）；
③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；
④出现黑痔、斑（色素沉淀）；
⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。
欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有穴位在。
另外，穴位的找法中，长出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度，为一寸；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度，为1.5寸等。
手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。 （艾灸祛病解答）
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发表于 2011/7/21 11:46:15