今天我直接灸足三里了，感觉并不可怕啊。

gxctz

本人温灸做了一年半以上了，效果也挺好的。但看到论坛里好多灸友都直接灸了，心里早就有直接灸的强烈愿望了，毕竟要烧到肉上，所以一直拖了再拖都没有行动。今天没啥事，买了菜洗完衣服，弄好中午的菜（为了避免刚灸完要做饭不能怕冷水，没有煮，只是洗好切好），准备行动。
捣艾绒，那些艾是我去年端午节采的，干了一直收着，算是一年陈艾吧，其实我也买有艾绒，但不知道那些好用，因为从来没有做过直接灸。这是我自己采的艾。准备先弄一点试试看。
捣艾绒，那些艾是我去年端午节采的，干了一直收着，算是一年陈艾吧，其实我也买有艾绒，但不知道那些好用，因为从来没有做过直接灸。这是我自己采的艾。准备先弄一点试试看。

gxctz

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居然忘记上传图片了。上图

gxctz

这是我家的“小中医师”，她自己自称的，捣艾绒她一定要做，那就给她做了，真拿她没办法，做什么都是凑热闹。

gxctz

我发现我们这里的艾叶子太单薄，绒真的不太好，捣后很碎，不太好捏成椎形，捏成这个样子。开始时我用了几粒自己采的艾绒，最后我还是用了买的艾绒，因为买的艾绒特容易捏成形。
     准备一切工具：棉签、凡士林、香、打火机、还忘了把镊子拍进去了。
足三里在女儿捣艾绒（其实她是玩玩而已，真正还得我干啊）时就定好位了。这是参照马克兄弟说的解剖位置定的，按压时确实有明显的酸感，不过消毒后没有了，但我用棉棍压出痕迹来。那皮肤黄黄的是平时温灸出来的

newone

不是很明白，难道楼主以前都是隔物灸？？

我一来就直接拿一艾柱放在肚子上。烫了就挪一下，实在忍不住就扔了。。

gxctz

以前是温灸。

gxctz

左脚开始自虐了，仔细看了。开始时是米粒大，后来觉得没怎么烫就搞成绿豆大或是更大一些了

gxctz

烧了3壮了，皮肤向中心拉紧。

gxctz

烧了好象有5-6壮吧，因为小孩一直在旁边捣乱，所以也真不太记得几壮了，我自己感觉不怎么痛了，就是第一壮有点痛，后来就不怎么痛了，有股暖流向下传导，挺舒服的。后来觉得不过瘾，干脆两边一起来了。上面两张是右脚、下面两张是左脚。

gxctz

看一下艾壮的大小：