比勒 发表于 2011/7/10 21:16
回复 芙生若梦 的帖子
萧宏慈老师的拉筋拍打也是非常有效的，可以一试，特别是拉筋的作用是拔罐无法取代的 ...
是的，我现在早晨一有时间就拉筋。在大腿胆经处拍打，还有手臂上拍打，都出了很多痧。看来身体的内毒还有有的，还需要慢慢调理。
原来一到凌晨4、5点钟，就会被热醒，这个时段正是气血冲击肺经的时间，因为原来我一直是冬天手脚冰凉，但是却会经常上火，脸上发红、嘴巴上起泡是常有的事，身上是滚烫的，像发烧的那种，但又不是发烧，体温正常，就是自已感觉内火很旺，火发不出来的那种，看了中里老师的书，知道自已是冰包火的那种。但是自从养生（先是艾灸，再是泡脚、背撞墙）快一年了，加上前阶段的拔罐，偶而也刮痧，现在是拍痧，拉筋，这种状况现在很少发生。一年了嘴角也只发生过一两次，原来平均一个月就要上一次火。总之身体的感觉越来越好！
还有我观察了一下，好像近阶段就是凌晨4、5点不再热的醒过来了，但是还会醒一次，不过不是热的醒了， 这点我还没太想明白，为什么不热的醒来了，但是还会醒呢？是不是还是肺经的问题呢？
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楼主
发表于 2011/7/13 16:25:59