问一个有关按穴位时间的问题

IndigoBlue

比如说我压肝经, 从太冲穴按到行间穴, 我的理解是在太冲穴压一会(我的太冲穴有酸痛的感觉), 然后往下一点, 压一会, 重复一直压到行间穴. 如果有酸痛的感觉就多停留.

问题是"一会"是多久? 1分钟? 我看到有人说5分钟, 不知道他是在一个穴位上停留五分钟呢, 还是重复这个从太冲到行间的过程几次, 在每个穴位上停留的总时间是五分钟(或者两者没区别?)? 我还看到说顺序一定要搞对, 所以我想可能应该是在一个穴位上停留五分钟, 然后再移到下一个穴位. 是这样子的吗? 请哪位前辈指点一下? 多谢多谢!

菜根

你太死板了，要灵活点儿。

求医不如求你

时间太短可能不起什么作用；平自己的感觉；多按一会更好些；时间太长了人也受不了的；平感觉走

pan0158

請試試看我的做法，心理默念「點→揉→放」三步驟。當你認對了穴時，點進去穴位，對方會有酸痛感覺，然後接著順時針或逆時針做揉的動作，大約揉個五次即可﹝有些專家注重經絡陰升陽降原理做順逆動作﹞。一般人不計較順逆也沒關係，最後是放鬆所按的穴位。點的時間約3至5秒，揉約5秒，然後放開。這三步驟可以重複三次至五次總共不花一分鐘解決一個穴。

开心歌

穴位不能按太久，好像每次不能超过两分钟。我一般是点按或揉。

yzztbzyywdz

先找准位置，然后「點→揉→放」即可，重复3次

针灸苦行僧

点按穴位有讲究，首先看病的虚实寒热、病在何脏腑、脉的盛衰，然后决定取何经何穴、泻法或者补法。
点穴手法应由轻到重（轻重适宜）、点按30秒、放松、连续三次，3分钟完成手法。

古亳散人

因人因病而异，以疼为俞，以能承受疼痛为度，以八分钟为限，八是八卦{周易}的最大值。一个病人血压高达220,他说头快要爆炸了，我让他针灸他害怕，随教他按压三阴交穴，每按八分钟，一天三次，一周后见到我，特别激动地拉着我的手说：你的方法太好了，现在降压片从四片吃一片了。我鼓励他说，你只要坚持下去，保你两年去根。于是他拍手称道，又问，要是低压高了呢？我告诉他，按三阴交穴对面的绝骨穴就是了。

龙子之心

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请问一天何时按穴位好呢

古亳散人

因是三个阴虽数足太阴脾经，但该经为足太阴，足厥阴，足少阴三阴经{脾肝肾}相交的穴位。对降压有四两拨千斤之效，一般没有严格的时间限制，甚至每次也不一定非八分钟。时间长一些更好 。