按压三阴交一个月，三阴交下方微微突起，按压有疼痛感，请高手解惑！

畅畅妈

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我已经开始练您以前给囊肿患者推荐的外摆莲踢腿了，一天三次，每次做20个，不知道这个强度是否小点？

简桃根

继续按压按微微突起的地方，半月后症状消失

畅畅妈

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请问您所说的症状消失，是指卵巢囊肿的症状消失，还是三阴交附件的微微突起消失？有这个突起说明是好事？

大漠铃声

按压不一定要力度大。是要力透穴道。动作柔缓，按下去，略微停顿一下，给个力道，然后起来，停顿一下，再下去。我按的感觉是如果按通了，周围有脂肪瘦下去的效果。