面对各种充斥着的中医知识，开贴写写一个普通人的自我调理过程

酒酒影子

听从建议，继续吃附子理中丸，并且加了补中益气丸和八珍颗粒。

酒酒影子

继续吃药中，觉得好累，腰酸，也许最近心情也不好

山里人_蹼

自己的身体，身体自己最清楚。相信自己，你的思路很对！更要相信身体的自愈能力，心情放松，更有利于你身体健康。如你所说，你气血可能虚弱，吃你喜欢吃的，心情放松，保证好睡眠，自然身体就越来越好。

酒酒影子

身体最近觉得好累，心情很不好，老是会哭，也许年纪越大感慨越多吧，继续在喝粥，放了大米和小米混合，药也在吃。

酒酒影子

工作一忙，视乎又忘了身体，最近药也没有吃，唯一的调理就是早上喝黑米粥，外加黄豆、绿豆、赤豆。

gufang-2011

酒酒影子，你会慢慢好起来的，耐心点不着急，心态也很重要的，每天多鼓励安慰自己，我们的身体都是很聪明的，她能听得到感受得到的。
抱抱你，不怕，会好起来的，会越来越漂亮的！

xiaolan9011

看着你的调理过程，我深有感触。也是因为自己想调理好身体接触了很多中医的知识，通过《国学堂》徐文兵老师学习了《黄帝内经》中的灵枢、天年、上古天真论、四气调神大论篇、金匮真言论等，学了下来，感觉就是顺应自然，天人合一，也学到了很多哲理。打算一直信仰中医了。现在在网站中学习《四圣心源》，因为是外行，感觉也挺吃力的，不知能不能学好。