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发表于 2013/4/12 22:40:42
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本帖最后由 小鬼儿妈 于 2013/4/12 22:42 编辑
回复 清凉世界 的帖子
没有啊!先生,我家女儿吃肉少的,以前体质好的时候都没怎么吃肉的(以鱼海鲜为主,偶尔排骨里脊肉),后来老是咳嗽就更没怎么吃了(我学艾灸后知道了肉生痰,鱼生火,这两样还是总共尽量一星期吃个一到两次,然后就是蔬菜+菌菇类了)。十天半月买次排骨,再就是里脊肉条放放菜里一起炒的,小女也不挑肉吃的,荤素都吃。我也在饮食上注意尽量清淡,零食也控制得很严。早餐是以粥为主的,五谷杂粮我家里都备着的,每天换着样配大米一起煮粥。偶尔馒头面包配牛奶。我想到了一点,是不是鸡蛋吃多了呢?年后从妈妈家带了好多散养的土鸡蛋回来,怕时间长了坏了。就比较频繁地吃鸡蛋,平均一个星期吃了三四个吧,但咳嗽后也减少给她吃了。有时也被她爸说我不爱吃荤菜,让女儿也跟着不吃荤,营养怕跟不上呢! |
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