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指压疗法系针灸技术的延伸。手法温和、施用方便，为民间所采用。在日本、韩国和我国台湾地区颇为流行。本文向读者介绍利用指压疗法缓解冠心病患者的心绞痛、期前收缩、胸闷等症状，适合家庭应急。
治疗心绞痛的两种指压方法
第一种方法：币压至阳穴
心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时术者（患者的家人）可手持壹圆硬币，币面垂直于患者背部，使币面方向与患者脊椎骨方向一致，以硬币边缘按压至阳穴（定位方法：位于患者背部第七胸椎下，患者裸背俯卧，术者用皮尺，平拉对准肩胛骨下缘，则脊背正中骨缝处即此穴。见图１），每次按压３～６分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压３～４次至阳穴，可有效地防止心绞痛发生。
第二种方法：掐患者中指甲根部
心绞痛发作，如一时无法找到硝酸甘油片服用，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，略为用力，使患者有明显痛感，亦可一压一放，坚持３～５分钟，症状便可缓解。
治疗期前收缩——指压阳溪穴
脉搏跳几次停一次，西医叫期前收缩，是心律不齐的一种，中医称之为结脉。脉搏在一分钟内停那么一、两次，人会毫无感觉，不必介意。有的人在某些时候，脉搏停的次数很多，有惴惴然的感觉，甚至心慌意乱，自不可掉以轻心。指压阳溪穴可见良效。
定位：屈肘侧掌。位于腕背横纹桡侧端，拇指向上翘起，当拇短伸肌键与拇长伸肌键之间凹陷处定位。（见图２）
手法：每日早晚各一次，每次左、右两穴各按压５分钟，至有酸、胀、痛感。
治疗胸闷——指压膻中穴
定位：患者仰卧。在胸正中线上，平第四肋间隙，当两乳头之间，皮下有骨窝。
手法：台湾保健专家吴长新先生建议，患者从腹部尽量吐气，连吐３口后，深深吸气，同时用拇指自我按压膻中穴，轻轻按揉（见图３），以上动作重复数次，直到消除胸闷症状。 |
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发表于 2011/2/19 08:53:48
