求教湿热型体制的人应该如何用中医调理！

kl26375048

想请教下，本人面部鼻子2边始终发红  7，8年来一直尝试各种方法治疗 不恶化也不好转，以前看本地医院的中医说，痤疮性脂溢性皮炎，肺热，属湿热型体质，小时候肠胃不好，患过肠炎，但是最近几年来一直没感觉过肠炎发作过，也没有便秘的症状，饮食长期坚持下来已经吃得很清淡了基本不吃什么辣椒的东西，太油腻的东西也不怎么吃，平时还是很注意多喝水，但是不知道是不是工作长期坐着的原因，白天喝水多后，频繁小便，去医院检查前列腺这些又没有毛病，工作需要长时间都坐着，可能肾虚，想请教下 这个情况应该怎么用中医来调理了（主要想把鼻子2边发红的毛病治愈）！

kl26375048

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溯源

湿热体质：
　　性格表现急躁易怒
　　如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，性格多急躁易怒。
　　重点人群：南部和东部地区高温多雨，常吃热量大的饮食容易产生这类体质的人。喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人群，还多见于学生和商业服务人员。
　　患病倾向：疮疖、黄疸等病。
　　调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒。
　　不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
　　温馨提示：日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹等。


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