舌苔白腻该如何调理？多谢了！

盲人摸象

  前阵子由于感冒没彻底好，导致咳嗽的厉害，于是查了《伤寒论》，自己配了麻杏石甘汤，效果不错，现在基本不咳了。现在发现舌头似乎比以前更白腻了些，以前舌苔上有点小沟槽，现在好像不太明显了。麻杏石甘汤是卸肺中的热，会不会导致我的脾更寒湿了呢？什么中成药可以调理我的脾胃的寒湿呢？对了，我的小便是有点黄，又说明是体内有热，我都迷糊了。请大家给点意见。多谢了！
  现在还在学习经络和神农本草经，是倪海厦版的。实在是新手，呵呵。