如果爱 如此爱

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婴幼儿艾灸保健


经常听说身边的朋友的孩子生病了,整天跑医院,医院治好一个病另一个病又出来了,我心里又着急又无奈. 为什么都要把孩子的健康都交给医院呢, 他们不是治病,而只是让你暂时舒服一点! 病邪却还是给压在了身体里！记得朋友讲过一个故事,皇帝问:华佗你认为你的医术是天下第一吗?华佗说,不,我最多只是第三,皇帝说,还有谁比你历害呀!华佗说,我二师兄比我历害.他是治未病.我大师兄更历害,他能让人不生病。所以朋友们趁早开始养生吧！一位妈妈朋友跟我说,孩子腹泻挺严重,但用艾条熏一下她的肚脐十分钟,竟然就好了.艾灸真的很神奇.
以下转一个文章
        青少年是社会未来的栋梁，纵然拥有博博士衔头，没有健康的体魄，试问如何担负重任？最近“香港中文大学”调查所得，香港部份年青人的体质，竟然相当于一个有吸烟十年历史的烟民。心血管的硬化程度相当于一个六十岁的老人。
        这个调查不能不令人担忧。社会经济的发展，本应是为了提高人民的精神知物质生活、提高人民的健康和寿命为目的。现实的结果却成反比。
        细心观察其成因，正是从婴幼儿时期开始，父母、医护人员都犯下了错误所致。我查看过一本幼儿防疫注射手册，
        十八个月大的婴儿，打了十五次预防针，还没计算患病入院所打的吊针和服用的药物。说“婴幼儿是刘药物喂大的”，毫不夸大。
        一个四岁的女孩，患了一次尿道炎，服了三年半的消炎药，医生说：“不能停！”幼儿的脸色亦变得灰黑，经常患感冒和咽喉炎。于是又再服药，总之，就是一年到头吃药。这是医护人员的错。
        父母宠爱子女，特别是一些出身贫寒的的父母，更是百般娇宠子女，以补偿她们当年物质缺乏的痛苦。
        一天二十四小时空调生话，高床软枕，糖果糕点，水果汽水，游戏机、电脑。结果搞他们身体受损，包括肠胃、视力、脊椎、精神心理都不正常。
        现代的儿童的常见病是：肥胖、鼻敏感、咽喉痛、喘咳、胃肠过敏、反复感冒、流鼻血、肾炎、尿床、暴躁、反叛、精神不集中．…。
        
        根据资料显示：古代的儿童都是患脾虚为多，故有“参苓白术散”及“资生丸”之方。战后出生到七八十年代的儿童，多属阴虚型。到了九十年代后期，又恢复为脾胃阳虚型。究其原因，不外乎过食生冷，过多饮料和瓜果，过服寒凉之清热解毒药或反复服用抗菌药物，特别是稍有感冒就打点滴。这是常见的、这是明显的造成婴幼儿脾胄虚弱的成因。
        囿于一般常识，认为患了病才需看医生，绝少认识防病保健的重要性。中医治未病的学说已经有悠久的历史，更是经得起历史的考验。
        我从去年开始耐心地说服家长参加我搞的婴幼儿艾灸保健活动（婴幼儿患病，一般都看儿科，连看中医都没信心，更何况看针灸科？）。
        辨证分类：
        我将参加保健的婴幼儿分成“肺脾肾”三型。
        肺虚型
        阳虚型一面色苍向，舌淡津多，受寒则流鼻涕，咳嗽，痰稀薄，怕寒，小便频，大便烂。
        阴虚型一面色潮红，唇红，舌红无苔，口干咽燥，大便干硬，易流鼻血，晚间盗汗。
        脾胃虚型
        阳虚型一面色萎黄，舌淡，肥大，色淡，不欲食，神疲乏力，食后胃涨，大便湿烂。
        阴虚型一口干，喜冷饮，舌红，缺乏津液，大便干硬。
        肾虚型
        肾阴虚一颧红潮热，舌红少津，口干咽痛，流鼻血，大便干硬，晚间盗汗，耳聋耳鸣。
        肾阳虚型一面色白，怕冷，尿频遗尿，流口水，头发稀薄，扁平足。
         
        治疗方法：         
        采用纯艾条温灸，隔天温灸一次。连续治疗一个月。以后每个星期温灸一次作为防病保
        健。
        穴位选择：   
        主穴：足三里，中脘，三阴交，大椎，肾俞。涌泉为必灸之穴位。
        肺虚型：灸肺俞，风门。列缺，曲池，风池。
        脾胃虚型：灸脾俞，太白，公孙，天枢，神阙，关元。
        肾虚型：命门，关元，中极，然谷。
        
        病案：
        
        病案一，陈某，男，五岁，反复感冒，由于有“医疗保险”，长期服西药。开空调睡觉，受凉翌日即发烧，经常流清涕和咳嗽。唇色淡，面黄，食欲差，服西药后大便硬，流鼻血。每次老师或医生给他糖果，吃后立刻发病。体瘦，只得三十四磅。家长给他吃燕窝，见效不大。
        
        每星期温灸一次，瞩其家长：感寒时，即服生姜红糖水。因上课，无暇来诊，故加服六君子散冲剂。三个月治疗，食欲大增，体重增加，至今半年没患过病。
        
        病案二，李某，女，五岁，反复感冒。肥胖，肤色白，两个大粉红色眼袋，一看便知长服消炎药，食欲一般，体重却有增无减，每月最少患病两次。最近竟患上念珠菌阴道炎，不久又患上膀胱炎。服药后体质更虚，小便每小时一次。稍受寒即发病。来诊时，给予八正散服用。一星期后痊愈。此乃脾肾两虚，保健灸三个月（每星期一次），恢复正常。过去一年只患三过次感冒，都是以桂枝汤一剂而愈。
        从大部份的病例观察到，艾灸对肺、脾、肾虚寒的确有明显的温补作用。例如：治疗小儿鼻敏感，风寒引致的咳嗽，哮喘，腹泻等效效果显著的，而且易为婴幼儿接受，更不必担心药毒副作用，这是艾灸保健突出的优点。婴幼儿艾灸保健是值得推广的，兼且易学，父母掌握了关键的技巧便可以为孩子作保健灸，这样比医师操作更为有利，因为更易获得小儿的合作，同时能加强亲子之情。


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值得借鉴的育儿观

1、孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养； 　　 　　　　2、家庭环境很重要，自己要做孩子的楷模； 　　 　　　　3、不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的； 　　 　　　　4、尊重孩子，习惯换位思考； 　　 　　　　5、说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话； 　　 　　　　6、说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，千万别像唐僧； 　　 　　　　7、教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长； 　　 　　　　8、有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更好； 　　 　　　　9、吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以的； 　　 　　　　10、孩子不会饿死自己； 　　 　　　　11、吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开； 　　 　　　　12、外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了； 　　 　　　　13、补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳； 　　 　　　　14、穿不讲究，刻意； 　　 　　　　15、穿多穿少和大人差不多； 　　 　　　　16、给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好； 　　 　　　　17、孩子流鼻涕了，加一件衣服； 　　 　　　　18、判断冷热，摸孩子后脖子； 　　 　　　　19、不给孩子经常，动辄吃小药。天冷季节，不定期给孩子吃点维生素C，或者每天吃点富含维生素C的水果； 　　 　　　　20、感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰 　　 　　　　22、一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意； 　　 　　　　23、玩，就是要不怕脏； 　　 　　　　24、不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多； 　　 　　　　25、放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以了； 　　 　　　　26、不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免； 　　 　　　　27、尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败； 　　 　　　　28、教孩子学会等待； 　　 　　　　29、让孩子学会对自己的行为负责； 　　 　　　　30、教孩子付出和回报是双向的，学会感恩； 　　 　　　　31、睡觉尽量陪孩子入睡； 　　 　　　　32、注意保护孩子的注意力和兴趣； 　　 　　　　33、适当锻炼孩子的耐寒能力没害处； 　　 　　　　34、社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及； 　　 　　　　35、孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子唯一的“救世主”； 　　 　　　　36、不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究； 　　 　　　　37、每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间； 　　 　　　　38、每天想办法让宝宝大笑若干次； 　　 　　　　39、生活游戏化，游戏生活化； 　　 　　　　40、最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。 溯源养生博客：baoshuzhijia.blog.hexun.com

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三招”轻松化解孩子火爆脾气

“三招”轻松化解孩子火爆脾气     孩子脾气暴躁，怎么办？赢在起点早教中心教你如何应对。看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对孩子是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。 　　“大动肝火”很正常 　　 　　随着孩子一天天长大，尤其两三岁以后，脾气似乎越变越大：想要的玩具，你不买，他发脾气;他想出去玩，你不让，他发脾气……面对像“小暴龙”一样的孩子，许多家长费尽心思也想不明白是怎么一回事。 　　其实，孩子一出生就有了情绪反应，如果需求得不到满足，发脾气是他表达情绪的一种方式。孩子从出生不久，一旦挨饿、生病，他会满脸涨红地大哭，他们最初的这种情绪反应多和生理需要有关。但随着年龄增长，情绪也进一步发展。尤其两三岁进入第一个叛逆期以后，孩子的自我意识开始萌芽、增强，不满足的情况时常发生。然而，受语言表达能力和自我控制能力所限，一旦不遂己愿，他们很难通过语言与大人沟通，表达不满情绪，往往只能“大动肝火”。到了七八岁，孩子又进入另一个阶段，开始强调独立性，很高调地向世界宣布——我长大了。 　　但是在家长眼里，孩子依然是个各方面都需要细心照顾的“小豆豆”，因此冲突不可避免。 　　任何一个心理健康的人，都有积极和消极情绪，孩子也不例外。偶尔发发脾气，是极其自然的情绪表达方式，家长要允许孩子发脾气。 　　家长要引导孩子说出内心的情绪感受，应该向他做一些必要的解释，帮他明白以下的道理： 　　第一，人生的每次经验都会让我们学到一些东西，使我们更有效地创造一个成功快乐的未来。不明白这个道理的人，总是抱怨人生处处不如意。而明白这个道理的人，则不断进步、享受人生、心境开朗、自信十足。当孩子很小的时候，便应该教导他懂得这个道理。 　　第二，世界上所有美好的事物，总有别离的一天，因此，和它在一起的时候，应该好好地对待它，也好好享受它带给自己的好处，珍惜和它在一起的乐趣。在它离去后，把美好的记忆好好保存起来，让它在心里陪伴自己过好以后的每一天。 　　测测你对孩子的情绪反应 　　你了解自己的孩子吗?你知道如何在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人吗?在孩子闹情绪时，你的反应常是—— 　　A.“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃。”“爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦!”“你再这个样子，我就不让你出去玩了!” 　　B.“你这个样子像个男孩子吗?真丢人!”“你再吵我就打你了!”“你自己做错了事还耍脾气，想挨打啊?” 　　C.“回你自己的房间吧，等气消了再出来!”“爱哭你就哭个够吧!哭够了再来找我。” 　　D.(不理会孩子的情绪反应，喋喋不休地唠叨。) “人总会遇到不如意的事，妈妈像你这么大的时候，已经会自己照顾自己了。你想想，爸爸妈妈在你身上花了多少心血……” 　　测试结果 　　★A类——“交换型”父母： 　　你认为负面情绪有害，所以每当孩子有忧伤的感觉时，你就努力把世界“修补”好，却忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。 　　看到父母的这些反应后，孩子会对自己产生怀疑：“既然这不是什么大不了的事情，为什么我的感觉这么糟?”次数多了，孩子会变得缺乏自信，在情绪上很容易产生压力。 　　★B类——“惩罚型”父母： 　　孩子常常由于表达哀伤、愤怒和恐惧而受到你的责备、训斥或惩罚。你以为这样不会“惯”出孩子的坏脾气，或者能够让孩子变得更坚强。 　　表达出自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、痛苦、受虐待。所以，对于负面的情绪孩子是又憎恨又无可奈何。长大后面对人生的挑战时，孩子会显得力不从心。 　　★C类——“冷漠型”父母： 　　你接受孩子的负面情绪，既不否定也不责骂，而是“不予干涉”，让孩子自己去找办法宣泄一下或者冷静下来。 　　因为没有父母积极的引导，一个愤怒的孩子可能会变得有侵略性，用伤害别人的方式来发泄;一个伤心的孩子会尽情和长时间地哭闹，不知道怎样去安抚自己和舒解自己。 　　★D类——“说教型”父母： 　　你以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，所以你热衷于滔滔不绝地讲道理。 　　此时，孩子感到孤单无助，仿佛身处黑洞，得独自面对负面情绪带来的痛苦。而父母喋喋不休地训导，只令他苦上加苦。 　　如何应对“暴脾气” 　　既然孩子发脾气是表达情绪的一种方式，莫非家长就可以不管不问?也不是。孩子几乎没有什么情绪调节、控制能力，如果家长不及时引导，让他一味用“发脾气”的方式宣泄不良情绪，不仅有损身心健康，还可能影响以后的人际交往、家庭和社会关系。 　　为不合理需求发脾气时，试试“消退法”。 　　　　【场景一】在商场的玩具专柜前，3岁的灵灵拿着喜欢的玩具不松手，但是看见妈妈仍不愿意买，他就撒泼、哭闹，甚至摔东西。 　　孩子之所以发脾气，最常见的原因就是需求得不到满足。遇到这种情况，有的家长好面子，赶快买东西走人，还有的家长，当场就大打出手。这两种做法都不对。喜欢的东西得不到，大人也会心情失落，这时孩子发脾气的心情可以理解，但不能因此而满足他的不合理要求。否则，会强化他用发脾气来表达情绪，甚至让他感觉只要自己发脾气就会什么事都如愿以偿。 　　但是，家长当场大打出手或训斥孩子也不行。孩子的模仿能力特别强，遇事家长怎么处置，他也会从家长身上发现解决问题的方法。此外，3岁左右也是自尊心最初建立之时，家长当着别人的面对他进行批评，会损伤他的自尊。 　　家长可以走过去，用轻柔和同情的语气说：“你是不是很不开心?看见你这样，我的心里也不舒服。”就这样分享他的情绪。一开始，孩子可能会拒绝你的关怀，你可以走开，一会儿再回来，仍然用同样的方式跟他说话。用这种方式向孩子表明，你对事情的立场是坚定的，但在情绪方面，你愿意和他分享，因为你理解和在乎他的感受。甚至，你可以告诉孩子，他不开心，你也难过，因为你是很心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答应的。不过，如果孩子需求合理，尤其家长曾答应过孩子，就必须满足孩子的要求。 　　平时不要给孩子提出过多规定和要求。 　　【场景二】早上起床，6岁的明明正准备穿衣服，妈妈过来不问缘由，匆匆帮他穿好，他坚持要解开，重新自己来穿。可妈妈怕耽误上学时间而不肯，明明竟发起了脾气。 　　当孩子有了独立的愿望，特别是在行为上要求独立时，他们喜欢自己动手做事，也常用“不”来表示自己的独立性。如果被家长或自己有限的能力所阻碍，他们不仅会产生愤怒情绪而发脾气，还会挫伤刚刚萌发的积极性。 　　为尽量避免上述情况发生，一方面，家长不要过多限制孩子的行为，不要给孩子提出过多规定、要求，以维护孩子逐渐发展着的独立意识;另一方面，如果孩子因为能力所限、做不好事而发脾气了，家长要多鼓励、引导，必要时为其做示范，然后让他独自再做一次，并及时予以肯定和奖励。 　　培养移情能力，消除自我中心。 　　　　【场景三】最近，4岁半的游游特别容易发脾气，和小朋友玩的时候，玩人家的东西，别人不给，她就抢夺，而自己的东西却不肯借给别的小朋友玩，别人强行拿走的话，她又会大吵大叫，表现得很霸道。 　　婴幼儿时期心理活动的一个特点就是存在显著的“自我中心”现象。家长不妨尝试这些方法：向孩子倾诉情感。明确告诉孩子，你这样做，我很高兴，你那样做，我会很生气等，并讲清楚为何会产生这种情绪。这不仅能让孩子体会别人的情绪，知道自己的行为会给别人带来欢乐或痛苦，还能学到表达情感的词汇和表达情感的方法;教孩子换位思考。比如遇到一个孩子摔倒时，让他回忆自己摔倒时痛苦的感受，从而换位体会他人的情绪。 　　但是，如果孩子依然情绪激动，家长还可以为孩子创造一个安全的宣泄方式，比如让孩子捶打枕头、撕纸、大吼等;或者放点音乐，进行户外运动，既是一种释放，也能转移孩子的注意力。 　　【延伸阅读】家长火冒三丈怎么办 　　　　有时候，孩子实在顽劣，弄得家长火冒三丈。若没有及时控制住，就可能口不择言地训斥孩子，甚至噼里啪啦地饱揍一顿。结果，不仅破坏了亲子关系，也可能给孩子幼小的心灵留下创伤。要知道，在5种情况下，是绝对不能打孩子的： 　　1.孩子犯错误，是因为父母事先没有告诉孩子不能这样做，或者父母没有把话讲清楚。 　　2.孩子所犯的错误，父母自己也在犯。爸爸妈妈自己都不知道这方面的事情应该怎么做，没有很好地在这方面以身作则时，就不要急着去打孩子。 　　3.父母在暴怒之下不能打孩子。因为这时打孩子往往只是发泄自己的愤怒，惩罚时往往会失去分寸，会忽视孩子犯错误的原因，也很难给孩子讲清楚为什么要打他，很容易失手打伤孩子。 　　4.孩子生理与心理具有以下特殊情况者不能打：行为亢奋有精神障碍的孩子、十分敏感的孩子、曾受过感情伤害的孩子。 　　5.不到3岁的孩子不要打。3岁的孩子处于游戏期阶段，孩子的自主意识十分强烈，在这一阶段体罚孩子，会影响他们做出正常的生理与心理反应，导致孩子身心不健康。 　　如果察觉到盛怒来临的迹象后，最有效的方法是让家人带走孩子，或自己离开“事发之地”，然后：做10次以上深而长的呼吸；拉紧，然后放松全身的肌肉数次；出外散步10分钟;对自己说“我会保持冷静”，然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景，或者回忆一段轻松开心的时光。 　　看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对孩子是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。 　　【相关阅读】孩子坏情绪的原因 　　 　　1、无理取闹 　　　　一般都是比较小的孩子容易犯的错。起因可能有很多，比如：孩子不喜欢刷牙，每次刷牙的时候就故意捣乱或吵闹；妈妈爸爸急着去上班，他就是不让；到了商店里，他一定要买和家里一模一样的玩具，不买就大吵大闹等等。 　　应对招数：转移注意力 　　对待年龄比较小的孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼宝宝就范，也会搞得大人、孩子都非常生气。比较好的办法就是想办法转移孩子的注意力。既让孩子有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。 　　2、遭遇失败 　　 　　孩子的心非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功；或是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，房子突然塌了。孩子觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落。 　　应对招数：同情并给与鼓励 　　告诉孩子，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让孩子觉得“这件事情很多人都遇到过”，以此缓解孩子的压力和自责的情绪。父母同情的表达可以拉近与孩子之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。不要吝啬你的亲情，轻吻一下孩子或抱抱他，都是让孩子摆脱坏情绪的好方法。等孩子情绪稍稍稳定后，再帮他找到失败的原冈，一起完成原先的任务。 　　3、要求得不到满足 　　 　　孩子终归是孩子，不懂得控制自己的欲望和情绪。当他在街头因为得不到想要的玩具当众哭闹甚至躺在地上耍赖时，父母要如何控制自己的情绪呢？很多父母也许都会忍不住厉声喝斥，但这对控制场面毫无用处，对安抚孩子的情绪也是没有帮助的。孩子会很长时间愤愤不平，他不觉得自己做错了什么，觉得是父母对他不好。 　　应对招数：保持冷静教导孩子 　　最令父母尴尬的情形，是孩子在公众场所闹别扭。但是大人这时必须让自己先冷静下来，不要大声喝斥他，因为你的干预愈多，他的脾气可能愈强烈。孩子闹情绪，有时是带点试探性质的，大人表现得愈在乎，他可能愈是过分。这时，你先深呼吸，由一数到十，平静自己的情绪，稳定下来再跟孩子说话，这也是给孩子一个调整情绪的时间。孩子见你如此冷静，就可能觉得无趣而收敛了。 　　如果孩子仍然无法冷静，就告诉孩子“我们现在要走”，然后抱走他，等到了无人的场所，就试试让他哭够了自己安静下来吧！当然，你也可以在安全的前提下，离开他一会儿，孩子“打仗”找不到对手，过一会儿他自己就会感到没有意思，发脾气也就停止了。 　　暴怒发作与孩子的性格有关，但原因往往在于家长身上。 　　首先，是家人的溺爱。父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子，总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。 　　其次，是家庭教育缺乏一惯性和一致性。今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。 　　再次，是父母对孩子要求过分严格。孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好，父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。 　　最后，提及一点，家长不要自已经常暴怒发作，摔盆砸碗。 　　【点灯心语】孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。面对孩子的小牛脾气，父母要尽量理解他们，先安抚孩子的心灵，让他冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在孩子的情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。对症下“药”才能去“火”。 溯源养生博客：baoshuzhijia.blog.hexun.com

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孩子粘人及问题措施

儿童在三四岁之前，与母亲的依恋最为强烈，这种依恋感来自于强烈的安全需要，所以，适度依恋是宝宝发展正常的表现。宝宝的"依恋"只是其成长过程中的一个阶段,随着其年龄的增长和心智的成熟,他会成长为一个有自信心、独立性的"人"。父母不可在这个成长过程中以任何粗暴、武断的方式来对待宝宝,使宝宝失去安全感。 年轻妈妈最常见的错误做法   　太宠孩子。问题还是在家长身上。比如每次出门要妈妈抱这件事，因为每次都是你失败，她胜利，当然会如此。问题不仅仅是要你抱，因为你对孩子比较宠爱，就会造成孩子的独立性和自立能力较差，当妈妈的不狠狠心放手让孩子自己作主，孩子能顺利地长大成人与成才吗？ 　　前后不一致。有的父母心情好时,能够耐心地被孩子"粘"；心情不好时就把孩子一把推开,这种前后不一致的态度,容易使孩子无所适从--爸爸、妈妈到底爱不爱我？这样做反而会增强孩子的“粘性”。 　　年轻父母应该如何做？ 　一直要到快满五岁时，九成以上的孩子才能很容易地与父母亲分开。针对这种较粘人的宝宝，父母的教养态度非常关键。 　　做法一：创设分离的机会。 　　年轻父母要认识到分离是暂时的，为了孩子的成长必须创设分离的机会，而分离对于母子来说并非是一件很痛苦的事情。如果再遇到皓皓要求晚上两边都想去，又想妈妈，又想奶奶的情况，或者明明在家里答应得好好的，出门不久就要妈妈抱的情况，妈妈态度就要坚定一些，无论孩子怎么哭闹，都要坚定地摇头，一次两次之后，孩子会发现自己粘人并没有什么结果，就会减少粘人的现象了。 　　父母与孩子分离时，要明白这并不是不爱孩子，而是现在必须离开。不要在心里产生罪恶感，认为孩子哭闹是自己没有给予爱的安全感。 　　做法二：提前协商。 　　每次在妈妈不能和孩子在一起的时候，都应提前时间跟孩子说清楚，有时还要用商量的语气，但妈妈决定下来的事情就一要去办，要提前说明，比如在路上的时候就和孩子说，宝宝，妈妈回去要做饭，妈妈需要你自己一个人玩玩具，如果有什么事情可以找妈妈，但如果一个人呆着没意思，尽量忍一下。进了家门之后，仍然这样说，孩子一般总会答应的。到时候虽然很不情愿，但承诺在幼小的心灵还是能留下份量的。孩子会渐渐明白父母要做的事，而你也确实去做你所说的事，这样就可以培养互相信任的感受。 　　做法三：在家里玩玩分离游戏。 　　比如你和孩子一起玩过家家游戏时，可以这样对孩子说，我要出门了，我希望我的宝宝在家里乖乖的，妈妈回来会特别开心的。之后，你可以撤走，过一会儿，假装从外面回来，并拥抱孩子亲亲他，夸他真懂事，真的长大了，真让妈妈放心，这种渐进式的分离，对孩子接受与妈妈的分离也会有帮助。 　　做法四：多多提供给宝宝自己动手做事的机会。 　　在家里你可以让孩子完成简单的家务，如让孩子帮你换个垃圾袋等，当孩子因为自己的能力而骄傲时，有助于他独立性的培养。你还可以带孩子出门远行，让孩子适当拿一点儿东西，如果孩子感觉累时，每次跟孩子说忍一忍，再忍一忍，也是锻炼孩子的极佳机会。 　　另外，你还要多带孩子与其他小朋友在一起玩，让孩子感觉到宝宝撒娇是小孩子的事，不应该是大孩子的表现，增强这种成长的意识对改变孩子粘人现象十分重要.

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摘自：《救救孩子，还是救救你自己》 作者：一念行者

      
      你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射

　　对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。　　如果花朵有问题，多半是树根也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是他自己的问题在孩子身上的“开花”。孩子是你的投射银幕，当你在孩子身上看到了问题，那是你自己问题的外在投射。
　　从本质上讲，不存在有问题的孩子，只存在有问题的家长。


　　家长意味着“头脑”，孩子代表着“心”。当生命的存在看似出现问题时，那是“头脑”出了问题。“心”一直健康，“心”怎么可能有问题呢？


       你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射。没有你的角度、判定、认为，你眼中会有有问题的小孩吗？
　　如果你眼中有有问题的小孩，那是谁的问题？谁制造出了一个有问题的小孩？你，你创造了一些问题概念，然后你投射在孩子身上。是你眼花，把一块完美无瑕的玉看成了一块丑陋的石头。


　　如果你看到你有一个有问题的小孩，要寻找他的问题，先反过来，在你自己身上寻找问题。如果你看到银幕上有一些瑕疵，先看看投影仪的镜头上有没有问题。


       你自己的恐惧越多，你要求孩子就越多

       如果你是一个恐惧的家长，你肯定有一个有问题的小孩。你的恐惧越大，你眼中小孩的问题就越多。



       恐惧导致掌控。你越恐惧，你越倾向于去把握住某种东西，以让你自己有安全感。掌控者是头脑，而小孩通常都是自由的心，他们像水一样流动，很难被掌控。这使得你越想抓住、越想驾驭、越想掌控，越抓不住，越驾驭不了，越掌控不住。


       你的恐惧越多，你要求孩子就越多，因而你眼中小孩的问题也就越多。小孩是一个有问题的小孩，真是这样吗？没有你的恐惧，没有你的压制或判断，他是一个很难教育的小孩，这是真的吗？问一问你自己。

   

        当你是一个完全无惧的父母时，你的孩子才能天然成长

　　人们都期待自己的小孩长大以后有足够的智慧和能力。如何才能使一个小孩长大以后呈现出“最大”的智慧和能力？那就是让他按照天性成长。


　　如果一个小孩按照他天性本然的样子成长，他长大以后的智慧和能力将会最大化。但是如果不是那样，而是你特别有意识地去培养或训练他，成年以后，或许他在某方面的能力不错，但是他的智慧心将发挥不足。


　　如何才能让一个小孩天然成长？当你成为一个完全无惧的家长的时候。


　　放一匹小马在辽阔的草原上自由奔放地成长，可不是件容易的事。小马的主人需要多大的无惧的心啊！他会担心小马在道路上遇到这样那样的危险，出现这样那样的问题。他会担心，这样地放任着小马，它以后怎样，它长大会如何，等等。你怎么敢对你的小孩撒手？你没有那么大的勇气。在一个小孩的自由形态上，可以看出一个家长无惧的心到底有多大。不是像老天一样大胆的人，他的小孩无法享受那纯然无边的天空大地。


      

       你知道什么对他的人生道路最好吗

　　在孩子面前，我们似乎都是上帝。在一个幼小的孩子面前，我们总是在无意识中扮演上帝：我们知道什么东西对他最好，我们知道什么样的道路对他最好..从其一生的长远角度来看，你真的知道什么对你的小孩最好吗？以你的“知道”来控制你的小孩按照你的道路行走，把你认为是好的或对的东西强加给你的小孩，那简直是挟持和qiangjian。你在挟持他的生命自由，你在qiangjian他的心。


　　在那无明中，以爱或对他好的名义，你对你的小孩做过多少蠢事你知道吗？当一个人在无明中时，你怎样对待自己，你就怎样对待他人。你用惩罚自己的方式来惩罚你的小孩，你用责备自己的方式责备他。当你还是一个有许多问题的家长时，你怎能教育出一个和你不一样的小孩？你管得越多，他越成为你。你管得越多，他越成为你不希望他成为的那部分——他就越成为你内心中所讨厌的自己的那个形象。只有你管他越少，他才会越来越不像你，他才会越来越发展出你的生命中所没有的新的部分。


　　你确定什么样的道路才是你的孩子该走的最好的人生道路？你真正知道他到底需要什么？你是上帝吗？如果你真的是上帝，那就像上帝一样去做，彻底撒手让你的“孩子”自己成长。看，那天底下的众生——老虎、狮子、蚂蚁、蜜蜂，哪一个不是它们自己在成长，上帝可没有操控它们的人生道路哦。


       知识教育和智慧教育

　　人们往往把知识多当成有智慧，这是个错觉。在这个错觉的影响下，人们都期待自己的知识多一些，都拼命地往自己的头脑里装知识，这也导致他们的教育模式是这样。家长们在自己身上的“希望”过期了以后，他们把曾经对自己的“希望”放在了孩子身上。


　　他们希望自己的小孩是一个有智慧的人，如何做到？往他脑子装更多的知识呗。如果一个小孩在四岁时就能识别两千个字，背诵《三字经》、《千字文》，我们就以为他很聪明。而这有什么用处？你只不过是在往一台电脑的硬盘上多储存一些数据而已。


　　智慧是一种空盈的状态，而不是一种满实的状态。过多的知识只能使一个头脑变得狡猾，而狡猾并不是智慧。电脑能够随时调度出千万知识信息，但电脑并不是一个智慧的人脑。对于人来讲，智慧不取决于他里面的有，而取决于他里面的空。当他里面空的部分越多，他运用知识的空间和能力就越大，犹如电脑的硬盘和内存里空白越多，它的运行速度就越快一样。教育你的小孩，给予他有，更保留他的空，不要把他填得太满。如果你把他的头脑填得太满太实，犹如一个瓶子被塞得太紧太实一样，它那里面的空就成为死空，这样一个小孩的智慧就发挥不出来了。


　　因此，教育小孩，要注意他里面的空。知识教育是一种有的教育，智慧教育是一种空的教育。记住保留给你的小孩更多的空，而不是有——请重视智慧教育胜过知识教育。

        要求、期望、负责是不是爱

　　我们衡量自己对一个人是否有爱或爱有多深，往往会看对他有没有要求、期望或负不负责，或那程度有多深。当我们对一个人要求越多、期望越高、掌控得越狠——我们越负责时，我们就越爱那个人；反之，我们就不爱他，或爱他不深。这是真的吗？这是一个错误。


　　要求、期望或所谓的负责，仅仅都是恐惧的替代物。它们是恐惧的另一种化身，另一个名字。要求、期望和负责意味着爱，你确定那是真的吗？在我们的教育中，因为我们自己有恐惧，结果“要求”“期望”或“负责”成为了我们与另一个个体的联结。当我们对他要求、期望或负责时，这能使我们感到与对方联结得更深、更紧，使我们自己感到安全。


    教育是为了弥补安全感的，当一个人越强调教育，其背后的不安全感越大。教育似乎是一种掌控，它建立在对未来和恐惧的幻觉基础上。教育是恐惧的面目，一个人越恐惧就越需要它，一个人越恐惧就似乎越需要教育和被教育。


　　万物需要的不是他我教育，而是自我学习和自我教育。而实质上，在人的智慧创造之中，也只有这一部分是真正有意义和起作用的。要求、期望和负责是不是爱？严格地说，那不是爱，那是完全的恐惧。



　　我们对教育应持什么态度？将它的意义下降到最低。没有人需要教育，他们需要自我教育。


       别把小孩当“人质”

　　因为家长心存恐惧，在对待孩子教育的问题上，他们在无意识中不可避免地把孩子当成了他们自我安全感的“人质”。你必须变成优秀和美好的，否则我就不安全；你必须变得有能力，否则我怎么能够安心？瞧，家长们在把孩子变成他们内在安全的要挟物了。



　　当一个小孩是一个家庭中的“人质”时，你猜，这个小孩能否受到真正的良性教育？小孩变成了整个社会或家庭的内在恐惧之河上的波涛，他当然无法获得那生命中真正需要的。当你恐惧，他能感受到恐惧，即使他很小；当你放松或自信，他也能感受到。小孩是一个敏感的接收器，他在反映你的声音和信息。


　　一个好的家长，应把教育的重心由教育孩子放到教育自心上来。对于觉悟的家长来讲，教育孩子只是个借口，自我教育才是真的呢。当你把自己教育好了，孩子只是美好的你的反映，他自然会变好。


　　在你的子女教育中，你有没有把孩子当成你的“人质”？来检点一下你自己。盘查你内心的恐惧，是你真正想教育出好小孩的开始。教育从某种意义上是一种治疗，它治疗的正是人类之心的恐惧和愚痴。来从更深的层面理解教育

      真正的爱是什么
　　我们常常会说，一个母亲对于孩子的爱是全然的、百分之百的，真的吗？当一个人内心还存有恐惧时，他对另一个人的爱就不可能是百分之百的。真正的爱是什么？并不是你能把自己的命都给他，也不是他要什么你都能满足或给予。真正的爱和此无关。


　　真正的爱是一种无为。它没有要求，它里面没有任何恐惧的阴影，它不隐藏任何掌控的企图。它像太阳给予万物光和热一样，给出本性的能量。你不期待他，不要求他和本来的自己有所不同，不试图改造或修正他。真正的爱是完全无条件的。无论如何你都爱他，怎么样你都爱他，你的爱甚至和他无关。这才是真正的爱。这爱像老天对万物的态度一样，给予你但对你没有要求、没有期待，他对你无为。


　　如果把这个标准称为真爱的标准，那么来检点一下你对孩子的爱是不是真爱。你期待他学习好，你期待他做个好小孩，但你知道你的期待曾经暗地里带给他多少压力吗？你越期望他好，你越形成自己的压力。这对小孩的成长有好处吗？我们对我们的小孩没有期待，他怎样我们都爱他；我们尽己所能，但不要求他。这才是真正觉悟的父母的爱呢。


　　对孩子没有期待的教育，并不比对孩子有更多所谓良好期待的教育更差。思考一下，你觉得是这样吗？在对待小孩的问题上，来重新思考一下你的爱，那是不是真正的爱？

       存在一个亲子关系吗
　　在当代的幼儿教育中，我们非常强调亲子关系，但存在一个所谓的亲子关系吗？


　　其实，整个生命存在中，根本就不存在一个你与他人的关系。所有关系的本质都是你与自己关系的投射。你与你念头的关系是你与整个世界关系的母体。你所有外在的关系，都是这一关系的投射。因此，严格地说，像不存在其他人际关系一样，也不存在一个亲子关系；因为对一个具体的你来讲，不存在一个外在的小孩，只存在一个内在的小孩。你对你内在小孩的态度，就是你与你外在小孩的关系。


　　如果你与你的小孩关系混乱了，如何处理好你与他的关系？处理好你与你内在小孩的关系——你和你信念的关系即可。你明白要点吗？家庭中出现的父母与子女的关系问题，是每个人与他自身问题的外在投射。假如你与你的小孩出现了关系障碍问题，要解决的话，请深入你的内部，发现你与你念头的关系。理解你的想法，就会调解你与他们的关系。请注意这一点，这才是解决人际关系的根本要点呢。

       要解决小孩的问题，先解决你的问题
　　在教育之中，要解决小孩的问题，先解决你的问题。这是在根子上解决问题。没有一个有问题的家长，就不存在一个有问题的小孩。一个小孩只是家庭和社会之树上的一枝花朵，它开出了家庭或社会的优点，同时它把整个家庭或社会隐藏的毛病也给开出。如果一棵树长的花朵有了毛病，我们通常就要深入树根去治疗，而不仅仅停留在花朵本身。同样的道理，如果一个小孩出了问题，我们该深入何处对他加以帮助呢？显然，家庭和社会是根源。


　　原来的宇宙是没有问题的，那是一个无问题的宇宙。如果你在宇宙中发现了问题，那问题一定是“心”的——而且只能是你自己的心。当心不向宇宙投射问题，宇宙怎会生出自己的问题？如果你处在一个问题重重的世界，那么，反诸向内，去探究你的心。问题一定出现在那里，是投影仪出问题了。


　　心就是一台投影仪，如果你在生命的画面上看见了问题存在，那么请看一看你的投影仪吧。如果你发现在孩子教育上存在问题，解决的方式一样：先看看你自己的投影仪，然后再检查别人的投影仪吧。这才是解决问题的有效之道呢。
   

       教育孩子，就是自省
　　我们对人生问题深入探索就会发现：当你没问题了，整个世界的问题就结束了。如果我还发现世界是有问题的，那一定是我还有问题。当我不能百分之百地接纳这个世界的时候，那说明我的心还没有实现它自己的圆满。看到世界是圆满的，只是见证自己内在圆满的一个结果。


　　如果我在孩子问题上，存在着焦虑、担心或要求，那一定说明我的内心还深藏恐惧、狭隘的见解、自以为是、好为人师等无明之相。当我不是安守在觉知上，我问题重重。当我问题重重时，我一定正在我的念头上生死翻滚。无论出于这样或那样的原因，只要我还痛苦、焦虑或担心，就一定没有看破生命的幻象，没有看到存在的真相。


　　教育是一种自醒，是一种人类的自醒，一种你的自醒。在完成自身生命圆满之途上，孩子及其教育是一座桥。踩着这座桥，你回到了你自己。孩子是你的投射之物，教育是你的投射手段。在实现孩子的圆满之中，你必圆满你自己。同样的道理，你在圆满自身的过程中，你的小孩也必圆满。外在世界是内在世界的结果，内在世界给予外在世界它美好的能量。


　　借着你有一个小孩和教育他，在你自己身上下工夫吧，以此来实现整个存在的圆满。教育是一种自醒的途径，向外劝导你的孩子，向内劝导你自己。
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儿童不宜多吃的20种食物
医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。

　　1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。

　　2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

　　3、鸡蛋：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。

　　4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

　　5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

　　6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

　　7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

　　8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。

　　9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

　　10、人参：儿童食用人参会导致性早熟。
11、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。

　　12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。

　　13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

　　14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

　　15、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

　　16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。

　　17、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。

　　18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。

　　19、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

　　20、猪肝：猪肝含有大量胆固醇,儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇含量升高，成年后易诱发心脑血管疾病。
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[转] 让宝宝有一副好肠胃------小儿食疗妈妈们要收藏哦
孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。专家告诉我们，想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。


      除了小米我还经常给儿子们煮糖水喝，上回儿子们同时咳嗽，有痰，煲几次糖水，好得非常快，而且无副作用，对身体也有益处。网上总有很多方子，别因为别人说效果好就做给孩子吃，单是咳嗽就分很多种，具体要了解方子的药性，和自个孩子的病症才能非常有把握地用食疗的方法自己处理。

   上回冶好了小B的咳嗽问题就一直非常有信心，至此也苦了父子三人，拿他们当小白鼠。
小B哪几天总清咳无痰，虽然没有什么别的不舒服的地方，不过整天哪么咳，让人很不舒服，特别是他爹，老催我去跟吴医生拿点药，我最排斥动不动就给孩子用药，孩子虽然娇嫩不过自身有抵御病毒的能力，很多时候生病是正跟病毒做抗争。
清咳，我觉得是肺燥。哪两天煮两次沙参玉竹银耳薏米糖水就不咳了。
沙参玉竹银耳薏米糖水（加冰糖）

功效：润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津



雪梨麦冬糖水（加冰糖）

麦冬不能太多，过多味道过浓，会影响口感。太约是雪梨300G，麦冬30G。

每次都是一个梨几根麦冬

具有生津润燥，养阴润肺，益胃生津，清热化痰，清心除烦的功效



无花果茶
做法：将无花果泡3个小时，放锅中煮30分钟后放冰糖。
性能]味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。
[用途]用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳；肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽；肠燥便秘，


杏仁茶
做法：南杏仁加粳米（或糯米）浸泡，然后用果汁机酱，下锅煮，用冰糖调味。
功效：润肺养颜，止咳化痰，润肠通便。主治虚劳咳喘，肠燥便秘。



罗汉果大海茶
在国医大师哪里学来的，对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合咯，效果显著。
做法：半个罗汉果三个胖大海浸泡3，4小时后，然后徐徐咽下。


山楂陈皮麦芽饮（加红糖）

功效：和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。
煮好加黑糖，山楂量多一点点，陈皮麦芽少一点，这样口感会更好，酸酸甜甜的很好喝

孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料，可以开胃，消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关，所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给大小B喝。


小米红枣粥（加冰糖）

功效：健脾和胃，补益虚损，滋养阴血，和中益肾，养心安神，益智健脑，增进食欲，除热解毒等



五果羹（加冰糖）

五果是一个中医的朋友推荐的，哪时候经常为大B爱上火而烦，一两块饼干吃完隔天必上火，然后喝清凉，三五天又上火，恶性循环。
他说是脾胃失调，小孩才爱生病上火。
他说用山药薏米芡实莲子百合煮糖水给孩子喝就好，外面的不知卫生不，有无添加什么东西都不知道。

我用这五种东西煮糖水再加工成羹给小B吃，全家人都可以吃


陈皮瘦肉粥

煲粥的时候扔一大块瘦肉和小点在药店买的陈皮。

小B消化不好，这个很适合他吃，陈皮能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

所以小B吃后一直放P，肚子的风排掉也会舒服很多。


核桃炖猪脑
功效：补肾健脑，补中益气，改善脑循环，增强脑力

猪脑富含蛋白质和脂肪，另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。猪脑性寒，味甘，益虚劳，补骨髓，健脑。食用后对人体大有裨益。
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做妈妈的必须要看（孩子学习的好网站大全） ：
专业教育：
1，中国幼教网 http://www.xugu.net
2，中国学前教育专业资源库 http://www.duyp.cn
3，清华大学洁华幼儿园http://www.tsinghua.edu.cn/docsn/qhyey/
4，成都幼教http://www.cd61.com/
5、金苗网http://www.jinmiao.net/
6，中国幼教网幼儿园http://www.xugu.net/preschool/
7，汇佳幼儿园http://www.hjkids.com/



音乐：
1，《儿童古典音乐欣赏》http://www.beny.cn/
2，虫虫钢琴-钢琴谱列表http://piano.7yf.net/newlk.asp
3，乐曲精选http://www.freeu100.com/
4，上海音乐家协会http://www.shmusic.org/
5，中国乐器网http://www.yueqi.com/
6，星夜钢琴手http://www.cpiano.com/bbs/down_default.asp
7，古典音乐网http://www.classical.net.cn/
8，儿童歌曲http://www.61bay.com/gequ
9，古典音乐下载http://malei.vip.sina.com/



数学：
1，快乐数学家园http://blog.sina.com.cn/m/klsx
2,中小学数学网http://www.mathcn.com/



英语：
1，English-timehttp://www.english-time.com/
2，stories http://www.kizclub.com/Sbody.html
3,Welcome to the wonderful world http://www.hitentertainment.com/portal/flash/player.asp
4，新贝少儿英语http://www.neworldbaby.com/
5，迪士尼英语儿歌http://edu.qd.sd.cn/audition/disney/disney.stm
6，新知堂剑桥少儿英语http://www.xinzhitang.com.cn/
7，SNOOPYhttp://www.snoopy.com/
8，儿童英语星空http://www.yeworld.net/index/CP/
9，Do2learn http://www.do2learn.com/
10,BBC-Cbeebies http://www.bbc.co.uk/cbeebies/tweenies/
11，KSconnection http://www.ks-connection.org/home.cfm
12，新知堂少儿英语 http://www.xinzhitang.com.cn/eschool/class/index.htm
13,快乐英语http://www.hellofox.com/
14，英语直通车 http://www.englishfree.com.tw/gb/home/
15，另一个天线宝宝 http://pbskids.org/teletubbies/hints/outside.html
16，天线宝宝 http://www.bbc.co.uk/cbeebies/%20teletubbies/
17，YAHOO http://kr.play.kids.yahoo.com/play/chuchon1.html
18，外研社儿童英语http://www.ewonderland.com.cn/
19，Disneyonlinehttp://disney.go.com/home/today/index.html
20,Disneychinahttp://www.disney.com.cn/



围棋：
1，上海棋院http://www.shanghai-qy.com/
2，棋圣道场-TOM围棋http://www.pku.edu.cn/study/novel/novel.htm
3，双龙棋胜http://www.slqp.com.cn/
4，弈城围棋网http://www.eweiqi.com/



阅读：
1，儿童故事http://www.61bay.com/gushi/
2，名著英汉对照http://www.pku.edu.cn/study/novel/novel.htm
3，亲亲孩子讲故事http://resources.ed.gov.hk/story_telling/
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5，童心世界-儿童文学http://www.white-collar.net/child/index.asp
6，郑渊洁http://www.zhyj.com/
7，童话网http://yn99.363.net/index.htm
8，弈阳儿童教育网http://www.chinacra.net/
9，免费书城http://www.bookfree.com.cn/
10，上下五千年 http://www.mypcera.com/book/e/h/sx5000/index.html
11，红楼梦 http://www.cnradio.com/library/lbtj/hlm/
12，安徒生童话http://garden.2118.com.cn/qianyue/bytyl/gs1.htm
13，时代书城---童话 http://www.mypcera.com/book/new/e/zgws/index.html
14，书城---儿童小说，文学http://www.mypcera.com/book/e/



其他：
1，生物谷http://www.bioon.com/popular/plant/
2，野生动物网http://www.cnwildlife.com/Index.htm
3，中国科普博览 http://www.kepu.com.cn/gb/index.html
4，益智游戏 http://flash.61baqy.com/online



综合:
1,中国幼教 http://www.xugu.net
2,儿童歌曲http://www.61bay.com/gequ
3,有声读物http://www.ilisten.cn/
4，卡卡乐园http://www.mykaka.cn/
5，千源网http://www.so138.com/
6，童软世界http://www.61soft.com/Index.html
7洪恩在线http://www.hongen.com/art/gdyy/index5.htm
9,育儿论坛http://bbs.61bay.com
10，儿童http://www.hao123.com/child.htm
11，儿童与健康http://www.etyjk.com/index.asp
12，家长中心http://www.61child.com/GENEARCH/index.asp
13，宝贝公社http://www.baby920.com/index.asp
14，新东方学校论坛http://www.shnosbbs.com/
15，学前教育网http://www.age06.com/
16，素质教育视频学习网http://www.6y78.com/index.asp
17，旺旺网育儿论坛http://ww123.net/baby/archiver/?fid-21-page-2.html
18，小草春生网http://www.xccs.tv/
19，新东方教育http://www.neworiental.org/
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21，致学儿童教育网http://www.zhixue.com.cn/
26，小贝壳精品童书网http://www.sunnyshell.com/
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28，小蕃薯搜寻引擎http://kids.yam.com/
29，网路学校http://www.schoolfree.com.cn/
30，童趣网http://www.0-12.com/main/index.asp
31，育心园-儿童读经网站http://bbedu.vicp.net/main/
32，亲子活动网http://www.babygo.com.tw/
33，齐鲁石化信息亲子乐园http://218.57.200.19/qz/
34，儿童反斗城http://www.21pick.com/kids/index.htm
35，小螺号卡通村http://www.qs99.com/xao/index.htm
36，飞天互动学园http://www.ccboy.com.tw/
37，魔方大厦http://www.mofang.net/
38，WAWAYAYAhttp://www.wawayaya.com/
39，奇奇玩儿童软件http://www.kidsdown.com/
40，乐友网站---儿童中心http://www.leyou.com/child/
41，国立海洋生物博物馆http://www.nmmba.gov.tw/
42，心智模式导向http://ical.cs.ccu.edu.tw/
43，网路学校http://www.schoolfree.com.cn/
44，声音http://www.5d5y.com/
45，CDC少儿成长卡http://www.chengzhang.cn/
46，中国虎娃网http://www.chinahuwa.com/
47，世纪早教论坛http://www.21cnbaby.com/bbs/index.asp
49，Qbaobao亲子乐园http://www.qbaobao.com/
50，聪明宝宝http://www.163baby.com/index.htm
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小学：
1，小学资源网论坛http://www.xiaoxue.com.cn/
2，小学科学课程网http://xxkx.cersp.com/Index.html
3，语文教学资源网http://www.chinabe.net/
10，成语查询http://lancat.net/cheng/index.asp?page=0
11，中小学作文选http://www.chinalongmen.com/xsw/shu/index1.htm
12，人民教育出版社http://www.pep.com.cn/index.htm



0-3岁：
1，儿童博客网http://www.61baby.com/
2，胎教科普网http://www.taijiao.com.cn/


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【清艾轩】掌握儿童的五行性，才能教子有方：


父母最最大的期望不外乎两件事：一是孩子能健健康康，二是孩子能一生幸福。孩子生病，父母最揪心，孩子不听话，父母最难过。如何一步到位地同时解决这两个问题呢？还得求助于我们老祖宗流下来的学问。
人们总是羡慕某某人教子有方，市面上一些教育孩子的书也比比皆是，也有人真的跟着学，但为什么效果不明显呢？原来，不一样的孩子要用不一样的方法来教导，没有固定的模式可以生搬硬套。小孩从一生下来，就说有差别的：不仅性别不同，还有个性的差别。个性的差别，其实就说人的五行性的差别。
人的五行性是天生的，每个人一生下来，禀性就有所偏。所以，要规划好孩子的健康和性情，首先要判断这孩子属于哪一行人。有人也许要问，小孩子刚出生的时候，体形都差不多，如何判断它的五行性呢？我们另有办法。王凤仪先生说：

小儿降生后，听他的哭声，便可知他的禀性之所偏。哭声急的为火，慢的为水，时哭时止的为土，忽而大声哭忽而止住的就是木，声音清亮连续不断的是金。


知道小孩天生是什么性格，我们就知道如何从小教导他了。孩子属于哪一行，就最容易产生这一行的优点和缺点。孩子非常小的时候，完全是一派天性，其五行性都是属于阳的，但由阳转阴也非常快。如果孩子非常小，五行性还是属于纯阳的，我们就只用把它保存住就行；如果孩子稍微长大了点，习性和禀性开始显露出来了，他五行性的阳面也还是容易唤醒的。所以，孩子属于哪一行，我们先就要在这一行上保其阳面，或拨阴取阳：
对于木性小孩，要保持或唤起他仁慈的天性（阳木）来防止或化解他的执拗（阴木）。对于火性小孩，要保持或唤起他能明理的天性（阳火），以防止或化解他的急躁、争贪之心（阴火）；对于土性小孩，要保持或唤起他诚实（阳土）的天性，来防止或化解他的多疑、死板（阴土）；对于金性小孩，要保持后唤起他活泼、热情、仗义的天性（阳金），以防止或化解他的忌妒、轻狂（阴金）；对于水性小孩，要保持或唤起其柔和、安静的天性（阳水），来防止或化解他的懒惰、愚蠢（阴水）。这是第一步，能做到这一步，小孩就已经很优秀了。但我们还想锦上添花，于是有第二步：
我们知道，阳五行是相生的，男子顺生：阳木生阳火，阳火生阳土，阳土生阳金，阳金生阳水，阳水生阳木；女子逆生：阳木生阳水，阳水生阳金，阳金生阳土，阳土生阳火，阳火生阳木。我们通过五行相生，顺着五行相生的道理去教导孩子，教导他做到容易做到的，不可以让他去做难以做到的，扬长避短，必然势如破竹。
以木性小孩为例：
如果孩子是男孩，且是木性人，我们就要培养他的阳火，时时处处教他明白事理，这样孩子很容易就能变得非常懂事；最好不要培养他的柔和、文静，因为那是水性，从木走到水，那就是逆行了，逆行只能生出阴水，小孩会变得懒惰、懦弱。我们在学校看到很多瘦瘦的受人欺负的小男孩，就属于这种，他们的成绩往往也不好。但不是每个瘦瘦的小孩都会受人欺负啊，聪明的、成绩好的小孩往往也是瘦瘦的木性小孩，那都是木生火的缘故。
如果孩子是女孩，且是木性人，我们就要培养她的阳水，教她柔和，文静、培养阳水性。苗条、瘦高的女孩，性情温和、文静，人见人爱。如果木性女孩往火位发展，就会生出阴火，她就会变得爱慕虚荣，喜欢争理、急躁，所以我们也经常见到瘦高的木性美女涂脂抹粉，脾气暴烈，那都是阴火。
再举金性男女孩的例子。金性人活泼、义气，人情圆到，说话做事响亮干脆。
金性男孩，易于培养文静、儒雅的阳水性格。这样的男孩，活泼而不轻狂，仗义而处事冷静。如果往土上走，那就是犯逆了，容易生成阴土，阴土多疑，不诚实。聪明伶俐的金性小孩，你在他面前如果老强调要诚实啊、不要说谎啊，他就会有逆反心理，偏要说谎。因为金性小孩很自觉，你教他别说谎，他会认为你认为他不诚实，于是他索性不诚实，偏要说谎给你看看。而且他说起谎来水平会很高，大家听了都能信，因为他聪明活泼啊，会哄人，讨人喜欢。这么一来，阴土、阴金都出来了：狡诈、虚伪、轻狂。
金性女孩，麻利、活泼，人情练达，能说会道。培养信实、稳重的土性，对她这种性格是一个很好的引导。不要培养她的温柔、文静的水性，因为她根本文静不下来，用她自己的话说，就是“我不是淑女”，如果实在没办法，她会索性闭门不出，不见人，睡大觉，越来越懒，越来越心烦，这就是阴水了。
其他依此类推，我将其归纳为下表：

	木	火	土	金	水
男女 通用	立住阳木：有主见，仁慈	立住阳火：明理	立住阳土：信实	立住阳金：热情，人情圆到	立住阳水：柔和
男孩 （顺行）	木生火，培养阳火：明理	火生土，培养阳土：信实	土生金，培养阳金：热情，人情圆到	金生水：培养阳水：柔和，儒雅	水生木，培养阳木：有主见，慈悲
女孩 （逆行）	木生水，培养阳水：柔和	火生木，培养阳木：慈悲，有主见	土生火，培养阳火：明理	金生土，培养阳土：信实	水生金，培养阳金：热情

这样培养，不仅孩子本身属于的那一行立住了，而且还生出了更多的美好品格。

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溯源

跟着学这8种按摩法 宝宝健康不生病

给宝宝按摩不仅增进宝宝和父母的感情，还有利于宝宝的健康。有空了，给宝宝揉揉捏捏，不仅能治疗宝宝腹泻，上火，胃口不好等小毛病，按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。

胃口不好 给宝宝捏捏背
人体背部的正中为督脉，督脉两侧为足太阳膀胱经，这两条经脉是人体抵御外邪的第一道防线。捏脊疗法就是通过疏通这两条经脉来达到调整脏腑功能、扶正祛邪的目的，临床上也常用来治疗小儿疳积、消化不良、呕吐、便秘、咳喘等症。这种疗法有简便易行，痛苦小，见效快，且易学易懂易操作，有心的家长学会后，在家里就可常给宝宝做。
按摩方法：
首先让宝宝俯卧或侧卧在床上，背部保持平正，肌肉尽量放松；
家长站在宝宝身体一侧，双手食指半屈，中指、无名指和小指握成半拳状。
用食指中节靠近拇指侧面的地方抵住宝宝椎骨，双手大拇指与向上捏起宝宝背部正中脊椎两侧的皮肤交替自下向上捻动，一直推到颈后与肩平的大椎穴，一次捏五六遍。一般每天捏一次，7--10天为一个疗程。
在捏背脊的过程中，还可适当用力拎起孩子的肌肤，称为“提法”，每捏3--5次提一下，可增加对相应穴位的刺激量。提和捏的力度应以孩子皮肤微红为宜，不可过度。
注意事项：
1、此法适用于半岁至六七岁左右的婴幼儿，因为年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，力度掌握不好易损皮肤，而年龄太大的孩子则背肌厚，提捏难到位，疗效不佳。
2、一般在早上起床前或晚上临睡前进行效果较好，或是在饭后两小时后再进行，每次捏的时间不宜长，3--5分钟即可。
3、室内温度要适中，捏脊者要先修整指甲，且手要够暖，手法要轻快，用力和速度要均匀。
4、背脊皮肤有破损，或者患有疖肿、皮肤病及高烧时要暂停，有心脏病或有出血倾向的小儿不宜。

6分钟按摩宝宝不磨牙
家长还可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2~3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。
宝宝火气大，就用I LOVE YOU按摩法
I LOVE YOU按摩治疗法：用手指在宝宝腹上，依次画“I”、“L”以及倒“U”字。重覆按摩的同时说“I Love You”，宝宝会很喜欢的。
宝宝便秘按摩法：
婴儿通常一天排便 2—4 次。但吃奶的孩子经常出现周期性的便秘，父母们没事就可以多帮宝宝做做按摩，缓解便秘。
按摩手法：
让小孩4个小手指并拢，得到从食指到小指的宽度（厘米）数为一个测量单位，再确定按摩点：
第一对：肚脐左右各一个测量单位，每边再加0．5 厘米；
第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上一个测量单位；
第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上一个测量单位。每天1 次，或饭前30 分钟，或饭后 1 小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20 秒，一般2—3 周后就会见效。

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腹泻、消化不良按摩法
炎炎夏日，腹泻，消化不良让妈妈们防不胜防，学学这些按摩法，能帮你坚决宝宝的健康小麻烦。
[size=+0]宝宝腹泻按摩手法
儿童的腹泻需要辨证对待，水样大便，黄臭的大便需清肠;“拉稀”达一周需要止泻。
[size=+0]按摩手法：
动作1(清肠)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。按从虎口到指尖的顺序。
动作2(止泻)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。相反，按从指尖到虎口的顺序。
宝宝消化不良按摩手法
动作1：摸腹。顺时针抚摸[size=+0]腹部。
动作2：揉按大鱼际。用你大拇指的罗纹面揉孩子大鱼际(即大拇指的根部)。

给宝宝按摩不仅增进宝宝和父母的感情，还有利于宝宝的健康。有空了，给宝宝揉揉捏捏，不仅能治疗宝宝腹泻，上火，胃口不好等小毛病，按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。

宝宝咳嗽的按摩手法-

1.风热咳嗽
宝贝往往出现面红耳赤、口唇干红、咳嗽频繁、咳声尖锐、鼻流黄涕、发热有汗、舌质红、舌苔黄腻等种种表现。
按摩要点：清热解表、疏风散热、止咳化痰。
按摩方法：
直推天门穴24次;
从两眉中间至前发际部位，成一条直线;
逆运太阳穴(逆时针揉太阳穴，太阳穴位于眉梢与眼外角中间向后的洼陷中)20次;
揉肺俞(第3胸椎棘突下左右俞线上)50次。
2.风寒咳嗽
宝贝有明显着凉病史，表现出面色发白、寒战怕冷无汗、阵阵咳嗽、咳声重浊及痰涎清稀。白色泡沫痰可使鼻堵不通气，伴有流清水鼻涕;有的宝贝还会出现发热、口唇淡红、舌苔白。
按摩要点：疏风散寒、开腠发汗、宣肺降气，化痰止咳。
按摩方法：
推坎宫50次(面部两条眉毛之上，自眉头至眉梢成一条直线);
推天门20次;推檀中[size=+0]胸部两个乳头的连线之中20-50次。
3.阴虚燥咳
多见于平素体弱多病或没有及时治疗的宝贝。往往咳嗽时间较长，经久不愈，咳嗽声音低微、气短息弱、精神倦怠喜卧、口唇淡白，手足心热。
按摩要点：补气养肺，敛肺止咳、补肾纳气、固本培元、增加体质。
按摩方法：
揉肺俞(食指第一指节横纹)30-50次；
推脾土50次；
顺运内八卦(顺时针揉内八卦穴，内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，至中指根横纹约2/3处为半径作圆)。
4.痰湿内阻
多见病久未愈的宝贝，或喜食肥甘厚味的肥胖宝贝。他们往往咳嗽频作，痰涎较多、喉中痰鸣，痰液清稀或吐泡沫样痰，伴舌质淡、舌苔白腻、食欲不振等不适。
按摩要点：健脾化湿、宣肺止咳、益脾健运，化痰止咳。
按摩方法：
推四横纹3-5遍(掌面食、中、无名、小指节横纹)；
揉足三里100次(膝关节髌骨下，外膝眼直下四横指处)。
3个爱心提醒：
1.按摩手法要轻柔，要动作连续、节奏快速，这样疗效会更好。
2.按摩法适于感冒咳嗽之轻症，如果宝贝病情较重、持续时间较长，应及时去医院治疗。
3.每次按摩结束后，要给宝贝多喂食开水，加速毒素排出，以利早日康复。

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过敏性鼻炎按摩方法一
1.常用手法
(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。
(2)以指按揉迎香穴1～3分钟。
(3)以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。
(4)掐揉双侧合谷人各1分钟。
2.随症加减
(1)风寒犯肺型：症见鼻痒，喷嚏频作，鼻塞，流大量清水涕，常伴发热，恶风寒，头痛等，舌质淡，苔薄白。常用手法加
①揉外劳宫300次。
②按揉曲池、风池穴各30次。
③以掌横擦眉背部，以透热为度。
(2)肺脾气虚型：症见鼻塞鼻胀较重，嗅觉迟钝，平素头重头昏，四肢无力，食欲不振，大便搪薄，舌质淡或胖，边有齿痕，苔白。常用手法加
①补脾经300次，补肺经300次。
②摩腹2～5分钟。
③按揉足三里1分钟。
④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。


(3)肾气亏虚型：多为长年性，症见鼻疗，鼻塞不通，喷嚏连作，清涕难敛，早晚较甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，头晕耳鸣，腰膝酸软等，舌质淡，苔白。常用手法加
①补肾经200次，补脾经300次。
②以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。
③横擦命门穴，以透热为度。
生活调理
(1)找出致病的过敏原，设法避免接触，经过较长时间后，病儿对该过敏原的敏感性可以降低或消失。
(2)改善周围生活环境，坚持身体锻炼，提高人体的抵抗力。
(3)避免食用鱼虾、海味、牛乳、蛋类等食物。