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发表于 2011/12/7 20:10:59
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梦兄真是执着啊,佩服!
冬至又来了,我从上个月就开始灸了,因为以前买的艾绒用完了,所以今年换个灸法试试,买了两个竹灸盒和几盒艾条,已经灸了四十条,关元二十中脘二十,基本算结束了今年的艾灸。
总的感觉还是很好,每天灸完全身轻松,满腹都加热了一样,和直灸相比好象热量还更大一些,边灸脸色就有不同,胃口也特别好,就是艾条烟太大,上灸盒的部位都熏黄了。
现在还是觉得身体在往好的方向发展,这两年特别注意心情,尽量不给自己压力,能不操心的事尽量不操心,饮食比较注意,再有就是运动,那天再忙也要抽一个小时活动一下,回到家尽量动手多做家务,达到活动的目的。去年开始吃桂附地黄丸,我觉得这个药对我很对症,吃了舒服,所以每天坚持吃。
好的身体可能需多方培养吧,慢慢来,希望有一天能走向真正的健康! |
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