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发表于 2010/11/16 15:24:30
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艾灸后如果是热水,最好等20~30分钟才洗澡。因为这时候经络基本处于爱后的修整状态,艾灸后的热度也逐渐地发挥和利用。一定要热水,否则是等于我们在烧热水,所以热水最好是稍微热点。
自己在家做艾炙,休息半小时后可以洗澡,用热水.一定不要用凉水洗.期间注意关窗,不要有风,或风扇,空调风吹到.用热水洗可以促进血液盾环.没有什么影响
还有洗澡,我赞成灸前可以用温水洗澡,灸后一定要用热水,因为灸后经络和施灸的穴位内会有很高的温度在流传,虽然有的时候,您可能感觉不到,但是不可否认的是,它的确存在,如果此时您洗澡用温水,或凉水,那么无疑等于我们在烧热水,您在不停地惨凉水,什么时候水可以烧开呢?有些治疗不是绝对的,您可以根据自己的情况决定某些事物 。
还有会有很多人问是艾灸前洗澡好呢还是艾灸后洗澡好呢?这也没有规定,如果您嫌味大,那么您就最好是艾灸后洗澡,这样可以冲洗掉身上存留的艾草味道。灸后洗澡时间最好在灸后20-30分钟,这样给经络和灸后的穴位一个热敏度的调节,记住灸后洗澡水温要热一点的,起码和你艾灸不犯冲突。
如果您喜欢灸前洗澡,这个温度您自己掌握,水温温一点,或凉一点应该都问题不大,一般您如果没有时间,可以洗澡后10-20分钟开始施灸,这要看您自己的习惯。
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