〔讨论〕过午不食有何意义？

云涯松子

佛家对于养生研究甚深，其对于饮食，主要方面，一是素食，二，过午不食。

这跟社会生活相反，多数人家都特别注重晚餐，而对于早餐中餐相对重视不足。现代科学也提倡早中餐要尽量吃好，而晚餐则不必过好。这跟佛家传统看法类似，请大家讨论一下，从中医方面看，有何医学意义？

太阳星

太阴脾主要靠坎阳相火来消谷腐食（火生土也），午时之后阳气由出水发散转为入水收藏，若此时进食则破坏阳气收藏之势。修佛之人戒淫是第一大关，相火收藏秘而不泄才不会思淫。
因此想戒色淫的朋友晚上不要吃大鱼大肉了，睡眠不好的朋友晚上也不要吃大鱼大肉了，更不要喝酒。不吃饭又会饿的荒，就吃点稀粥吧，无淫无欲一觉睡到天亮。

太阳星

经常在公交车上看到一些爱美女士们用水果当早餐，想以此达到美白减肥之效，不相信她们晚上还吃水果。早餐最适合吃好吃饱，晚上倒是可用水果代晚餐，这样白天精力足，阳气足力能化阴何胖之有，何愁皮肤不好？

[ Last edited by 太阳星 on 2005/8/4 at 18:41 ]

寻找中医

这一点我深有体会.
晚上不能多吃,我的病很大一部分就来自于去年晚上暴饮暴食.
现在晚上吃得少了.少就舒服,偶尔多一点---既便是多喝一杯水,晚上都要不舒服,灵得很.
现在我已经完全素食了,晚饭也少吃,病好得快多了.

三七生

下午太阳经之气下降入肾转入收藏，此时饮食确实不利于气的收藏。上午七点到十一点阳明太阴用事，脾胃气盛，是最好的饮食时间。

云涯松子

大家所言有理！！可见倡导健康饮食多么重要，有句古老话：“病从口入”，许多疾病都与不合理的饮食结构有关。关注健康，首先关注自己的饮食合不合理。

qkc73

过午不食,虽饮食之道,实大矣哉...

ymxmzh

辰为天食　午为佛食　戌为鬼食　辰胃经主气，巳脾经主气，戌厥阴主气，过午不食者爱惜阳气也！饱暖生淫欲，戌时饱食相火易动，不利修行．我自从中庸先生习得避谷术以来，数度避谷，乃至二七半月，真实的体验了什么是＂气满不思食，神满不思睡＂结束避谷转为素食，一日二餐，过午不食，毫无勉强之感．由此可知，过午不食很＂科学＂，很养生．

绿女天籁

光晚上少吃就可以治疗很多慢性病， 不严重的慢性病人更本用不着吃任何中药就可以完全恢复， 实践也许长些，但细水长流， 没有副作用和吃错药的危险， 何乐而不为？

海韻

好貼！

病從口入。
少吃可以治許多慢性病。
過午不吃愛惜陽氣也。

.........長知識了。謝謝！