我从来例假开始就月经不调，前后不定期。通常推迟比较多。
今年上半年有几个月量非常少几乎没有，看了中医说是肝郁肾虚。吃药后正常了。吃药后的两个月周期也变成30天。
第3个月又推迟了，40天没来。看了程凯的讲座，做了拔罐，第2天就来了。
那次例假结束后就按照程凯的讲座进行艾灸和食疗。
第一个7天（月经干净后第一周），此时阴血亏虚特需养血。
方法：温灸后背两侧的隔俞穴，各灸3壮，一壮等于四分之至五分之一根艾条，每天一次，每次10——15分钟。
第二三个7天（排卵期前后），排卵期间要补阳气。
温灸隔俞穴和肾俞穴，隔天一次，15——21天时只需温灸肾俞穴每天一次，连续使用10——14天温补肾阳。
第四个7天（月经干净后第四周：即下次月经来潮前一周及月经来潮的头两三天）
先在后背上涂抹一些润滑剂，然后用火温热罐口，迅速扣到脊柱两侧约2指寛的纵线上，上下走罐5次，使局部皮肤发红即可。
效果：经过2——3个月经周期，人体整个状态会有明显改善。
我照做了，但是这个月50多天了还没来。脸色是改善了。以前脸色偏紫红，现在正常了。
但是为什么月经推迟了这么长时间？
是我不适合这种方法，还是这是调整的过程？ |
楼主
发表于 2010/12/9 10:34:51
