心脏病如何按摩

jinzhu

我是心脏病患者。为心悸、心律不齐、房颤所苦恼，虽然经过艾灸大半已经好了，但是时不时因为生气、着急、劳累而发作。发作时，我经常通过自我按摩症状很快就可以得到缓解或解除。具体的做法是：首先用指尖按摩心包经的内关穴，然后是膻中穴，一般会有作用，不见效时加劳宫穴，心经的神门、阴郗、通里，通常按压这些穴位都非常疼。在乳头周围通常也有压痛点，如有就按摩，并且接着按摩膻中穴。通常这么按摩后症状就会有大的改善。

jinzhu

还要补充几点：
1，心脏病发作时，一定要保持心态平静，不要着急，慢慢寻找敏感的按摩穴位，起作用的穴位，会和别的穴位有不同的感觉，或疼痛，或舒适，这个穴位就是你继续按摩的穴位，别的没有感觉的穴位不用去管它。不要相信杨奕等等那些大师的“按摩按摩就好了”的话，没有那么神。他们说的穴位未必有那么大的效果。别着急，慢慢找，找到了按摩的时间长一点，就会有作用；
2，如果发生心绞痛，可以按压脊背后面督脉上的至阳穴灵台穴，寻找压痛点，短则三五秒，长则三五分钟就可缓解，心绞痛症状类似胃痛，按压它也有作用。所以如果心脏部位（心口）难受，就按压这里。
3，鸠尾穴左上方两寸的地方，是心脏的二尖瓣的位置，心脏病发作，别忘了也按按这个地方，如果痛，就按摩它。
4，我在上面“我的心脏病是这样按摩的”帖子里说“在乳头周围通常也有压痛点”，压痛点的位置离左右乳头大约一寸的距离。

心物一元

心灵按摩为主，身体按摩为辅。