菱形肌损伤如何治疗

脾阳

诚心请教：
后背上方偏左的地方偶尔钝疼，去了一个中医按摩的诊所，诊断为菱形肌损伤，按摩师的方法是用胳膊肘压在我最痛的地方一段时间，然后放松，过一会再压，如此反复几次，经他按压之后感觉好点，但不能彻底解决问题，过一段时间还是偶尔感觉那个地方钝疼，请问版上的，大家有没有这方面的经验，该如何治疗，在此先谢过了！

zsy_000

先在脊柱上触摸，偏歪的椎体要纠正，附近有肿胀的肌腱要慢慢揉消，再把菱形肌上的肿胀揉消，不能用蛮力把软组织揉伤。

脾阳

我照过脊柱的X光片，整个脊柱向左侧倾斜，听医生说好像是因为其中一个L4椎体倾斜引起的，
请问zsy_000， 偏歪的椎体要怎样才能纠正？谢谢！

脾阳

还有就是附近有肿胀的肌腱怎样才能慢慢揉消，家里的人可不可以做到，有什么样的手感，要怎么操作？多谢！

脾阳

大家怎么不多给点意见呢。

有知道该怎么办的朋友吗？给个回复，版主先生、宣宾先生给点指导吧，多谢了！

苍术

我来试试解除你的疑问，首先分析原因。

软的方面：
需要看到你的菱形肌损伤只是一个点，也就是说或许你背部的肌肉群有问题的可能不仅仅只有菱形肌，也可能大小菱形肌，斜方肌，胸椎周围的深层肌肉，胸部多裂肌，胸回旋肌，这些肌肉都有可能处于问题状态，而主要表现在菱形肌的解剖位置，但是需要知道的是，菱形肌的解剖位置不仅仅为菱形肌所独有，一块胸椎上附着有多条肌肉的起始韧带，也很有可能别的肌肉有问题而累及菱形肌表现出来菱形肌疼痛，所以总而言之，菱形肌那一整块区域都应当好好对待，而不仅仅局限于菱形肌，也不仅仅看到肌肉，肌肉与骨骼的连接处韧带软组织更是重点。深层的原因还是在于循环，肌肉或者韧带软组织过度拉伸或者紧张形成局部的高能量消耗，而产生的代谢废物不能及时带走，形成瘀滞也是原因之一。

硬的方面：
所谓骨正筋柔，骨骼的位置不好，当然也就引起附着其上的软组织，肌肉的力学不协调。你的脊柱有偏歪，也就引起你整个背部，整个人体的力学结构改变，这是很容易理解的概念。就像你背一个很重的背包，你需要身体前倾才能保持平衡，就像左手提一个很重到口袋，你的身体就需要右倾才能保持平衡。你脊柱偏歪的部分就会给你平时的活动造成一个力学倾向，你就倾向于某一种方式用力。打个比方，如同一边胳膊一直绑一个无形的小沙包，为了平衡这个小沙包的力，你的身体就一直倾向于某一个方向来达到平衡。现在因为你菱形肌部分出现问题，所以可见，你的脊柱的力学应力点集中到了那个部位。或许是因为腰部腰椎位置不好而引起胸段脊柱偏歪而去平衡腰部，腰部的肌肉较为强劲，背部肌肉相比较而言比较弱，所以反映出来胸段的问题更突出。

所以综合起来讲，骨骼，肌肉，软组织的问题都要兼顾，如何处理，就需要你自己因时因地而自行斟酌了。

脾阳

楼上分析的非常有道理，我也很赞同，但问题是现在我该怎么做才能使自己回复正常呢？
欢迎大家多多发表看法和意见，多谢！

苍术

想完全靠自己的力量恢复确实有一定的难度，首先你自己对于你问题的理解层次上不去。
我们有病的时候为什么要求助于医生，或者别人，主要的决定因素就在于对这些问题的理解层次不同，这是解决问题的决定因素。有很多的问题是说不尽的。
就你的具体问题而言，首先，菱形肌部位，胸椎部位，单凭自己的力量是很难校正胸椎位置的。就胸椎正骨而言，方法也是多种多样的，完全取决于医者对于胸椎的理解，就我而言，对于老伤，我喜欢颤抖单个胸椎，逐渐扩大偏移胸椎的关节位置，伴随软组织的校正缓慢复位，新伤当然就比较简单，关键在于力线和关节结构的调整。这都需要别人，或者医者的帮助才行，就你自己而言很难，不过也不是不可能，比如引体向上一类的悬吊，但是如何把力集中巧妙地传递到需要调整的部位是很难的，我不知道你的具体情况，所以说很难讲。
肌肉韧带的问题相对来说，就我现阶段的理解来说觉得比较简单一些，无外乎加强局部的循环而改善软的问题。这包含的东西就多了，热敷，膏药，按摩，适当部位的牵引，引导，就这一点而言，核心的东西就是不管外界的方法如何，都只是一种客观的外在帮助，主要还是依靠你身体自身的力量去修复。
还有什么不明白的么？

脾阳

苍术先生的分析站在医者的角度，很有道理，很全面和深刻，但站在患者的角度尚有一定的门槛。

先生所说的问题理解层次，我想应该就是问题的本质，患者往往只能看到问题的表象，而医者看到的则是问题的本质，医者进而根据问题的本质，制定相应的治疗措施。

就我的具体问题而言，我不知道具体哪个椎体发生了偏移以及向哪个方向发生的错位，而医者则可以通过自己的手感和影像资料精确的判断出那个椎体向那个方向发生了问题，进而以专业的手法向相反的方向进行复位。同时负责人的医者会告诉日常动作的注意事项和常做那些动作，就引体向上而言，会告知如何用力才能把力集中巧妙地传递到需要调整的部位。

肌肉韧带的问题，需要选择合适的方法来加强局部的微循环，为受损部位提供一个良好的环境，让身体自身去修改受损的组织。这可能是一个时间比较长的过程，其中自己的因素将是非常重要的。

看来我需要找一位专业的正骨医生，进行相应椎体的正位，然后进行正确的康复和巩固，慢慢治愈此病。

现在还有一件事情想咨询苍术先生，脊柱是人体的中轴，如果医者在正位的过程中稍有错误，会不会导致不能站立？多谢！

苍术

脊柱是身体的中轴，不过脊柱本身就是弯曲的，而且本身的韧性就很强。医者稍有小的偏差不会导致不能站立那样的严重后果的。