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楼主: 燃烧的青春

推腹、拉筋的体验(含7种拉筋姿势图12楼)

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发表于 2010/7/7 16:18:28 | 显示全部楼层
出现脚气应该是揉腹的结果,不应该是拉筋的结果。
 楼主| 发表于 2010/7/7 22:35:58 | 显示全部楼层

回复 #42 cs589 的帖子

我的经验是躺着好。
 楼主| 发表于 2010/7/14 11:34:32 | 显示全部楼层
这几天一直在忙女儿,女儿的疱疹性咽峡炎终于好了,我也要开始继续我自己的工作了。
发表于 2011/5/31 20:25:10 | 显示全部楼层
楼主说的肩胛骨痛,似乎应该拉上半身的筋才对啊,就是用立式拉筋法啊。
发表于 2011/6/24 17:40:18 | 显示全部楼层
拉筋拍打可以看看萧宏慈的新浪博客,里面有很多案例.
发表于 2011/7/3 11:38:18 | 显示全部楼层
揉腹,拉筋,效果显著,关键是坚持!
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