捏脊-体重减轻-很困惑

vmn

最近几日捏脊， 但应该是什么方向真的让我困扰。
我本人比较瘦， 自己想能胖一些。 所以是从下向上捏的（补法）。 每天也就是三五遍而已。 但不到找为什么， 我的体重降了2公斤。 我以前体重是基本不动的， 在56公斤左右， 但捏脊后3-4天就是55 公斤， 好像还有减少的倾向。 我不能明确就是捏脊造成的， 但除了捏脊我的日常起居饮食没有什么变化。 身体也没有什么明显的变化或者不适。 就是捏脊的时候胃部有时会咕噜噜响， 感觉很舒服的。

如果像我的情况， 想胖一些， 到底因该怎么捏脊呢？？？

恳请各位大家能给予明确指点。 非常感谢！！！

晨乾

这么一来，该有多少想减肥的会去尝试捏积了。呵呵

qshjin

建议好好总结经验，应该确定原因。果真是捏脊造成的吗？

二泉映月

胖子的福音啊。呵呵。

vmn

但是我从别人的资料上看， 捏脊应该能调理肠胃功能， 要说应该能增重啊！所以我瘦了我还真郁闷， 考虑是不是方向不对。 请大侠们一定指点一下！！！

名月

难道你以为瘦是肠胃不好吗？要壮而不胖，瘦而不露骨才是。脾的运化好的人，好像很少有胖人。还有，体重和每个人的骨骼也有关系，最主要是看你的身体有没有不适。个人认为捏积是双向调节。

vmn

嗯， 你说的还真有道理。 我是骨架比较小， 可能不会太胖的。 但的确是不壮，嗨， 我还真是想长得壮壮的。 哈哈。 嗨， 没办法， 自己摸索， 要走多少冤枉路啊， 请大家多指点吧！！！

luwei

建议看一下武老师的博文http://blog.sina.com.cn/s/blog_516b15590100aelz.html应该对你有所帮助.

罗苏拉

看来我也可以一试。。。。

vmn

试试估计也无妨， 但我好像捏脊的那几日晚上不容易入睡， 一开始不知道为什么， 总睡不着， （以前一般都能很快入睡），后来停了捏脊， 过了两天， 就恢复很快入睡了。 就是自己的一点点感受。 分享分享。