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楼主 |
发表于 2012/9/24 12:32:57
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女博士辟谷记
辟谷日记第七天 7月20日 小雨转阴
昨晚莫名兴奋,11点半上床到12点半都还睡不着。今早不到7点醒来,肚子又开始咕咕叫了,还放了几个屁,我发现辟谷以来,放屁数次似乎比平常多些,应该是在排毒吧。我照例做打开天地通和默念吕祖百字铭。起床去大解,量比昨天稍多,大概是因为昨天吃的盐菜多一点吧。刷牙时,看了下镜子里的脸色,比起前两天略微有点青白,舌苔颜色正常,下巴上的痘痘变小了,但是鼻子旁边冒出一颗小痘痘。辟谷以来除了用矿泉水喷雾,未用其他的化妆品,我本是干性皮肤,但皮肤除了没有以前滋润光亮,也还过得去,没有脱皮起屑。
早上喝了温蜂蜜水,出门去散步。雨后的空气很好,因为辟谷以来感觉特别敏锐,所以走在路上,各种花草树木的气味都特别清晰。我竟然可以分辨出那么多种不同的大自然的味道!以前晨练好像没有发现过,要么是心境过于忙碌,要么是嗅觉过于迟钝。我照例做了冥想和吐纳,然后回家。
8点钟用昆仑山矿泉水喝了第19包辟谷丸,感觉精力还不错,看了半小时微博和新闻,接着开始继续编书,但愿今天可以把民间戏曲那章全部搞定!编书到十点半就有点困了,躺在床上小憩了一会,然后接着查资料粘贴复制。
12点我吃了第20包辟谷丸,还吃了4颗小枣。辟谷快完了,那些关于美食的想象又开始占据我的脑海了,我也不去克制了,于是这两天饿感开始明显了。1点钟去校门口取了快递,我网购的衣服居然如此迅速地送来了。接着试了半天衣服,试完已经1点40分了。躺下睡觉,但是基本没有睡着,大约是错过了睡觉时间吧。2点50分起床,肚子照例咕咕叫,感觉肠胃蠕动比较厉害,还放了两个屁。起床称了一下体重,97斤,减肥3斤,基本达到我的期望值了,想想看,160MM,43.5KG,能把腰腹上的三斤肉甩掉,我的身材也算很标准了。
3点钟我喝了两口矿泉水,开始继续查资料编书。3点40分,在网上跟春晓兄交流了一下辟谷的感受,他说我经过7日辟谷,已经度过了辟谷较难受的时期,在快要享受到辟谷快感的时候结束了,有点遗憾,希望我下次辟谷的时间可以长一点。听春晓兄的意思,继续辟谷可能会更有效果,这有点超出我当初的预期,就像一个服刑快满的人突然听见还要加刑的感觉一样。如此说法就让我纠结了,本来想着辟谷完了就可以逐步拥抱美食了。当初我辟谷时,我的博士同学还担心我从此对美食了无兴趣,以后我们不能一起吃遍成都了。我跟她说不用担心,人的本性其实是很难改变的,如果真的要改变,那是需要很大代价的。这次辟谷,最大的开悟就是深刻地认清了人的欲望,明白人要跳出欲望的怪圈是如此之难。其实,我的辟谷也不过是用一种欲望(想健身想开悟)压抑另一种欲望(想吃)而已,人要真正从欲望中超脱出来,那绝非易事,所以凡人都只能在欲望中轮回。不过,第一次辟谷有如此效果,我已经非常满意了,减去小肚子,就减去了我的一大心病。至于明天,我决定看情况少量进食,进行半辟谷。
下午5点,我去洗澡。量了一下腰围和腹围,分别是64MM和74MM,辟谷直接减了3MM,现在终于能穿上一尺九的裤子了,以前只穿了一次的旗袍也可以重新穿了,真开心!洗澡时,发现我对水温很敏感,以前觉得很适应的水温,今天突然觉得很烫,难道说辟谷让我的体温降低了?再洗以前用惯的沐浴液也受不了,闻到一股很浓的人工香精味儿。洗完澡穿上新买的衣服,心情无比舒畅,觉得全身通透轻盈,每个毛孔都在呼吸。
6点半,我吃了第21包辟谷丸。然后跟我妈出门去散步,走到7点才回家,回家觉得心跳有点快,于是吃了4颗小枣。晚上接着编书,今晚的效果不错,编书终于找到感觉了。
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