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楼主: 杏园春晓

我是这样学医治病的

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 楼主| 发表于 2012/8/27 21:51:20 | 显示全部楼层
女博士辟谷记

辟谷日记第一天

       7月14日  晴转阴雨
       昨晚得知去不成西昌了,考察火把节一事泡汤了。于是决定今天开始辟谷。初步决定完全辟谷7天,食用春晓兄研制的辟谷丸,除了喝水和吃点腌菜补充盐分,不吃饭。其后做间断性辟谷,一天断食一到两次。辟谷的最低目标是调理身体,清空体内垃圾,减小肚子(3-5斤?),最高目标是调理心识,增进智慧。春晓兄跟我说弘一法师的很多开悟都是通过辟谷实现的,这令我心向神往。博士毕业论文写作进入关键时期,我的人生也面临很多选择,此时辟谷,但愿能令我有所开悟。
       昨晚称了重,100斤。然后洗澡洗头,彻底洁净外部身体,明天才能开始清洁内部身体。洗澡很细致,甚至有点仪式的意味,我突然领悟,洁净与肮脏原来在宗教与医学中是如此普遍的存在,看来是人类文明中非常重要的一组词。我妈在一旁念叨,她是个我执很重的人,而且嗜美食如命,我只有沉默懒得和她说。了解辟谷的原理和对春晓兄的医术比较有信心,这是我辟谷的心理基础。
       今早6点40分醒来,大解一次后喝了两口纯净水(我有每早起床即大解和喝一杯蜂蜜水的习惯),7点去校园散步。校园里很清静,小桥流水,鸟语花香,真是适合修炼的好地方。因为要辟谷,我不做日常的减肥瘦腹运动,仅仅对着天空做了一会冥想。用腹式呼吸,想象阳光照彻我的全身,我变成一个透明的太阳人。这是我通常喜欢冥想的方式,不知能否吸取到宇宙间的能量。河边水雾氤氲,应该有很多负离子吧,于是我又对着河水冥想,吸纳漂浮的负离子。如此冥想,不知是否能水火既济呢?
       散步回来用纯净水吞服了辟谷丸,药丸吞了多次才咽下。一边吞一边想,把药粉做成这么小的药丸,真不容易啊。上午开始看书,写作。先看了一篇艾丽丝门罗的短篇小说,老向推荐的作家,说是个洞彻世事智慧的老太,令我比较有兴趣。小说是讲女性成长的,比较感性。随后进入理性思考,先修改了一篇会议综述。然后开始写专栏,这两天要交人类学专栏稿子了,这期我打算写宋瓷,找了些青瓷的资料,边看边写。幸好这次不写饮食文化了,前两次写了新疆的馕和贵州的酸,免得受诱惑。写宋瓷正好,简朴素雅沉静平和,对辟谷的心境有潜移默化的作用。
       时近中午,我妈开始炒菜,厨房里锅铲的声音叮当作响,很容易引起我的联想,一会儿菜香飘进来,让我有点吞口水。12点我赶紧用纯净水吞服了一包辟谷丸,春晓兄说辟谷要喝生水,今天去学校小卖部没有买到农夫山泉,打算晚上出门散步的时候去校外的超市买10瓶回来。12点半有点疲倦,午休了一下(我有每日午休的习惯),躺下就睡了一个半小时,然后起床继续看书写作。
       下午边看资料边写作,到5点时开始觉得疲倦,精力不容易集中,肚子叫了两声。于是想起还没有买矿泉水,就出门去校外超市买了各种矿泉水。路过饮食摊,我尽量暗示自己不去想食物的美味,用佛家的光身来鼓励自己,告诉自己人就是个臭皮囊。走在路上,我开始冥想吸纳天地间的能量。把十多瓶矿泉水提回来,身上出了点毛毛汗,不知是体虚还是热的。6点半,我就着农夫山泉吃了第三包辟谷丸。跟春晓兄在网上交流了一下辟谷的要点,顺便问他能否洗澡和早上喝点蜂蜜水,春晓兄说可以,并预告我,可能辟谷到4、5天时比较难过。
        晚上接着写专栏文章,感觉思路还可以,居然不到九点就写完了。本来想接着再写一篇专栏,想想这样脑力用得太过了,还是休息一下,思考下编书的事情,编书的脑力强度显然比写专栏小多了。编书到十点半,有点疲倦了,于是去洗漱睡觉,今晚只用热水擦了下身上。小解时发现有点来红,我一惊,大姨妈月初才来过的,这时不该来啊。难道是辟谷的反应么?11点我打算早点上床休息(我一般都是12点以后才睡觉),明天静观其变。
发表于 2012/8/31 09:19:14 | 显示全部楼层
太好了,初学者向教师们取下经。
 楼主| 发表于 2012/9/2 20:18:21 | 显示全部楼层
女博士辟谷记

辟谷日记第二天
    7月15日  阴转阵雨
    今早不到7点醒来,突然觉得身上潮热。去大解,大便稀的,黑色,应该是辟谷丸的颜色吧。郁闷的是,发现大姨妈真的来了。有点奇怪,是因为辟谷丸的反应呢?还是因为辟谷触及了我痛经的病灶?大解完有点出汗和心慌的感觉(我本来也有一点点晕血),于是我赶紧调了一杯温蜂蜜水喝,还吃了5颗小枣,这才感觉稍好。出门去散步,身上的潮热在清冷的空气里渐渐冷下来,我如昨天一样在河边做了点简单的冥想,然后感觉有点冷,于是回家。
    回家觉得精神有点不济,索性躺到床上又睡了一会。到8点半,我起床感觉好了一些。9点,我用小半瓶农夫山泉吃了第四包辟谷丸。刚吃完,春晓兄就上线了。我把来大姨妈的情况跟他说了,他的态度跟我一样,静观其变。他说每个人的辟谷反应都不同,不用过分介意。
    上午修改了一下专栏文章,刚改完编辑就来催稿了。然后看了一篇老向推荐的小说《嗯》,晶达的,语言不错,但是我对太细腻的文字不是很看得下去,尤其涉及感情的,辟谷期间还是不要情绪波动的好。然后就想上午做什么?写学术论文?写专栏文章?编书?
    最后选择的是编书,一是时限快到了,二是这个脑力相对消耗较小。主要就是粘贴复制剪切。
    快中午时又去大解了一次,跟早上的一样。他们都说辟谷不怎么大解,但我好像跟平时没有什么差别。大解完有点心慌,于是舀了小半匙土蜂蜜吃了,心里好像稳定些了。辟谷以来,好像人的感觉特别敏锐了,味觉和嗅觉尤其,我居然吃出了不锈钢匙的铁味,以前从来就没有发现过的。走到客厅,闻着我妈做的茄子香,不过这香味穿鼻而过,居然没有引起我的口水。我突然觉得对老妈有点抱歉,这些天她要天天一个人吃饭了,也没有人赞美她的厨艺了。她无法理解我在干什么,我只有跟她保证:我不会把自己饿死的!
    中午去校门口拿快递,出门行走,觉得脚步似乎比以往轻盈。快递是邮购的衣服,很有古意的一套布裙。我试穿了下,感觉不错。然后1点钟用昆仑山矿泉水喝了第五包辟谷丸。昨天在超市特地买了这矿泉水,死贵!4块多一瓶。不过,好像也没有发现什么特别的,还不如我昨天喝的纯净水甜呢,唉,好奇的人难免上当。
    中午睡觉,从1点半睡到4点,闹钟也闹不醒。很久没有睡过那么久的觉了,做梦都在和导师讲论文,大约是因为毕业论文焦虑的缘故吧。起床依旧有潮热之感,肚子咕咕叫了两声,似乎在睡梦里也消耗不少。头有点晕。
    下午继续编书,查找资料。思维还算清晰。不过,我今天都没有进行消耗大的脑力活动。
    6点半用昆仑山矿泉水吃了第6包辟谷丸。然后去小解,查看了下大姨妈的状况,有点轻微的淤血,不过没有像往常那样痛经,这算是好兆头。考虑到今天来大姨妈消耗不少,于是又吃了5颗小枣。让我妈用盐生拌了几块黄瓜吃,补充下盐份。
    晚上继续看书查资料打算把下周的专栏文章也写好,不过昨天看过的一段材料死活想不起在哪里看到的,翻遍了文件夹里所有的文章也找不见了,只好作罢。看来我的记性还是很有问题。今天的思维还算清晰,但是活跃度不高,找不到思如泉涌的感觉,不知是否跟来大姨妈有关。写不下去东西,于是看了一篇二里头考古的资料,然后看了一篇李承鹏写的关于夏俊峰案的文章,看得潸然泪下,为我们这个国家和人民,赶紧告诫自己不要太激动。转而看学术书,张光直的文章让我颇有收获,时近12点,我上床睡觉了。

 楼主| 发表于 2012/9/5 09:18:09 | 显示全部楼层
女博士辟谷记

辟谷日记第三天

7月16日  阵雨转阴
      昨晚4点突然醒了,刷了一会微博继续睡觉。早上7点醒来听见窗外在下雨,看来无法出门散步,于是又睡了半小时。然后在床上做了老妈教的打开天地通(轻拍百会和搓脚心),感觉还不错。起床没有昨天的潮热之感了,去大解,量少,颜色如昨,看来排泄的都是药渣了。不过,大解完没有觉得心慌了。早上8点,我喝了一杯温蜂蜜水,用昆仑山矿泉水喝了第7包辟谷丸。这时雨停了,于是我出门去散步。
      来到河边,水又涨了,雨后的空气很清新。我做了一点舒展运动,然后开始冥想。让天地间的清气贯穿我全身。冥想完又做了一套道家的吐纳功,这个功法是一朋友告诉我的,于她很有效果,我却一直提不起兴趣,现在做来也无甚效果。做完功在河边散步,觉得身体很清爽。顺便帮我妈摘了几张竹叶,能干的老妈要自己生豆芽吃。她说,现在只有吃自己做的才放心,我笑说,自己做的也要小心豆子是转基因。唉,这个世界真是够糟糕了。难怪有些辟谷的人说,现在只有辟谷最安全了,呵呵。
       8点半散步回来跟春晓兄聊了下辟谷的感受,我告诉他,辟谷以来,我并不觉得口苦,反而口内甜津,对食物的欲望好像没有别人那么强烈。尽管我也是个爱好美食之人,但是想吃东西的念头一起,我就想象光照彻全身,很快对食物的想象就消散了。春晓兄说我是有道基的人,先天条件不错,嘿嘿,开心一下。他把吕祖百字铭发给我,我一看果然很赞。他说把它背得就对修炼过程了然于心了。抄录如下:“养气忘言守,降心为不为。动静知宗祖,无事更寻谁?真常须应物,应物要不迷。不迷性自住,性住气自回。气回丹自结,壶中配坎离。阴阳生反复,普化一声雷。白云朝顶上,甘露洒须弥。自饮长生酒,逍遥谁得知。坐听无弦曲,明通造化机。都来二十句,端的上天梯。”
       9点开始看文章,只觉头脑清明,思路活跃,之前一直迷糊的考古学和历史学之间的问题,居然看到比较系统的梳理,跟着看下去,对于毕业论文的学术梳理有了一些新想法。看书到11点半,我妈的厨房交响曲又开始响起,肚子叫了两声,似乎有点饿了。
       12点我用蓝光矿泉水吃了第8包辟谷丸,吃完后居然打了饱嗝。以往我吃完饭必有一段时间头脑混沌,应该是脑子的血都去供胃消化了,辟谷以来,饭后时间脑子似乎没有那么混沌了,估计是没有吃东西,不用消耗血液去胃里消化的缘故。
1点10分,我上床午休。2点在闹铃声中醒来,今天是辟谷以来午睡最短的一天,醒来脑子还算清醒。窗外的鸟叫得很热闹,不知他们在讨论些什么,突然想我要是懂鸟语就好了。据说辟谷可以辟出一些神通来,不过,那是可望而不可求的,要看每个人的根器和缘分了。
       下午接着看书。下午似乎没有上午那么思维活跃,看书似乎有点慢。后来把我的辟谷心得跟一个朋友分享,他说我辟谷不练功,到头一场空。我问他如何练?他说入定再想象……也不知管用否,明天试验下吧。
       晚上6点半,我用蓝光矿泉水吃了第九包辟谷丸,还吃了5颗小枣和几块盐渍黄瓜。不过,觉得黄瓜好咸,不知是否因为辟谷的原因。晚上陪我妈去散步,走了好几圈,走到后来,就觉得有点心慌脚软了,于是回家吃了一块固元膏,心里舒服了一些,接着看书。
      今天小解了好几次,不过我喝的水还没有超过一瓶矿泉水,是否通过这样的方式排毒呢?这样我是不是会瘦一些了?昨晚量了一下腰围67MM,腹围却有77MM,但愿辟谷完了腹围能缩小些。


发表于 2012/9/7 15:01:50 | 显示全部楼层
zhouxiliang2011
回复杏园春晓的帖子:
用了十多天的时间,终于追上了楼主,主要是一开始就手抄许多精彩段子(后来才知道楼主已有出书)。在自学中医的道路上,楼主虽然占有“天时、地理、人和”,但最佩服你的聪慧的悟性和古道热肠,希望经后多多看到楼主的医学习得帖子,向您学习了,辛苦楼主!
发表于 2012/9/7 16:15:54 | 显示全部楼层
回复 杏园春晓 的帖子

老师你好,在刚才的帖子看到你治头汗,我也是头部多汗,身体特别是上部分更容易出汗,稍动就大汗淋漓,能否用四逆汤
发表于 2012/9/8 15:15:39 | 显示全部楼层
在这里我要感謝杏园春晓 老師,把我的病看得好了很多,去四川沒有白去.真的很感謝.我在這裡寫下我的劈谷過程,我昨天劈谷的9月7號開始的,我體重81kg今天是第二天,昨天一天沒吃飯.晚上吃了兩包咸菜,今天早上起來感覺身上好輕,好久沒有這感覺了.今天也沒吃飯,就是喝純淨水,早上吃了半包咸菜,,白天不是很餓,不去想他就沒感覺了,身上沒多大的勁,今天就這樣了
发表于 2012/9/8 15:16:40 | 显示全部楼层
明天我再來寫
发表于 2012/9/9 17:39:01 | 显示全部楼层
晓春老师:本人,女,42岁,我想找你在网上问诊,不知在哪里可以?
 楼主| 发表于 2012/9/9 17:49:26 | 显示全部楼层
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