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杭州木子李——我的中医辟谷体验(二) 2012.7.1第六天,吃了2包
早晨辟谷丸,中午辟谷丸,下午在超市买了些紫薯干/兰花豆和桃子吃了些.周末两天都是好晴天,这在梅雨天很难得,都在抓紧晒衣服,但是天气很热.
针下三皇,验证其滋阴补肾之效.
2012.7.2 第七天,吃了3包
星期天睡得太晚早晨起来直接去上班,到了公司后服下一包辟谷丸.上午事多,午饭时感觉饿了,服下一包辟谷丸后基本不再饿.当当的购书到货了,一大纸箱,拿起来很兴奋,但不知何时可以读完.下午下班前再服一包辟谷丸,晚上又吃了几片紫薯干和几粒兰花豆.针右下三皇..
早晨大便一次,晚上小便一次,黄赤,一天喝水不断却只有一次小便,盖天气太热之故,约36摄氏度.
2012.7.3 第八天,吃了3包
日上三竿方起,漱洗后直接上班,到公司后服下一包辟谷丸.中午再一包,晚上又一包.
以往数日皆是小便黄赤,不论喝水多与少,今天小便色清白,量多,一天四五次,甚觉奇怪,大概是昨天针肾关所致.摸脉双尺比往日皆浮洪很多.
前天华夏中医网跟贴了<中医辟谷的认识和实践>,今天看到了杏林老师的回帖,看到注意事项有—喝生水不喝开水,大概生水更有生机,前几天未注意,以后在单位直接饮纯净水回家只能买农夫山泉了.
慢慢的不去吃饭变成了常态,很自然.下午称体重大约轻了约六斤了,腰带有点松了.
2012.7.4 第九天,吃了3包
昨天晚上针了左下三皇,针入后双尺都沉下去了,今天小便又变的黄、少了.总结曰:针左三皇肾气伏,右三皇尿量多.
大概天太热了,夜里没有睡好,今天起床后一直浑身无力,连思维都懒得动,脉象正常,也许水份消耗太多,盐分消耗太多,于是中午到食堂喝了两碗免费汤,补充一下盐分.看到食物也没有引起吃饭的欲望.
到下午时体力正常了,看来补充点盐分或许是有用的,昨天我还在思忖有没有补充盐分的必要,因为我辟谷一个星期多了,没有补充盐分一切正常无不适感,现在看来,辟谷进行一周左右应该适当补充盐分以保证体内电解质的平衡.
下午称体重又少了一斤.辟谷丸或可别称为瘦身丸.我听说说”瘦身”比说”减肥”更有效果,此二者的潜意识不同,对人的暗示作用不同.
傍晚摸脉双尺又浮起很多,乃针左肾关/地皇和右足三里,一为收敛肾气二则白天感觉胃气上逆双腿乏力,针后10分钟地皇和三里自动跳跃数下,30分钟后双腿力量充足有胀热之感.针毕尺脉又沉下去了.
晚上吃了一颗咸鸡蛋,很香,不知道是馋吃还是馋盐.
2012.7.5 第十天,吃了3包
今天体力正常了.中午在食堂喝了2碗免费汤,吃了一小碟土豆丝.连日高温,大概已经出梅了,进入了伏旱期.同样是补水,心想不如来个西瓜解解暑气,于是晚上吃了一颗小西瓜.晚上和杨师兄打电话,聊到兴处不知煲了两小时的电话粥,煲完后不能卒睡,于是看书,看至正邪贼邪虚邪实邪微邪之处时渐渐困倦而睡,已是凌晨1点了.夜半梦起尺脉浮沉之课题,灵感不断但又思索不清,烦乱而醒,知是天热之故,再食半颗小西瓜消心火.持脉左关浮大,于是针富顶穴消除肝火,针入后心绪渐渐平息,再睡去.食西瓜后小便增多了很多,利小便功效很大.
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