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楼主: 杏园春晓

我是这样学医治病的

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 楼主| 发表于 2012/5/30 21:09:04 | 显示全部楼层
5月6日,辟谷第十二天
    昨夜又是迟睡晚起,12点过上床,早上9点起床。醒来胸腹微有不畅,其余一切安好。上午到办公室查点资料,走在路上觉得身体轻快,便跑步前进,跑了五、六百米,微有气喘,没什么大的反应,似乎现在的身体已适应了辟谷这种状态,身体和精神名方面都变得如正常时候差不多。如果真是这样,我想再坚持较长时间应不是问题,但对上班族来说,实不易做到。
    下午到邮政快递处称了下体重,64.2公斤。比刚辟谷时轻了近5公斤。减肥的效果是可能预见的,但这不是主要的,因为如果辟谷不彻底,体内馋虫不灭或少灭,恢复饮食后,又会大吃特吃,会把体重吃回来的,反之,则不然。而我辟谷的主要目的是清浊和治病,清浊后,气血运行畅快,身体的免疫力增强,一些难治的宿疾则有可能自愈。今天胸腹之间一直感觉有暖意流动,宿疾有松动之象。本打算明天结束辟谷,但又想坚持这种良好的状态,继续辟谷,或有更大的收获。但一旦上班会有很多应酬,常常需要在外面吃饭,若不愿惊世骇俗,坚持不吃,确实很难。只有能坚持多久算多久了。
发表于 2012/5/31 17:46:04 | 显示全部楼层
楼主12天辟谷终于结束了。
 楼主| 发表于 2012/5/31 21:53:06 | 显示全部楼层
5月7日,辟谷第十三天
    昨晚十二点钟左右上床休息,睡得较好,身体和精神状态与昨天差不多。今天是人大来考察我们的工作,我必须陪同。考察了三个企业和一个专业合作社,中午安排在龙马潭公园吃饭。一路陪他们到不是问题,问题是我还打算坚持两天,中午吃饭的事如何避过?我先给熟悉的人聊天时说我这两天治胃病,要禁口,不能吃常规食品,只能吃预备的流质。上桌时,避开他人给我们领导说不上桌子吃饭,领导早已知道我的情况,也就答应了。
    中午饭他们一吃就两个小时,我一个人百无聊赖,好在是公园,我可以到处走走。没有带辟谷粉,中午就什么也没吃,游公园小山,摘了几个熟透的桑葚吃,甜中带酸,甚是美味。至3点半回办公室,才补吃了辟谷粉。
    今天没有什么不良感觉,如正常人一样,当然激烈运动恐怕不行,我甚至怀疑我可以一直这样坚持下去。不过这只能是感觉,没条件去证实,因为我最多还可以坚持一天。后天会有一个较大的应酬,如果我一直这样下去,会影响工作的。
 楼主| 发表于 2012/6/1 18:05:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 杏园春晓 于 2012/6/1 18:05 编辑

    5月7日,辟谷第十三天
    昨晚十二点钟左右上床休息,睡得较好,身体和精神状态与昨天差不多。今天是人大来考察我们的工作,我必须陪同。考察了三个企业和一个专业合作社,中午安排在龙马潭公园吃饭。一路陪他们到不是问题,问题是我还打算坚持两天,中午吃饭的事如何避过?我先给熟悉的人聊天时说我这两天治胃病,要禁口,不能吃常规食品,只能吃预备的流质。上桌时,避开他人给我们领导说不上桌子吃饭,领导早已知道我的情况,也就答应了。
    中午饭他们一吃就两个小时,我一个人百无聊赖,好在是公园,我可以到处走走。没有带辟谷粉,中午就什么也没吃,游公园小山,摘了几个熟透的桑葚吃,甜中带酸,甚是美味。至3点半回办公室,才补吃了辟谷粉。
    今天没有什么不良感觉,如正常人一样,当然激烈运动恐怕不行,我甚至怀疑我可以一直这样坚持下去。不过这只能是感觉,没条件去证实,因为我最多还可以坚持一天。后天会有一个较大的应酬,如果我一直这样下去,会影响工作的。
发表于 2012/6/1 20:48:57 | 显示全部楼层

各地庸医多啊,我老婆一看中医就是气血两虚。
发表于 2012/6/1 20:55:50 | 显示全部楼层
谢谢分享
发表于 2012/6/2 11:53:17 | 显示全部楼层
花了5天时间才看完,陈师兄真是厉害。现在实践辟谷,常人难以做到啊。
发表于 2012/6/2 11:59:19 | 显示全部楼层
花了5天时间才看完,陈师兄真是厉害。现在实践辟谷,常人难以做到啊。
发表于 2012/6/2 17:08:55 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2012/6/2 23:57:03 | 显示全部楼层
5月8日,第十四天,辟谷结束
    本来今天还想坚持一天,早上也吃的是辟谷粉。但上午表弟打电话来,说晚上请我们去吃饭,原来是姑妈来城里了,并且今天是她的生日,还真不能说不参加,辟谷显然进行不下去了。于是决定结束辟谷,从中午开始恢复饮食。
    中午吃的是稀粥伴炒南瓜丝,午觉睡得很好,精神增长。上班前终于解了大便,前硬后软,量与平时一次差不多,并没有所担心的便秘。那些医学专家们说,大便停留肠道时间过长就会使大便硬结,形成便秘,看来并不是这么回事,我这次七、八天未大便,大便停留的肠道的时间够长吧,为什么也没有便秘呢?我认为,如果肠道本身没大问题,就能够维持肠道的基本湿润,时间长也不会有便秘发生。我虽有直肠炎,但得病时间较长,通过治疗已不很严重。而且这次辟谷好象对直肠炎有一些好的作用。
    下午,师弟打电话来说辟谷丸做好了,我下班后去拿,看我辟谷十三天后精神如常,他说他也要试,并给老婆一起试,他老婆生孩子后长胖了,现已断奶,他觉得正是时候。于是拿了50多包去。
    晚餐桌上菜品丰富,不敢吃酒,不择荤素,都吃了一些,饭后感觉多吃了点,觉得消化应没大问题,但走回家是觉得浑身软而无力,说不上舒服也说不上不舒服。在床上躺了一会儿,就恢复了。晚上睡觉身体发热,并梦遗了一次。看来,后面的饮食应该克制一些。
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