5月6日,辟谷第十二天
昨夜又是迟睡晚起,12点过上床,早上9点起床。醒来胸腹微有不畅,其余一切安好。上午到办公室查点资料,走在路上觉得身体轻快,便跑步前进,跑了五、六百米,微有气喘,没什么大的反应,似乎现在的身体已适应了辟谷这种状态,身体和精神名方面都变得如正常时候差不多。如果真是这样,我想再坚持较长时间应不是问题,但对上班族来说,实不易做到。
下午到邮政快递处称了下体重,64.2公斤。比刚辟谷时轻了近5公斤。减肥的效果是可能预见的,但这不是主要的,因为如果辟谷不彻底,体内馋虫不灭或少灭,恢复饮食后,又会大吃特吃,会把体重吃回来的,反之,则不然。而我辟谷的主要目的是清浊和治病,清浊后,气血运行畅快,身体的免疫力增强,一些难治的宿疾则有可能自愈。今天胸腹之间一直感觉有暖意流动,宿疾有松动之象。本打算明天结束辟谷,但又想坚持这种良好的状态,继续辟谷,或有更大的收获。但一旦上班会有很多应酬,常常需要在外面吃饭,若不愿惊世骇俗,坚持不吃,确实很难。只有能坚持多久算多久了。
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